關於 p20 pro 更新 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

拿華為手機的朋友可以檢查更新看看

【HUAWEI P20 Pro 更新通知】
P20 Pro 更新來啦，大家期待已久的EMUI 9.1和GPU Turbo 3.0都在這次更新中喔，趕快按下你的更新通知吧!!!!❤️❤️小編提醒花粉們，如遇任何更新問題，可洽詢華為客戶免費專線 0800-888-575。服務時間：每天08：00~22:00。

◆ 開放更新時間：
預計8月12日(晚上)開始陸續推送，若無輿情傳出，預計8月19日全網開放。

◆ OTA 開放版本:
From 9.0.0.295(C636E2R1P12) to 9.1.0.311(C636E2R1P12)

◆ 升級通知內容：
親愛的使用者，透過本次更新，您的系統將更新至 EMUI 9.1，系統新增支援 EROFS 系統效能革新技術和 GPU Turbo 3.0。

【系統】
新增超級檔案系統 (EROFS) 效能革新技術，提升了應用程式執行速度和流暢度

【來電影片】
可設定個人影片作為來電影片秀，讓您的來電趣味十足

【GPU Turbo 3.0】
華為 GPU Turbo 3.0 圖形處理加速技術為更多遊戲帶來暢快體驗

【智慧影片】
智慧提取精華片段、自動配對特效範本，一鍵製作更精彩的 MV

【Huawei Share 一碰傳】
手機與華為 Matebook 建立連接後，可以完成裝置之間的剪貼、螢幕錄影分享等動作的接續

【設定精簡】
精簡部分冗餘、繁雜的設定項目，為您提供更簡潔、易懂、易操作的設定

【安全性】
整合 Android 2019 年 7 月安全性更新，加強手機系統安全
有關華為軟體更新安全性內容的資訊，請造訪華為官方網站： https://consumer.huawei.com/tw/support/bulletin/2019/7/

更新注意事項：
1. 本次更新不會刪除您的使用者資料，但仍建議您在更新前做好資料備份。
2. 更新過程中，如果遇到任何問題，請洽詢華為客戶服務專線 0800-888-575。

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◈ 隔日馬上出貨，全店免運費
◈ 100%原廠公司貨，品質有保障
◈ 蝦皮電子發票，售後最放心

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P20 Pro 更新來啦，大家期待已久的EMUI 9.1和GPU Turbo 3.0都在這次更新中喔，趕快按下你的更新通知吧!!!!❤️❤️小編提醒花粉們，如遇任何更新問題，可洽詢華為客戶免費專線 0800-888-575。服務時間：每天08：00~22:00。

◆ 開放更新時間：
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【系統】
新增超級檔案系統 (EROFS) 效能革新技術，提升了應用程式執行速度和流暢度

【來電影片】
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【GPU Turbo 3.0】
華為 GPU Turbo 3.0 圖形處理加速技術為更多遊戲帶來暢快體驗

【智慧影片】
智慧提取精華片段、自動配對特效範本，一鍵製作更精彩的 MV

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【設定精簡】
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【5日間検証】亜麻仁油を大量にかけまくる【検証】

1日100gの亜麻仁油を5日間摂取し続けたらどうなるのかを検証してみました。
オメガ3の推奨摂取量は2つの必須脂肪酸で、
オメガ3とオメガ6の割合が1:2と言われてます。


【なぜ検証するのか？】
オメガ3の健康の作用を感覚として知りたい。

【オメガ3の効果】
・コレステロール値を下げる
・便秘解消
・記憶力を高める
・新陳代謝促進
・保湿、美肌効果
・うつの予防、改善

【チェック項目(1日毎に動画内で載せてます)】
①体調
②体重と体脂肪率
③お肌の状態
④便通
⑤その他の変化
⑥摂取カロリーとPFCバランス
⑦前日からの睡眠時間


【1日目】
①この日は落ち込み気味(睡眠不足)
②60.1kg体脂肪率9.6%
③顔がテカテカになってきた
④特に変わらず
⑤PFCバランスの崩れによる不安感
⑥🔥2836kcal P20%F60%C20%
⑦8時間15分

【2日目】
①かなり良さげなのを感じた
②60.1kg体脂肪率9.9%
③特に変わらず
④朝うんこがスルッと出た
⑤運動パフォーマンスは普通
⑥🔥2962kcal P61%F24%C15%
⑦9時間15分

【3日目】
①かなり良さげ
②60.1kg体脂肪率9.5%
③テカテカ感
④夕方サラサラのうんこ💩
⑤運動パフォーマンスかなり良し
⑥🔥3069kcal P56%F24%C20%
⑦8時間45分

【4日目】
①かなり良さげ
②61.1kg体脂肪率9.7%(前日の夜外食)
③特に変わらず
④快便
⑤油が体に合ってるのを実感してる(体調良し)
⑥🔥2862kcal P52%F33%C15%
⑦5時間

【5日目】
①めちゃくちゃ体調良い(睡眠不足なのに)
②60.7kg体脂肪率9.7%
③特に変わらず
④快便
⑤午前中に亜麻仁油コーヒーを2杯(40g分)飲んだんだけど、いつも以上にお腹が空いた。
この日の練習は糖質が少なかったからか少しパワー不足を感じた。
⑥🔥
⑦6時間半

【5日間まとめ】
・体重体脂肪率は特に変わらず
・脳のパフォーマンスが良い
・運動パフォーマンスは基本的に良い
(5日目に少し怠さ(糖質が少なかった？))
・うんこがヌルヌル出る
・デザートには合わない
・やはり油が身体に合ってる感じがする


・MCTオイル5日間生活と比較⬇︎
［MCTオイル］
お腹が熱くなった
お腹が減りにくい




MCTオイル5日間生活⬇︎
https://youtu.be/8ry8zzm252E


【普段の体重(朝)】
60.1kg前後
【普段のカロリー】
1日2500〜3000kcal前後



0:00 オープニング
1:53 1日目
6:13 2日目
10:51 3日目
15:20 4日目
18:05 5日目
22:12 総評



🥊🎍2021年度新しくスポンサー募集を始めました🎍🥊


こちらホームページの右上にある3本線をクリックすると詳細がありますので見てやって下さい😆
https://shunta.site/sponsor


パーソナルジムがオープンしました💪🥊
現役のフィジーク選手のマサと現役キックボクサーの駿太がマンツーマンのオーダーメイドトレーニング❗️
只今オープン記念として3ヶ月間(2020年2月末まで)は半額キャンペーンをやっております✨
詳しくは下記ホームページまで😆

【S PLUS公式サイト💻✨】
https://splus.life



【駿太公式サイト🖥✨】
https://shunta.site/#cb_4
ブログ、オリジナルグッズ、SNSのまとめ情報、自分の公式サイトでしか発信しない内容などを更新していきますのでよろしくお願いします😊

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すぐに売り切れちゃうので在庫復活したら即買ってます。
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こちらのコードを使って買うと5%割引になるのと同時に、自分にもポイントが入るので是非使ってやってください😃
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【オリジナルTシャツの販売を始めました👕】

⬇️こちらのBASEというアプリからも買えます⬇️(送料込みで3500円)
駿太 MuaythaiStyle Tシャツ 【ブラック】 | RE-WILDING（リワイルディング） https://gsfr3.app.goo.gl/6FMnwx @BASEec
駿太 MuaythaiStyle Tシャツ 【ホワイト】 | RE-WILDING（リワイルディング） https://gsfr3.app.goo.gl/4wpEBq @BASEec


自分の生い立ち記事⬇︎
【前編】少年院の中で立てた目標…
https://sportie.com/2019/05/shunta
【後編】37歳プロキックボクサー 、YouTuber…
https://sportie.com/2019/05/shunta2




🥊協賛スポンサー様🥊

デビュー当時からずっとお世話になってる澤井社長の不動産会社「WEBBWOODS」
https://ameblo.jp/shunta-ito/

10代の時からお世話になってる勝間仁先輩の会社。タイル、左官工事。
「アクティブ株式会社👷‍♂️」
0463798805

仁先輩の弟さんの勝間剛さんにもお世話なっております。
ハツリ、壊しの事なら
「株式会社　勝間工業⛏」

小学校からの幼馴染で仲良しの島の会社。
電気工事業関連なら「(株)和電気💡」
0463-79-5749
090-8302-2814

「有限会社 ファースト企画🚛」
従業員募集中です‼️
東京都江戸川区篠崎町
http://fast-planning.com

「株式会社　岸空調🌀」
(ホームページ制作やApple製品も取り扱っております💻)
神奈川県平塚市
https://www.kishi-kutyou.co.jp/

Bigbangでもお世話になっている
「株式会社Premica JAPAN」 #ダイエット #減量 #糖質制限 #キックボクサー #格闘家 #アスリート #ストイック #食事管理 #食習慣 #フル食 最近毎日飲む様になったマナ酵素はこちら💁‍♂️
・ファスティング効果を落とさない様にする為の【発酵】と【マグネシウム】がポイント🍾
ファスティングマイスターから直で買う事ができます💁‍♂️
(紹介者の欄で自分(駿太)の名前を使ってもらえると嬉しいです✨)
http://www.fastinglife.co.jp/item/mana

以前の動画
【報告】HUAWEI P40 lite 5Gでplayストアが動きませんでした。
https://youtu.be/Bkd_Z_8Ikwk
HUAWEI P40 lite 5GでGoogleサービスを使う方法！
https://youtu.be/1TH_dOOfMeA
HUAWEI P40 lite 5Gのカメラの設定を見てみる。
https://youtu.be/qdf3q4p77LA
【動画バグりました】HUAWEI P40 lite 5Gを開封してみる。
https://youtu.be/R1i-lMuqIqA
Googleが使えないHUAWEIスマホにAmazonアプリストアを入れてアプリを拡充する方法！
https://youtu.be/_thmwKdRiwU
なに！既存のHUAWEIスマホにもHMSが使えるんだって！？早速P20 liteで使ってみたら・・・
https://youtu.be/Kx15L4mhs-8

なに！今日19日発売したHUAWEIのスマホが、特にP40 lite 5Gが間違いなくオススメだって！？
https://youtu.be/0yylG2mBHVk
なに！Googleアプリが使えないのに今日発売のP40シリーズをオススメするだと！？
https://youtu.be/6Em8TXujj4c

HUAWEIのサイト
https://consumer.huawei.com/jp/

P40 lite E
https://amzn.to/30XK0G3
P40 lite 5G
https://amzn.to/2Ydityy
P40 Pro
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HUAWEI P30 lite関連の動画
https://www.youtube.com/watch?v=PHJBGGRuS8I&list=PLaurSlPgoVlOKt0uDF3JRmTm7T-A_dBNo

のんびりきままに動画投稿しています。
主にガジェット系・食べ物系・地元系・ビデオブログ・あと雑談と、纏まりがないですが、一人でも見てくださった方の参考になればと動画投稿を心がけていきます！(^-^)/

良かったらチャンネル登録・高評価もよろしくお願いします！
https://www.youtube.com/channel/UC01aGAKrTxw2OQ-Ii6mkMPg

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2019最新版！初心者でもわかる！Amazon fireタブレットにPlayストアを入れる方法！タブレット本体だけで完結だぞ！
https://www.youtube.com/watch?v=AyoIIRh5aKo&list=PLaurSlPgoVlM_58YYhbdfbA-_CobFhM16&index

Amazon Fireタブレット関連の動画（沢山あります）
https://www.youtube.com/watch?v=MCDiwC0Gju4&list=PLaurSlPgoVlM_58YYhbdfbA-_CobFhM16

以前の動画
HUAWEI P40 lite 5GでGoogleサービスを使う方法！
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