近來重拾瑜伽,因為早前腳傷的關係,許多原本的劇烈運動要大副度減少,再者上了Sadhguru的課,也對瑜伽心法有了新的體會。
瑜伽,由內而外,就是平衡,就是與小宇宙即身體及大宇宙最美麗的連繫之一。
感謝Prudence這個訪問,又讓我增強了練習的決心。
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