明年要參加雙塔活動的人,請你參考一下
避免痛苦而騎完雙塔的關鍵有3個
①活動前好好做BIKE FITTING
②好好準備很好的褲子跟座墊
③使用訓練台多練習SST
如下是我在車上放的裝備.
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為了雙塔, 怎麼練習, 吃什麼, 當天注意事情, 等等
如果有問題的人, 請您在留言欄位寫內容一下
【我車上的裝備】
腳踏車: ISAAC ELEMENT
輪組: VISION METRON 40
零件 : SRAM FORCE 22
(50-34 / 11-28)
座墊 : SELLE ITALIA MANTRA SUPERCOMFORT
https://www.sycycles.com/sycycles/index.php?op=ppage&c2=15&id=2548&fbclid=IwAR02joFeQCcVT2HiOnif3auIl80Tj8LCKEnPDispGBEqSIf6mQ8y5WA0VLU
褲子 : PEARL IZUMI 七分車褲 3D MEGA 特厚襯墊
https://www.sycycles.com/sycycles/index.php?op=ppage&c2=30&id=1382
補給品 : SIS ENERGY BAR & GEL
(當天我吃超過30個)
包包 :
topeak toploader & midloader
lezyne road caddy
工具 :
BETO QikFix Supreme TOOL
BETO KAMIKAZE 15 PUMP
碼表: bryton RIDER420 & AERO60
【休息】
雙塔當天, 停在便利商店只有6次
停留時間大概5分鐘~7分鐘
在便利商店只補水
(一邊騎車一邊吃東西)
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