星期一腹肌練起來❤️
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同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅Gladys Fit Life，也在其Youtube影片中提到，6 個比較特別的TRX 上半身訓練動作 #shorts #TRX #trxtraining...
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人一切的痛苦，本質上都是對自己無能的憤怒。而自律，正是解決人生痛苦的根本途徑。早安❤️
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「人生最曼妙的風景，是內心的淡定和從容。我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係。」
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6 個比較特別的TRX 上半身訓練動作
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trxtraining 在 TurtleFitness at Home Youtube 的最佳解答
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★★★亀田直樹の自己紹介★★★
初めまして、２つのフィットネスクラブでパーソナルトレーナーとして務め
広島県広島市中区中町にある
加圧トレーニング カートレスタジオの代表をしています。
女性のダイエットを主に目的として、男性の筋力トレーニングも行い
たくさんの方のボディーメイクをお手伝いさせて頂いております！
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