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運動皮質區 體適能訓練所 Motor Cortex －創辦人Peggy珮羽畢業於運動醫學系、腦與心智科學研究所，並且擁有多張專業證照，擅長以運動醫學角度帶領學生有效率的完成訓練。
現在珮羽教練要在《i運動線上教練課》免費開班囉！
9/10、24「運動醫學優化肌力訓練」，歡迎喜愛健身的朋友報名參加！
課程能讓您在規劃未來的健身課表中，找到最適合自己的動作強度。

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（本系列線上課程將同步於ｉ運動粉絲團與YouTube頻道直播）
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珮羽教練簡介：
＃學歷：
國立台灣大學：腦與心智科學研究所
高雄醫學大學：運動醫學系
＃證照：
教育部體育署中級國民體適能指導員
美國國家運動醫學學院 私人教練證（NASM-CPT）
國際TRX-STC師資認證
國際Fascial fitness筋膜訓練教師認證
德國Bellicon高彈力跳床培訓認證
芬蘭國際北歐式健走師資培訓認證
＃經歷
台北市政府長照2.0預防及延緩老人計畫（執行單位）
美國運動品牌UA（校園大使）
脊姿維運動物理治療所（彈跳床教練）
商業出版｜合作教學影片拍攝（動作示範教練）
迪卡儂Ｘ永信藥品｜13週年全台巡迴體適能講師
慧與科技｜企業體適能講師
英美菸草｜企業體適能講師

你這週要上課嗎？
九月i運動線上課，圓圓教練將帶來全方位肌力訓練課程
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＃圓圓教練
🔊現任
UA 品牌合作教練- UA training
迪卡儂- 運動社合作教練
大安運動中心 體適能教練、團課教練
愛迪樂有限公司 社區體適能指導員

🔊專長
體適能一對一指導、特殊族群體適能指導(高齡者、孕婦、傷後訓練)、肌力訓練、姿勢矯正、健身拳擊指導、懸吊體適能指導、減重

🔊圓圓x證照
教育部體育署 體適能中級指導員
衛生福利部 國民健康署 運動保健師
預防及延緩失能照護方案研發與人才培育計畫 指導員
EIM Taiwan 指導員
方塊踏步協會 方塊踏步指導員
TRX-STC 懸吊式訓練
TRX-YOGA 懸吊式訓練
THUMP BOXINNG 拳擊健身體適能
中華民國紅十字會 心肺復甦術+自動體外心臟電擊去顫器
EMT-1 中華民國緊急救護員
台灣肌能系貼紮學會一級認證貼紮師

🔊圓圓x健身房
迪卡儂 中和運動社 體適能教練
大安運動中心 體適能教練

🔊圓圓x社區
永和區公所- 市民成長班 課程講師
士林健康服務中心-里辦公處 合作教練
新北市聯合醫院-三重、板橋院區 失智據點 體適能訓練師
大樹社會福利基金會 日間照護機構 體適能訓練師
臺北市社區照護發展促進協會-永倫悠樂棧

🔊圓圓X辦公室
海盜船科技股份有限公司 合作教練
連宇股份有限公司 合作教練

#支持國產疫苗，#抗疫需要團結
圖卡懶人包請多幫忙分享，破解國民黨的抹黑造謠

Q1:世界上有哪個國家是等疫苗做完三期後
才通過EUA(緊急使用授權)嗎？

✅A1:沒有！
即便是大廠牌的疫苗，大家都是完成二期，還在做三期而已，就請專家審閱報告後發給EUA

Q2:台灣給高端EUA，究竟安不安全？

✅A2:高端 EUA 也是與國際大一樣完二期，除了二期完成，二期試驗合併三期的數量多過國際的標準，解盲後更確保安全沒問題。

Q3:EUA的專家審查會議會公開錄影或會議紀錄嗎？

✅A3:會公開。
6/18立法院「朝野」共同協商通過，將於
結果公布後兩週內,「去識別化」(匿名專家以保護其身分和專業)後公開會議紀錄。但不會公布錄影。

Q4:國民黨於7/20按鈴控告衛福部，指稱衛福部貪汙、圖利？其目的何在？

✅A4:6/18朝野(含國民黨)才共同協商於UA
結果公布後2週公開會議記錄。7/19發給
高端UA7/20民黨隨即提告，卻完全沒有拿出證據，也不等檢視過會議記錄，其心可議！「政治目的」遠遠高過實質意義，除了對辛苦防疫的前線執行團隊造成傷害，更造成社會資訊混亂跟對立。

Q5:有人說國外又爆發新一波疫情，所以採購疫苗可能又被卡是不是我們疫苗來源出問題，所以才突然授權製造疫苗

✅A5:高端早於2020年2月就發表聲明跟美國國衛院合作新冠疫苗，經過充足的前期研究跟準備，今年1月就取得核准開始做二期人體臨床實驗。台灣今年5月才爆發疫情，該疫苗本來就穩定發展，照原定期程作業，也通過二+三期合併試驗、解盲,最終獲得EUA,跟國外疫情又趨嚴峻並無相關。且疫苗本來就是戰略物資。要保護自己的國家、國民，必須堅定發展國產疫苗，鞏固防疫最重要的戰略物資。

Q6:為什麼新冠疫苗是戰略物資？

✅A6:新冠疫苗就是戰略物資。跟醫療口罩、積電高科技晶片一樣,跟「國安」有絕對相關。有些人要求公開細節資料是想剽竊或破壞國安嗎？當敵人非常清楚是戰略物資，就是覬覦我方公開更多細節，我們若照做，只會引來更多的阻擾和攻擊。例如在哪些國家準備做大規模試驗，就不會有中國介入阻擾合作(如同被阻止購買BNT疫苗)嗎？觀國外各大疫苗廠，在實驗段也不會公布所有細節，為什麼要台灣做這件事情？戰略物資發展，全民應齊心協力並支持鼓勵！不應無所不用其極攻擊。最後，倘若這優良疫苗
成功並大量生產卻造福其他國家，這不就非常滑稽又諷刺？屆時再來罵國家為何沒有保護好理應屬於國民的戰略物資，再來後悔當初為什麼要跟著起鬨謾罵嗎？

#PlantsvsZombies2 #植物大戰僵屍2 #英文真的超苦手

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沒想到最終章居然是這樣子的嘛!!
居然是暗影植物大戰侏儸紀
噢買尬的
我看有得卡了w
暗影植物都要慢慢來
侏儸紀恐龍都各種猴急啊!!
糟糕了慘糟糕了慘!!

遊玩遊戲: 植物大戰僵屍2
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參與同伴：各種植物
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音樂來源 : 植物大戰僵屍2
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00:00 開始
02:14 古天樂電影大亨任執行監製即日Netflix上架,天下一夥拍Sony進軍動畫市場｜
13:35 紅遍日本超準心理測驗,
23:51 解讀分析國泰肥雞餐
39:20 網友提供兩個靈異事件
42:20 嘉利大廈鬼故
57:16 殭屍冷知識
01:04:42 網友來電講嘉利大廈鬼故
01:16:45 網友祭祖鬼故
01:20:28 拜山祭祖冷知識、禁忌
01:23:30 每日金句
#娛樂八卦 #SmartTravel #古天樂 #電影大亨 #古天樂執行監製 #Netflix #天下一夥拍Sony #進軍動畫市場 #亞洲 #中港台 #影視新勢力 #怪談鬼故 #結界經驗分享 #網友提供 #嘉利大廈鬼故 #心理測驗 #每日金句 #殭屍清朝服 #恐怖經歷 #靈異事件 #都市傳說 #報夢 #多圖 #轟動全港 #是日娛樂新聞重點推介

【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
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文章指作附加, HK01
古天樂旗下的天下一電影公司，最近涉足動畫界，旗下首部海外投資的動畫電影《一家人大戰機械人》（The Mitchells’ Vs. The Machines）與哥倫比亞影業（Columbia Pictures）及索尼動畫（Sony Pictures Animation）合作，近日於Netflix上架。《一家人》近日就獲影評網及外媒大讚，更有傳媒認為作品有機會問鼎奧斯卡。

《一家人大戰機械人》在多國Netflix都大受歡迎，現時於美國Netflix排行榜佔第一位，加拿大第二，英國第三。在影評網爛蕃茄中，更獲97%好評。外媒《Gold Derby》記者Daniel Montgomery就表示，以現時動畫的好評而言，或會入圍奧斯卡最佳動畫獎。至於《衛報》記者Benjamin Lee更為到它未能上戲院而感到可惜：「這部電影本身就是一個精心製作而討人喜歡的電影，如果能上戲院，最終的票房收入肯定會更多。」

#美國聯合航空 #飛行日記 #出發日期1月初

【飛行日記第二集】
日期：2020/01/15
啟程：美國舊金山國際機場SFO
目的地：美國猶他鹽湖城機場 SLC
機型航班：E75 /UA 5333
飛行時間：2小時


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