（瑜珈假期updates 🤗）
明天就是最後一天的假期了～大家有叉足電嗎？
我這個假期就如上篇所說，四天都是瑜珈天😂一開始我以為會好辛苦、好想死，出奇地好chur 但好enjoy! 當然也不是一整日的Asana practice, 而是很多lecture, discussion... 瞬間回到當學生的感覺！也讓我不停反思自己的生活，如果你問我，想日日12個鐘train yoga 多啲定返工多啲，我寧願日日都training 呀😂😂
朝早5點起身我以為會好辛苦，但原來做自己喜歡既事係一啲都唔辛苦，甚至我覺得放假投入瑜珈呢幾日先係我真正的生活....
5年前開始做瑜珈，就是我濕疹戒類固醇的開始，所以當時的我做不了高難度的動作，只是由由拉筋開始，出汗也會覺得皮膚很痛... 直至近兩年才勤力一點.... 所以在動作上我的進步很慢！
單單是頭三天已經讓我很驚喜，更驚喜的是原來我是很愛瑜珈的💕 雖然我還是很差勁，連head stand 也做不好，不過喜歡一樣東西是不需要條件的吧～
其實有很多感想想分享，最想分享的是我這幾天都一直處於想哭的狀態，每晚回家都在哭，但哭不是因為辛苦或難過，而是一種單純的emotional release, 這很難解釋，但瑜珈的確在心靈上幫助我很多....這個page很多朋友也是濕疹人吧，很多時候我們想盡方法也搞唔掂，最大可能是你的內心還有太多太多的負擔了.... 記得要讓自己發洩一下喔～真正的「復活」😇
很少練習時拍照～這個努力中的wheel pose 就別見笑了😅
