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嘿！端午節愉快！
但哥又要碎碎念了，
身邊大多數有運動習慣的人，
幾乎每個人都會飲用乳清蛋白來補充，
可以說是基本配備了，
大多數亞洲飲食都以碳水化合物為主，
導致我們蛋白質攝取較為低下，
對於運動訓練後的肌肉修補是極為不利的，
今天推薦一款乳清，

【米森Vilson-無加糖分離乳清蛋白飲】
芝麻紫米
▶️ https://bit.ly/3z6YEJH

大家應該有發現，
我除了一身橫肉外，
也很喜歡進廚房，
有採買過食材的你們，
應該都看過 #米森 這個品牌，
最著名的就是他們對原物料的把關，
這裡我就不贅述了，
搞不好你都叫外賣😂

【米森Vilson-無加糖分離乳清蛋白飲】
有幾個特色，
我幫大家整理一下：

1️⃣完全無加糖0負擔

2️⃣使用的是分離乳清蛋白並且包含健身者必備BCAA支鏈胺基酸，5.1g已經非常足量。

3️⃣無人工色素、無香料、無甜味劑，天然的風味，不用忍受代糖味。

4️⃣好溶解不結塊，有一些濃縮乳清蛋白，很難搖散，應該很多人都有經驗啦😂

我自己已經喝了四盒，
才來推薦給大家，
喜歡天然無添加風味的朋友，
可以直接買來喝了！

【米森Vilson-無加糖分離乳清蛋白飲】
芝麻紫米
▶️ https://bit.ly/3z6YEJH

米森愛有機
#米森vilson #天然無添加 #分離乳清 #81年的傳說 #帥氣中帶一點淘氣 #fitness #bodybuilding #fit #fitnesslife #funnylife #actor

#母親的挑戰 3/8 #健康飲食
一大早佑董抓著餅乾衝到廁所🚾問：「媽媽可以吃嗎？」
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老媽我費盡唇舌跟佑董說明為什麼餅乾🍪不能當早餐🥣。
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跟兩歲八個月的孩子解釋什麼是正餐什麼是零食比對牛彈琴還難（至少牛不會跟我辯論）😭！
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一番功夫後佑董似懂非懂的認命接受了早餐不能吃餅乾的事實。
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過幾秒看見一個暴衝的孩子，返回來大力推開廁所門碰一聲說：「媽媽，我想到了，假裝餅乾是早餐就可以吃啦！that’s a good idea」
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這是什麼歪理還跟我烙英文！
Blippi 看太多孩子時不時會講英文，
又好氣又好笑🤭
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#兩歲八個月
#小孩總是在媽媽上廁所的時候特別愛聊天
為什麼要在廁所🚽討論早餐🥣
#解決問題的能力
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這個年代要避開零食只給孩子吃原型食物簡直是困難重重，我們自己也很愛吃呀，而且小時候爸媽限制越嚴格長大有自主權的時候就會復仇式的狂吃零食，還不如選擇安全一點的食品給孩子當零嘴。
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米森愛有機的咬咬優格真的很用心，我其實很少接廠商的商品邀約但是只要產品優質+企劃人員nice、基本上真的不錯的東西我都很開心推薦。
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平時我也會給孩子吃優格，我們家有優格機直接用牛奶🥛下去做，幫孩子補充鈣質跟好菌，但缺點是需要冰起來而且沒吃完就會變水水的而且越來越酸。
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米森有機用急速冷凍的乾燥技術把優格變成脆脆的餅乾，讓媽咪們能夠在孩子嘴饞的時候吃下去的零食就剛好能補充乳酸菌，最讓人佩服的 #乳酸菌咬咬優格 通過了 #鈣質定量檢測、#乳酸菌數檢測、#大腸桿菌報告、#黃麴毒素報告 是一款很認真的安心零食。
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而且除了台灣、香港、澳門、馬來西亞、新加坡都可以送喔！

全文👉 https://sandytwo.com/vilson/
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5/8就是母親節了，
邀請大家一起從5/1-5/8
連續發八天的母親會遇到的挑戰，
並且標示 # 母親的挑戰。
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讓大家知道 #媽媽在意什麼
#媽媽做了哪些努力
#媽媽會遇到什麼問題，
最重要的是 #媽媽真偉大。
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Vilson米森有機官網：
https://bit.ly/336EXmx

J個好好吃😍😋🥳

前陣子小學生期中考結束，
照例要攢些嵐嵐喜歡的小零食，
給他配遊戲，有吃有玩，好好放鬆一下🎉
在米森愛有機逛到這款乳酸菌咬咬優格，
我們家小朋友最愛優格了！
這種創新的「固態優格」方便常溫保存，
郊遊、校外教學、旅行時可以隨身攜帶，
在家吃，母子一起手作親子料理，
搭配希臘優格，配著沙拉和穀片，變化好多，
#夏日輕食 美味、爽口、營養，連我都上癮！！💘💘

「咬咬優格」是米森與國際大廠合作，
無防腐劑、無人工香料及色素、無甜味劑，
以超低溫急速冷凍技術，
製作出濃縮五倍，保留了優格的營養，
每袋有50億乳酸菌+豐富鈣質，
咬起來酥脆，卻入口即化，
融化在舌尖的味道跟優格一模一樣～

🍓乳酸菌咬咬草莓優格：
用整顆草莓冷凍乾燥後研磨成粉，
沒有加奶精、沒有加香料，
以牛奶製成的脫脂奶粉調配成新鮮優格，
吃得到草莓本身的酸甜香氣和淡淡奶香。

🐄乳酸菌咬咬牛奶優格：
添加保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌，
幫助維持消化道機能，
牛奶鈣多多+滿滿乳酸菌，奶味香濃可口。

這兩種口味我們都很喜歡，
像如果無糖優格小孩接受度不高，
只要放幾顆 #咬咬優格
整體的風味、口感馬上就變得更有層次！
變成受小朋友歡迎的優格輕食沙拉，
大家一起來試試看吧！😉
🌿Vilson米森 咬咬優格 https://bit.ly/2R2YNwc
✍️分享 https://landodolo.pixnet.net/blog/post/557255782