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開心嘅事情值得洗版
想分享我地嘅喜悅
終於公布得啦!尖沙咀近佐敦店
我哋嚟啦!
大家想做運動可以嚟
搵我哋Fitness Gym ~
我公司 @abcthaiboxingdance 品牌主打合作
#深層拉筋 及拳擊🥊舞蹈 #瘦身課程
新潮有型、好玩又快瘦身 👍Miss Winkie 我帶領既老師團隊5⃣️星級服務之選🤩
恭喜 #康譽國際醫療中心
隆重開幕👏🏻👏🏻
好開心能夠認識其中一個創辦人
姚錦成先生—香港著名職業男子橄欖球運動員,亦為香港男子七人制橄欖球代表隊成員👍👍
大家都知我好鍾意運動㗎啦❤️
我地嘅理念係去Support一班運動員或者鍾意做運動嘅朋友點樣好好保養自己傷患
⭐️
#Reju 提供一站式嘅服務,包括健身、拉筋、物理治療、運動治療、拳擊舞蹈班等,非常全面及專業👍
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開幕當日 Guest仲率先體驗不同嘅健身器材🏋🏻♀️
仲有 運動治療師 KK幫我地治療打泰拳比賽嘅傷患,雖然傷患唔係一次就可以搞掂,但係做完一次治療感覺已經好咗好多👍教左我地做唔同嘅動作令我地可以復原得快啲👏🏻KK仲講咗好多日常生活要注意嘅事項,一次治療體驗真係學識咗好多野👍👍
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㊗️大家身體健康 將來幫助更多朋友健康
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@reju_health
#Reju 位置鄰近地鐵站超級方便👍
地址:柯士甸道83號柯士甸廣場23樓1202室(佐敦站C2出口)
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#reju #rejuhealth #grandopening #尖沙咀 #黎美言拳擊舞蹈 #ABCthaiboxingdance #crossover #christykong #hotchaWinkie #thaiboxing #danceclass #danceclasshk #fitness #recover #gym #gymroom #keepfit #hksportmedic #減肥瘦身 #泰拳 #泰拳跳舞 #物理治療 #一站式服務 #專業 #健身女教練 #泰拳女教練
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過4,080的網紅優蜜感 Humor,也在其Youtube影片中提到,第二堂啦!打死人呀~~~ 不過不是我打人 是我俾老師打⋯⋯ 哭哭~~但原來拳擊真是好有快感 ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ?趕快訂閱我?►按下小鈴鐺? https://youtu.be/AXBTdYB4VNM ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ ►FACEBOOK ► YomeG...
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winkie老師 在 Facebook 的最佳貼文
親愛的家長們 終於公佈了!現正預先接受報名😊
👩🏻🦱ABCETA練習生恆常班🧑🏻🦱嚟啦嚟啦 (恆常班是保持練習💪Get Ready For
第二屆
ABCETA兒童及青少年男團女團練習生演藝訓練營)💎
地點:紅磡5000尺場地
*如港島區朋友可以選擇鰂魚涌
時間請個別再WhatsApp我們
紅磡時間表:
💎Age 12-17
Sat 7:30-8:30pm
💎Age 9-11
Sat 6:30-7:30pm
💎Age 6-8
Sat 5:30-6:30pm
💎Age 3-5 (BB Playgroup Gym)
Sat 4:30-5:30pm
🎬費用:$2500/student
1小時 共10堂
平均一星期一堂
👩🎓新人入學手續費$150
已包School TEE x 1件 +
手冊 x 1本
(迎新禮包💎🥰🎬👏)
表現優秀有機會參與幕前演出拍攝
及小音樂MV拍攝 🎬
感受小男團小女團練習生體驗
☎️WhatsApp booking:
6⃣️0⃣️3⃣️3⃣️ 9⃣️6⃣️1⃣️2⃣️
《ABC ETA練習生計劃》
由 #燃夢者國際演藝培訓學院 ABC Entertainment training Academy 推出 ,
由擁有14年舞台經驗豐富的著名 香港跳舞女團歌手 HotCha Winkie 為首席創辦人,內容豐富 全港首間開始! 正式推出練習生訓練營!
打造更多小男團小女團👩🏻🦱👩🏻🦱👩🏻🦱🧑🏻🦱🧑🏻🦱🧑🏻🦱👩🏻🦱👩🏻🦱👩🏻🦱🧑🏻🦱🧑🏻🦱🧑🏻🦱
年齡由3至17歲 分不同階段分級,主要鍛鍊體能,運動知識,音樂節奏知識,跳舞及武術知識, 表演藝術技巧, 專業舞台表演技巧,另外再設有唱歌及樂器配套, 老師團隊十分專業 ,十分全面的課程。由 Pre-Class到 Grade 8,建立小朋友團隊合作精神及提升各方面自信心, 一嚐男團女團體驗!每一次完成練習生計劃(注意非恆常班)後亦有小證書, 表現優秀的同學更有機會參與不同舞台演出及拍攝演出,
年青人! 燃點心中夢想吧!
一齊發揮團隊合作精神及建立自信心~
正面能量 加油!❤️🔥👩🎓💎
*ABCETA Training Program
Age 3-17
Include kids fitness, dance training skills, Dance basic techniques foundation, martial art training, professional performing skills,
Team power , Building Confidence
Like Blackpink, Like BTS ?😊
Instagram:💎@abc.eta
🏫@abcdreamlighter
ABC Entertainment Training Academy reserves the right of final decision 2021
winkie老師 在 Facebook 的最讚貼文
好唔捨得⋯⋯
奧運會暫時告一段落🎉🏆
感謝所有嘅運動員帶俾我哋好正能量、好精彩嘅一個月 尤其係港隊!!
話俾我哋聽 堅持一定能夠有成功一天
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現在 我哋需要更加多嘅正能量🈵🈵
注入 時勢做英雄
見到娛樂圈同運動圈百花齊放 非常開心及感恩父神
想我哋經歷先苦後甜
#幸福才珍貴
期待下一屆2024 巴黎
#下一屆奧運繼續加油 #paris2024
我最愛我最愛🤸
國際奧會宣布2024年巴黎奧運將新增4項運動項目,分別是霹靂舞(breakdancing)、衝浪、滑板和運動攀岩
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當年如果唔係揀入行做跳唱歌手
可能已經去咗法國🇫🇷同我啲同學繼續讀書同埋生活
2024年希望大大個原因去搵吓啲朋友同感受奧運啦❤️🔥
原來每一個決定將會改變你嘅一生
都係果句:
家長們一定要支持你小朋友最大嘅興趣
😆👏
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我就繼續堅持跳舞
我相信我遇到嘅跳舞老師一定係天父嘅安排及緣份🥰
我就一切隨緣 一齊跳
同這兩位小可愛老師嘅相遇
下一個post再分享多啲~
大家先睇咗我哋上一條片第一條快閃片先啦~~Get Back my Flow !
越做越好 (救命🆘押韻㗎喇😜😂)
陪我一齊癲嘅;
@__on.i
@ashleyhan0731
#dansedeboxe #winkie黎美言
#dance4life #dance4ever #swaggirl #swagstyle #dowhatmakesyouhappy #WinkieLai #WinkieLaimeiyin
黎美言拳擊舞蹈 拉筋瘦身館
#ABCThaiboxingdance
winkie老師 在 優蜜感 Humor Youtube 的精選貼文
第二堂啦!打死人呀~~~
不過不是我打人
是我俾老師打⋯⋯
哭哭~~但原來拳擊真是好有快感
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?趕快訂閱我?►按下小鈴鐺?
https://youtu.be/AXBTdYB4VNM
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winkie老師 在 Mrs1am-ology 一點小哲學 Youtube 的最佳貼文
不知不覺已經嚟到第三堂,我哋由戰戰兢兢嘅心情,然後突破,再變成期待,原來只要打開咗呢一道門,一切就會變得好輕鬆。呢三個星期除咗上堂嘅時間之外,我同林小小都有好乖喺屋企做運動㗎,拉鬆咗條筋之後就發現每一堂都會有好大嘅進步,第一堂所有動作都做唔到,去到今日已經做到八成,其實我對自己好滿意㗎啦,話晒都幾年冇郁過呀嘛...
#第三堂打沙包之力量
其實我以前從來都冇諗過自己會打拳,但當出拳嘅力量打落沙包度,呢種力量感係令人好興奮,除咗可以感受到自己嘅脂肪燃燒緊,竟然仲有一種情緒發洩嘅舒暢感,講緊唔係發脾氣當仇人喎,係心無雜念專注拳頭?果種平靜,懂嗎?初初我以為打拳係用力就得,winkie 一睇就知我用錯力,換個手勢真係完全唔同,教練嘅重要性就係咁解。
#拳擊結合舞蹈,爽!
今次我哋除咗打拳之外,仲學咗啲舞步,結合拳擊嘅動作,再跟隨着拍子揮拳,除咗汗水,仲有淚水,好感動係我自己人生第一次學跳舞....跳舞真係唔係手腳識郁就得㗎啦,仲要識用力,揮手唔單止會用手力仲要用腰力,如果唔係跳到成隻蟹咁,仲要減唔到肥。
#AfterClass
每次運動完都覺得好肚餓,但Winkie提我地真係唔好即刻食嘢,如果唔係就變咗增肥,雖然好難忍,但係咁攰嘅運動我都捱得過,冇理由捱唔到肚餓㗎嘛,係咪?
《後記》
之前我覺得帶埋小朋友嚟打拳應該會好分心,諗住小朋友一定搞搞震,坦白講,冇諗過winkie好識得同小朋友溝通,而且仲安排咗好多親子動作,令林小姐呢個執著小朋友愛上左打拳,每一堂大部份時間乖乖聽話,甚至有啲動作做得好過媽咪,以後我哋可以一齊做運動互相督促對方添?
#又再介紹下老師先....
前hotcha 成員Winkie係亞洲第1位「泰拳舞蹈瘦身」明星教練,創立亞洲第1個運動中心『黎美言拳擊舞蹈®』,已經連續兩年獲得 #香港最受歡迎品牌 之一 #香港文化創意產業大獎2019。Winkie仲曾經參加女子綜合格鬥MMA比賽,考埋泰拳教練牌添。
#第一集
https://www.facebook.com/1575773769342388/posts/2533909406862148/
#第二集
https://www.facebook.com/1575773769342388/posts/2537503536502735/?d=n
winkie老師 在 #winkie老師 - Explore | Facebook 的美食出口停車場
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winkie老師 在 泰拳舞蹈拉筋瘦身の館-創辦人Winkie Hotcha 的美食出口停車場
Hello ㊗️大家繼續假期快樂!Happy 假期 我們學校緊貼Winkie老師安排課程已經UPGRADE 到全校100下深蹲(9分鐘無難度!) *只限舊生老師陪你們! ... <看更多>