🤷♀️ CHUYỆN GÌ SẼ XẢY RA NẾU CHÚNG TA KHÔNG NGỦ?
Những dẫn chứng sống động về những người không ngủ:
📌 Năm 2014: 1 cổ động viên bóng đá đã c h ế t sau khi thức đến 48 tiếng để xem World Cup. Cái chết đột ngột của anh được xác định là do đ ộ t q u ỵ. Tuy nhiên, nghiên cứu chỉ ra rằng: người ngủ < 6 tiếng/ ngày tăng nguy cơ đột quỵ đến 5 lần.
📌 Năm 1965: Randy Gardner, cậu bé trung học 17 tuổi đã không ngủ trong 264 tiếng (~ 11 ngày): Vào những ngày cuối, Randy gặp rắc rối với trí nhớ ngắn hạn, bị hoang tưởng, gặp ảo giác.
🟡 Bình thường, người trưởng thành cần ngủ 7-8 tiếng/ đêm và thiếu niên thì cần khoảng 10 tiếng
🔵 Thực tế, ở Hoa Kỳ, 30% người trưởng thành và 66% thiếu niên thường xuyên bị mất ngủ.
✨Mất ngủ chính là tác nhân nguy hiểm, âm thầm mòn rút sức khỏe của bạn và nguy hiểm hơn là:
- Ảnh hưởng khả năng học hỏi, ghi nhớ và tâm lý.
- Tạo nên các ảo giác giả, gây huyết áp cao.
- Tăng nguy cơ bệnh tiểu đường và béo phì.
Caffeine ☕️ được xem là một trong những nguyên nhân chính gây nên mất ngủ.
- Bạn hãy tưởng tượng, nguồn năng lượng bạn sử dụng trong sẽ biến thành “chất thải” (khoa học gọi là adenosine) vào cuối ngày .
- Khi chất thải được tích tụ quá nhiều sẽ làm cơ thể mệt mỏi và buồn ngủ 😫. Tuy nhiên, caffeine là ngăn chặn các chất thải này hoạt động và làm bạn luôn cảm thấy tỉnh táo đến 2-3h sáng hôm sau.
👉 Vì vậy, ngủ đủ giấc là vô cùng quan trọng để bạn có một tinh thần và thể trạng tốt nhất. Nếu bạn đã có tình trạng mất ngủ trong dài hạn, bạn nên đến các cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và có phác đồ điều trị phù hợp.
----------------
📞 Gọi Hotline 1900 9058
G-360 Plus tại: https://bit.ly/ShopG360Plus
Tìm hiểu thêm thông tin về G-360 Plus: http://g360plus.com/
=========
#g360plus #giaidocgan #bogan #giairuou #matgan #egomedia #egomall #covid #COVID19 #thethao #taptheduc
tinh khiết 在 Tủ truyện gối đầu giường Facebook 的精選貼文
Mấy bữa nay không có bài mới bên page vì bận coi Hospital Playlist.
Ôi phim dễ thương và tỉ mỉ vãi chưởng.
Thực ra t biết bộ này từ năm ngoái rồi mà chưa coi, cho đến hôm nọ tình cờ thấy clip cut một đoạn phim, trong đó có cảnh một nữ y tá đang đếm gạc, cảnh quay lia qua hai giây thôi mà thấy đạo cụ làm tỉ mỉ như thật.
Như mn đã biết mỗi khi bệnh nhân được phẩu thuật, các dụng cụ đưa vào phòng mổ như dao, kéo, panh, bông gòn, gạc...đều được đếm số lượng và ghi lại.
Ca mổ kết thúc kéo panh,bông băng dính máu dịch.. sẽ được đem ra đếm lại cho đúng với số lượng ban đầu, để tránh việc bỏ quên băng gạc trong cơ thể bệnh nhân.
Vốn cảnh quay này là sau khi bs chính mổ xong, bs phụ sẽ khâu vết mổ lại, nhưng phim đã quay luôn cảnh y tá đếm gạc..kỹ lưỡng từng chi tiết vầy chứ.
Vì cảnh nhỏ đó mà t mượn acc Netflix của đứa bạn để coi phim.
Trời thần có hội bạn nào mà xịn dữ zị, 5 sinh viên đỉnh của trường đại học, sau đó đi làm cùng bệnh viện, mỗi người một khoa nhưng ai cũng là bác sĩ giáo sư tài giỏi.
Tưởng coi sẽ có các ca mổ hoành tráng căng như dây đàn, âm mưu các thứ, ai dè phim quẹo cua toàn mấy bác bs dễ thương.
Nếu ai coi phim hơi chán mô tip nv chính còn trẻ, nhiệt huyết, làm nhiều chuyện ngu ngok sau đó từ từ trưởng thành, muốn coi hẳn luôn những người trưởng thành, đỉnh của chóp làm nghề thì bộ này hạp gu luôn.
Trong hội bạn U40 hai anh bs nhà tài phiệt ở thủ đô Seoul thì hiền khô ngốc ngốc, còn hai ông thần dưới quê kia thì ai cũng miệng mồm lanh quá trời ;))
Ông thần bên khoa ngoại tổng hợp đúng kiểu cây hài, trùm ngoại giao, ông mai mối, ổng quen biết từ diễn viên, giám đốc cho đến cô bán cơm dưới căn tin, gặp ai cũng lân la làm quen nói chuyện, mặc dù nhiều lần nói chiện muốn đấm ;))
My bias là bác sĩ khoa nhi, người gì hiền khô dễ thương lại đẹp trai nhất vùng, giàu nữa chứ. Người vậy mà ế cho được, ế vì thích thế, tim anh dành cho chúa trời ;))
Bs khoa sản cũng dễ thương, hiền khô, cuộc đời nhiều trắc trở nhưng vẫn dịu dàng nhân hậu.
Bs khoa tim mạch thì cau có ó đăm nhưng lại thích ăn đồ ngọt.
Cô bs khoa ngoại thần kinh thì đỉnh của chop, có ba đầu sáu tay, vừa đi làm, giảng dạy, làm đề án, đi cắm trại ngắm mưa tận hưởng cs.
Phim HQ hay bị cái đó là có các phân cảnh cảm động bị kéo dài lê thê nhiều khi mệt mỏi, nhưng bộ này tiết chế đi nhiều nên coi không bị gượng ép. Mấy như chi tiết bs khoa sản khi đỡ đẻ cho một sản phụ mang thai, thai bị hội chứng không não, sinh ra vài giờ sẽ chết. nên khi em bé chào đời đã mở nhạc lớn, che miệng bé lại đưa ra ngoài để mẹ bé không nghe tiếng con khóc, giảm thiểu nỗi đau buồn cho người mẹ.
Hay anh bs khoa ngoại mổ lấy tạng của một bn chết não vào ngày tết thiếu nhi, đã cố chờ qua 12h đêm qua lễ, để đứa bé con của bn đó không phải tang cha vào ngày tết thiếu nhi.
Không chỉ chữa lành bệnh thể xác cho bn mà bác sĩ còn giảm đau về mặt tinh thần cho người nhà.
.
Nhiều ca bệnh chỉ để như bày tỏ tâm tư cảm xúc của mỗi bn, không phải ca nào cũng biết kết quả.
Mặc dù toàn bs đỉnh của chóp nhưng vẫn nhiều lần bất lực nhìn bn ra đi.
Vì sự tỉ mỉ và tinh tế trong các cảnh quay mà bộ phim này chất lượng và chân thật, như cảnh lấy tạng, gan của người bệnh được làm trông như thật, làm nhớ cái phim nào cũng có cảnh mổ tạng người mà dùng cái gan heo thay vô, má sang chấn ghê.
Hóa trang và làm tóc cũng cực kì phù hợp, t coi phim ngứa nhất mấy phim mà dv chính trang điểm lồng lộn cho đẹp chứ không cần biết bối cảnh hay xuất thân của nhân vật trong phim.
Cô bs Mùa đông xuề xòa nên mn thấy là bả không trang điểm tí nào, lông mày không tỉa, môi thì nứt nẻ.
Các cảnh siêu siêu phụ chỉ nằm ở nền như lịch trực ban, ghi chú trên bảng điều khiển,tin nhắn, hình nền đt.. Đều làm kỹ hết từng chi tiết nhỏ.
Có thể mn sẽ nghĩ phim coi diễn biến hay coi phông nền mà để ý chi tiết, nhưng giọt nước góp lại cũng thành dòng sông.
Một bộ phim mà để ý đến những chi tiết nhỏ chắc chắn là bộ phim có tâm, mà có tâm sẽ có tầm.
Hôm nọ t coi cái phim gì kia, cảnh đầu tiên nam chính cõng cái sọt đá trên lưng, má ơi cục đá làm bằng cục mút xốp sau đó xịt sơn lên, cái sọt quá nhẹ nhưng dv phải cố gồng diễn là đang cực khổ mang đá nhìn gượng gạo gần chết, cảnh quay khó coi vậy mà cũng quay được, sau phim đó flop thật.
Có thể tùy gu để thấy thích hay không, nhưng bộ phim làm chỉn chu thì khán giả coi sẽ không thấy khó chịu.
Không có mấy dv mới hay idol diễn gồng muốn đứt cơ mặt, phim này ai diễn cũng tự nhiên nhẹ nhàng.
Âm nhạc chắc chắn là đặc sản của bộ này, do team bs lớn tuổi nên mê mấy bài nhạc xưa, mỗi tập sẽ có một bài phù hợp với ndung tập đó, nhưng đa phần sẽ an ủi và chữa lành.
Không có các idol hay dv hạng A hoành tránh, phim này vẫn thành công nhờ sự tỉ mỉ và tận tâm. Mn rảnh thì nên coi thử nhe 👏
tinh khiết 在 Kiến Lửa Facebook 的最佳解答
Bản thân em là cái thân buôn bán, có những thời điểm em buôn bán cũng ế ẩm, cũng stress, mất ngủ kéo dài, để mà giới thiệu được kẹo ngủ của Mỹ này cho mọi người là em cũng phải tìm hiểu rất là kỹ và phải thử nghiệm trên chính bản thân mình 1 thời gian để xem kết quả ra sao, chứ em ko phải tư vấn và bán 1 sản phẩm nào đó vô tội vạ mà chưa qua thử nghiệm được, mang nghiệp lắm các chị
💤💤💤 🅼🅴🅻🅰🆃🅾🅽🅸🅽 🆂🅻🅴🅴🅿 💤💤💤
------------------------------------------
#XEM_FULL TƯ VẤN: https://www.youtube.com/watch?v=NdlMQp70EVE&t=214s
🔸 🔸 🔸 CÔNG DỤNG 🔸 🔸 🔸
Viên ngậm Natrol Melatonin Sleep 5mg 250 viên giúp thư giãn thần kinh để bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ.
❤ Hạn chế trình trạng mệt mỏi, lo lắng khiến cơ thể mất ngủ
❤ Giúp ổn định đồng hồ sinh học cho những người mất ngủ mãn tính
❤ Kích thích não bộ về trạng thái nghỉ ngơi, thư giãn và chìm vào giấc ngủ nhanh chóng (*)
❤ Natrol melatonin 5mg còn giúp nâng cao chất lượng giấc ngủ, hạn chế tình trạng bị tỉnh giấc nửa đêm và giúp cho tinh thần thoải mái, phấn chấn sau khi ngủ dậy.
❤ Ngăn chặn các hậu quả do mất ngủ gây ra như: nhức đầu, ù tai, mệt mỏi, trầm cảm,...(*)
❤ Với viên thuốc natrol melatonin 5mg, cơ thể và tinh thần của bạn sẽ được chăm sóc tốt hơn, hạn chế tối đa nguy cơ mắc các bệnh lý do mất ngủ gây ra, tăng đề kháng.
📌 LƯU Ý
- Không dùng cho những người đang điều trị y tế.
-Không dùng cho phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú
- Không dùng chung với thuốc ngủ hoặc thuốc có chức năng tương tự.
- Không sử dụng viên kẹo ngủ natrol khi đang uống bia rượu, hoặc đang làm những việc cần tỉnh táo, tập trung như vận hành máy móc, lái xe,..
***Một số tác dụng phụ có thể xảy ra như: Khiến buồn ngủ vào ban ngày, hoặc đau đầu, khó chịu. Tuy nhiên sẽ không nhiều.
🔹 🔹 🔹 CÁCH DÙNG 🔹 🔹 🔹
- Uống 1 viên trước khi ngủ khoảng 20 phút. Mỗi ngày chỉ uống 1 viên, không dùng quá liều. Bảo quản nơi khô ráo.
------------------------------------------
⚠⚠⚠ ĐẶT HÀNG VUI LÒNG NHẮN TIN ZALO HOẶC FANPAGE KHÔNG COMMENT SỐ ĐIỆN THOẠI TRÁNH BỊ LỪA ĐẢO HÀNG KHÔNG CHÍNH CHỦ NHÉ CẢ NHÀ⚠⚠⚠
ZALO: O9 3636 8581
tinh khiết 在 “Máu tinh khiết” - Hệ lụy của thông tin sai lệch - Tin thế giới 的美食出口停車場
VNEWS - Một bộ phận người quay lưng với vaccine COVID-19 đã tự cho mình là có “Dòng máu tinh khiết ”. Họ đã ngăn cản việc truyền máu trong ... ... <看更多>