CHUYỆN DƯỠNG DA NĂM 2020 VÀ QUYẾT ĐỊNH DÙNG ISOTRETINOIN CỦA MÌNH
Da mình bây giờ không còn dầu đầm đìa như trước tuổi 25, cảm thấy sang 26 da tự dưng thành hỗn hợp thiên khô, dầu chữ T còn hai má khô muốn nứt mỗi khi cười thành thử lại ngồi chọn lọc lên routine chăm sóc mới. Da mình mụn to thì không có nhưng mụn bã nhờn mụn ẩn li ti kha khá, nặn xong được một tháng lại bị lại nên muốn chữa dứt điểm việc này. Mình có gặp và được tư vấn riêng khá kỹ với Thạc sĩ Bác sĩ Da liễu Lê Xuân của Bệnh viện Da liễu Tw.
Bác sĩ chỉ ra 2 phương án điều trị cho mình:
- Điều trị theo hướng bôi với Tretinoin 0.05 và bác sĩ đưa ra 3 options để mình lựa chọn theo budget mình có, điều kiện kinh tế mình cũng khá nên mình không lưỡng lự chọn sản phẩm cao nhất là Obagi 0.05 Gel tuy nhiên tính mình bị không kiên nhẫn các bạn ơi, bôi cả tháng mình thấy vẫn trong tình trạng purging nên mình đã quyết định dừng và điều trị theo phương án hai.
- Phương án hai là điều trị theo đường uống Isotretinoin, và mình được yêu cầu xét nghiệm máu để kiểm tra gan và các chỉ số khác xem có bình thường hay có bệnh gì về máu hoặc gan không mới được chỉ định uống Isotretinoin. Bác sĩ Xuân tâm lý cực luôn, bảo mình uống chậm thôi, uống dài ngày ra cũng được không cần bập vào nồng độ cao luôn, với chiều cao 1m79 và cân nặng 69 kg như mình có thể dùng Iso 30mg/ngày nhưng Bác sĩ chỉ mình uống 10mg/ngày thôi để quá trình đẩy chậm một chút và không bị mệt, từ ngày thứ 10 trở ra mới tăng lên 20mg/ngày và duy trì chứ không dùng tới 30mg/ngày đâu. Theo phác đồ mình sẽ dùng Iso trong vòng 9 tháng luôn, tuy nhiên là dưới sự giám sát của Bác sĩ, mình được chỉ định làm xét nghiệm máu cách 1 tháng/lần vì vài chỉ số của mình qua xét nghiệm Bác sĩ bảo chưa ổn định lắm nên phải theo dõi.
Nói thật chưa bao giờ mình thấy nhẹ nhàng như lúc này, do uống ISO và trong tháng đầu còn được kê cả kháng sinh nên da tiến triển khá nhanh, đặc biệt skincare tối giản theo chỉ định giám sát của bác sĩ không hàng chục bước đâu.
1. Sáng:
- Sữa rửa mặt Living Nature Purifying: bạn srm này dạng gel, có bọt nhẹ, không chứa SLS/SLES rửa xong mềm da mà da sạch lắm
- SkinClinic Ferulast Serum (Vit C Serum) chai Vit C này mình dùng từ dạo trước khi trị mụn, thấm nhanh, hiệu ứng booster, và nó chuẩn bị hết rồi nên chắc mình sẽ thay, mình định đổi Vit C của IMAGE Skincare dòng mới ra xem sao. Nói chung mấy chai Vit C của mình giá thành cao, mình chỉ vài yêu cầu: thấm nhanh không nhờn rít, hiệu quả làm sáng tốt là ưng.
- Kem dưỡng Ducray Keracnyl PP Soothing: Kem này điều trị mụn và làm sáng da mờ thâm do Bác sĩ kê, mà mình dùng hết một tuýp 30ml mình nghĩ ít mụn dùng ngừa mụn cũng được đó, thích phết, thấm nhanh ráo da
- Kcn UltraCeuticals SPF30 Mattifying: thần thánh không thể tả được, kcn lai bao full dãy UVA/UVB, chống oxy hoá, chống ô nhiễm, chống ánh sánh xanh, tia hồng ngoại, và đặc biệt thấm nhanh không nhờn rít, không bị bóng nhờn trên mặt luôn, thần thánh thích lắm. Da dầu thiên dầu dùng càng đẹp, mình hỗn hợp thiên dầu bôi kem dưỡng xong dùng cũng thích luôn
2. Tối:
- Tẩy trang Avene Micellar Water: vẫn là em ấy trong suốt nhiều năm qua, mỗi khi bí không nghĩ ra nên mua tẩy trang nào thì Avene là lựa chọn số 1, Bioderma hồng dùng da vẫn hơi rát nhưng Avene tuyệt nhiên êm ru nhé <3
- Sữa rửa mặt Living Nature Purifying: bạn srm này dạng gel, có bọt nhẹ, không chứa SLS/SLES rửa xong mềm da mà da sạch lắm
- Azelaic Acid 15%: đây là mình ghi tên thành phần còn tên thuốc là Finacea Gel, hoặc Skinnoren, cả hai loại này mình đều mua trên shopee có bán, mình không biết shop nào bán đâu, cứ search tên thuốc thôi vì mấy thuốc này cần kê đơn bên EU bởi vậy chỉ có vài shop trên shopee họ có bán thôi. Ở Việt Nam có thể mua Dermaforte hoặc Megaduo cũng được nhưng dạng texture của Việt Nam bị vón cục nên mình không thích lắm, tuy nhiên tá dược vẫn đủ và vẫn hiệu quả như thường, vẫn trắng đều màu da mờ thâm siêu ổn
- Kem dưỡng Avene Hydrance Light Hydrating Cream: mình dùng nhiều năm trước và gioừ lại quay về với ông bạn cũ này vì thành phần đơn giản không có nguy cơ kích ứng đâu, bảng thành "sạch" lắm.
Với routine trên mình đang duy trì để bôi kết hợp với đơn thuốc Bác sĩ kê mình còn hỏi ý kiến Bác sĩ để dùng thêm thực phẩm bổ sung:
- Vitamin PP (B3) + Vit C: combo trắng da mờ thâm
- Zinc: kẽm giảm dầu điều tiết bã nhờn
- L-Cystine: giảm viêm
- Livoline: mát gan
- Fish Oil: dầu cá chứa Omega3
Rất nhiều bạn hỏi cấp nước cho da thông qua uống nhiều nước, mình từng trả lời khá nhiều lần rồi, mình nói lại lần nữa là bạn có uống nhiều 6L nước bạn cũng chỉ đi vệ sinh nhiều còn hại thận chứ độ ẩm da chỉ thay đổi thêm 3-4% thôi, nước uống vào còn đi bổ sung nhiều bộ phận khác trên cơ thể. Tuy nhiên nếu dùng dầu cá bạn có thể thấy độ ẩm da cải thiện 40-60% - đây là khoa học chứng minh chứ không phải mình tự bịa nhá! Các bạn có thể đọc về Fish Oil trên Thư viện Y khoa PubMED - Hoa Kỳ. Và khi uống Iso bao giờ da cũng khô dễ bong tróc, việc dùng Fish Oil khiến da giảm được tình trạng này kha khá nhé!
Mình trả lời mấy câu hỏi mình nhận được nhiều nhất các bạn hỏi về ISOTRETINOIN như sau:
1. Uống ISO có hại cho cơ thế không?
Có, thuốc uống vào người đều hại gan hại thân vì phải lọc vì thuốc đi vào máu. Tuy nhiên có bệnh thì phải chữa, và cơ thể con người rất hần kỳ, nó sẽ lọc và phục hồi dần. Trừ khi bạn có bệnh di truyền về máu về gan theo gen gia đình thì bạn nói với Bác sĩ để phù hợp với bạn.
2. Có nên tự ý dùng ISO không?
TUYỆT ĐỐI KHÔNG. Vì như mình nói từ đầu, mình còn phải xét nghiệm máu kiểm tra các chỉ số khá cẩn thận, bạn chưa khám xét nghiệm bao giờ nhỡ may bạn có bệnh về máu về gan mà bạn chưa biết xong đột nhiên uống thuốc nó xảy ra phản ứng, lúc đó bạn phải trả giá đắt cho chính bản thân thôi.3. Uống ISO bao lâu là đủ?Có người uống 3m, có người uống 6m, như mình được chỉ định uống 9m để tác động lên tuyến bã và dự trữ để khả năng bị trở lại ít. Thực ra 2014 mình từng dùng ISO uống trong một năm, và bạn biết đó, năm 2016 -2017 ai cũng gặp mình với làn da căng bóng không ty vết, phỏng vấn chụp ảnh tạp chí còn chẳng cần makeup :(
3. Uống ISO bao lâu là đủ?
Có người uống 3m, có người uống 6m, như mình được chỉ định uống 9m để tác động lên tuyến bã và dự trữ để khả năng bị trở lại ít. Thực ra 2015 mình từng dùng ISO uống trong một năm, và bạn biết đó, năm 2016 -2017 ai cũng gặp mình với làn da căng bóng không tì vết, trong suốt 3 năm mình không bị mụn trở lại luôn, tới 2018 mới có dấu hiệu bị lại nhẹ, và giờ có thì mình không bị các mụn viêm mủ sưng như ngày trước chỉ là mụn ẩn bã nhờn thôi. Việc uống bao lâu là do chỉ định của Bác sĩ, và nên uống đủ tổng liều thì khả năng bị lại sẽ ít, uống đứt đoạn 1m, 2m tỉ lệ bị lại rất rất cao nhé!
4. Khi dùng ISO nên tránh điều gì?
Không dùng bất kỳ sản phẩm Vit A nào nữa như bổ mắt Vit A hay sản phẩm dưỡng chứa Retinoids nữa, vì bản thân ISO là Vit A rồi bạn nhé!
Mình nghĩ sẽ còn rất nhiều câu hỏi xoay quanh việc điều trị mụn mà các bạn cần hỏi, các bạn đặt câu hỏi dưới comt mình sẽ cố gắng trả lời hết nhé <3
Miss u 3000 <3 <3 <3
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過239萬的網紅Peaceful Cuisine,也在其Youtube影片中提到,If you are using other kind of apples(not jonathan apples), your tarte tatin would be watery. Have fun;) There is a No music version of this video. c...
「oil l to kg」的推薦目錄:
- 關於oil l to kg 在 Mịn Blogger Facebook 的最佳解答
- 關於oil l to kg 在 Aten Arnon: เอเท็น อานนท์ Prince of Marketing Facebook 的最佳解答
- 關於oil l to kg 在 มติพล ตั้งมติธรรม Facebook 的最佳解答
- 關於oil l to kg 在 Peaceful Cuisine Youtube 的最讚貼文
- 關於oil l to kg 在 Peaceful Cuisine Youtube 的精選貼文
- 關於oil l to kg 在 1 किलो याने कितने लिटर होता है. water,oil, mercury. - YouTube 的評價
oil l to kg 在 Aten Arnon: เอเท็น อานนท์ Prince of Marketing Facebook 的最佳解答
ผมเจอคำถามที่ดีมาก
และหลายคนติดข้อนี้
"เมื่อคุณถึงจุดต่ำสุดของชีวิต"
...Continue ReadingI found a very good question.
And a lot of people are addicted to this.
"when you reach the lowest point of life"
" what do you do?"
Actually, I've written this before.
2 years ago
Someone once asked me
Why did you dare to set a million goals at that time?
Why don't you graduate and work on the line?
Why do you dare to go to work and sell without skills?
I honestly say
I don't want to go to work for sale.
Not in the head at all
I want to go to work on the line.
Just like friends
But apply for a job, no one will take it.
Actually, I can wait like a friend.
But my house is going to be bad. So what?
Just not enough money to treat myself
It has to find a life changing level.
If I get 1 million means
All problems end
Really that age
The goal is not clear.
But it's a crisis. Let me have a target.
"I don't do it, I will die"
It's like someone who caught your head, pressed in the water
There are 2 ways.
Haha. I won't move to survive.
Lol die damn there
Most people without crisis
There are 3 ways.
Lol chilling floating in the water
There is a rubber loop that won't die.
Haha. When will I get bored?
See sunlight or rain
If you want to get out of the water, try.
3. Have seen successful people
Put yourself in the atmosphere of success
Until I have energy. I will get up to do it.
"but frankly, very little to have number 3"
" but I believe deep down all brothers and sisters in
This society of possibilities
Definitely the number 3
Because otherwise you don't wake up
What are you eating every 6 am?
What villagers say they are lazy to read.
Or raving.
Because you believe deep down
One day you will succeed
That's why you're in the atmosphere.
With a successful person like this "
Back to this story....
Do you know what this says?
Humans always do something special.
Only when a bad situation!
Because he must be forced
To do what.......
At first he never believed he could do it.
" take it easy
If there is no crisis
He won't do it for sure because he doesn't believe "
But when a crisis comes in
There is no time to think too much.
There is no such thing as...
" should " or " shouldn't
Keep thinking.
But it forces only the word
" do " or " don't do it " that's all!
Choice of choice
There's only one.
1. Can do it
Lol or die
There is only one focus left.
Must survive
Can only do it
No more kilogram
"it's the focus that makes human beings"
" some human beings are special to force themselves.
To be in the atmosphere
Finally, there is power.
Let's get up to do it "
" some humans must
Let's have a lesson for sunlight.
It's raining so I got up to do it "
" but most humans are 90 % on earth.
No crisis, no do it "
Every time I think about this
I feel funny.
That if that day the house is not seized
No one takes to work
And to know that it's good
In the natural line that I can't study anymore.
I wouldn't have this day
But it's not strange.
When looking at the truth on earth
Over 20 years ago
Someone announced
Oil will run out of the world in 45
Over 10 years later
Oil increases the price.
That crisis makes every car camp
Turn around and pay attention
Make 1 Liters of oil
Can run further
From 4-5 kg / l
It's also 9-10
Later, the price crisis is heavy.
It won't be long.
Make Hybrid car happen
From 10 kg / liter to
30 kg / liter
Japan also thinks hydrogen car refill instead of oil.
German camp
BMW first made an electric refill car
And recently benz launched a car
Use 100 % electricity. House Light Charger.
Running on our street
Do you want to use oil?
No oil.
1,000 km / 0 L
Come back to....
A lot of people I know
Lost my job fired
Or business is broken
He is suffering, sad, will die.
But years or months later
Those people say...
Thank you so much
That day I lost my job
Thank you for being fired.
Thank you that day business was broken
"so I can have today"
Because the crisis is forced
Let man do something beyond belief
And that makes humans better. Evolve.
And raise yourself up
Which brothers are today?
Found a struggle
Losing my job
Or a ton.
I can't work as good as I should.
Or life is broken!
I would say...
That crisis
That's not the end of your life.
But.....
It's coming to build you
In a cooler version
#A10 (Aten)
#iClass
#สังคมแห่งความเป็นไปได้Translated
oil l to kg 在 มติพล ตั้งมติธรรม Facebook 的最佳解答
ตอนกลางคืน ต้นไม้จะแย่งอากาศเราหายใจ และปล่อยคาร์บอนไดออกไซด์ออกมาจริงหรือไม่?
นี่เป็นหนึ่งในความเชื่อผิดๆ ที่คนพูดกันมามาก ว่าเราไม่ควรวางต้นไม้ไว้ในห้องนอน เพราะว่าต้นไม้จะหายใจเอาออกซิเจนออกไป และคายออกมาเป็นคาร์บอนไดออกไซด์
ลำพัง คำกล่าวว่าต้นไม้จะหายใจโดยใช้ออกซิเจน และคายคาร์บอนไดออกไซด์ออกมาในตอนกลางคืนนั้นไม่ผิด เพราะถึงแม้ว่าต้นไม้จะมีการสังเคราะห์แสง แต่ต้นไม้ก็มีการหายใจใช้ออกซิเจนเช่นเดียวกับเรา และในตอนกลางคืนที่ไม่มีการสังเคราะห์แสงนั้นต้นไม้ก็จะมีแต่การคายคาร์บ...
Continue ReadingAt night, will we steal air and release carbon dioxide?
This is one of the wrong beliefs that people say that we shouldn't put a tree in the bedroom because the tree will take out the oxygen and spit out into carbon dioxide.
Alone says that trees will breathe using oxygen and spit out carbon dioxide at night. Even though the trees are synthesis, the trees have the same as we are breathing. And at night without photosynthesis, trees will only spitting. Carbon dioxide out
But this is one important point why we need to learn math because in science, in any factors, we don't care about " effective or not?" but how much we need to consider "
Let's think about one tree and one person. What do we think has more metabolism process?
If anyone can't imagine, try putting your hands on someone's arm next to see if it's warm. Now try to catch the tree. See if it's warm? One of the productivity of metabolic process is heat. Whether we light the fire or use it in the process of animals or plants. The result is that sugar mixed with oxygen, water, water and heat.
Which means if a tree is breathing as much as humans, it should have heat close to the human body. But if the tree is cooler than humans, it should be less.
Now consider who has ever put friends at home or have to share a bedroom with brothers or kids. It should know that adding another human being is not a problem with our breathing.
That's if we put someone else in our room, why can't we put a tree in the bedroom!
But if we try to answer this question more clearly about how much the trees are stealing the air we can use mathematics to help answer our questions clearer.
But how much does a tree have to breathe to be equal to one?
One human being on average will be breathing. 1 kg of carbon dioxide per day. If we think we spend 8 hours in the bedroom That's equal to one person who breathes out carbon dioxide in a total of about 0.3 kgs. Or 3 points
That tree spit out about half of the other half of the other half of the photosynthesis to increase the trees. Assuming we plant in the room. Our potatoes will take the air. We can breathe as much as one. Man, that means it's gonna spit out more than 3 carbon dioxide in 8 hours we sleep. So in one day our potato tree will have to spit out one kg of carbon dioxide. Or suck 2 kg of carbon dioxide The other part. The rest will be used in photosynthesis, simply assuming that it becomes a powder in the oil stored in the soil.
That means today, the potato tree we planted in the bedroom must have 1 kg of flour a day. But since the mass of potatoes consists of 80 % of water, it means our potatoes must grow 5 kg per day. At once! (It's called Mark Whatney still shy)
Which if the tree we planted in the bedroom doesn't grow 5 kg per day. It shows that one person to sleep with me is stealing air. We breathe more than one tree.
So don't worry that the trees are going to steal our air soon.
And stop saying that trees are not in the bedroom.
Po. L L L L L L L L But some really dangerous and often happen is to start the car and charcoal stove. Both of these have much higher amount of oxygen than humans and people sleeping in cars while they are on or sleeping by the charcoal stove in the closed because there is a cold. There is an incident. Let's see each other often.
Photo: Siriphum Waterfall, Luang Doi Inthanon project while taking this photo, the photographer had dizziness due to lack of air.Translated
oil l to kg 在 Peaceful Cuisine Youtube 的最讚貼文
If you are using other kind of apples(not jonathan apples), your tarte tatin would be watery. Have fun;)
There is a No music version of this video. check it out;)
https://youtu.be/g2TlvZX9Cfc
-----------------------------------------------------------------------
Facebook : https://www.facebook.com/peacefulcuisine.ryoya
Instagram:http://instagram.com/peaceful_cuisine/
Blog : http://www.peacefulcuisine.com
-----------------------------------------------------------------------
Ingredients:
makes 7 inch / 18cm round tin.
for the apple filling:
800g jonathan apples
100g cane sugar
20g coconut oil
2 tbsp rum (or your favorite liquor)
for the tart crust:
140g whole pastry flour
30g tapioca starch
50g maple syrup
50g oil
Instructions:
1. Peel apples and cut into 4 pieces.
2. gently heat apples with cane sugar, coconut oil and liquor until the sauce thickens.
3. place the apples into cake tin.
4. mix all the ingredients of tart crust and roll out to the same size as the tin
5. put the dough on apples. make some holes.
6. bake at 410F/210C for 15 minutes.
7. turn down the heat to 350F/180C and bake another 15 minutes.
-----------------------------------------------------------------------
「材料」
フィリング
りんご(紅玉) 800g
きび砂糖 100g
ココナッツオイル 20g
ラム 大さじ2
クラスト
全粒薄力粉 140g
タピオカ澱粉 30g
メープルシロップ 50g
オイル 50g
「作り方」
1、りんごの皮をむき、4等分します。
2、きび砂糖、ココナッツオイル、ラム酒と一緒に弱火で煮ます。
3、りんごを型に綺麗に並べます。
4、クラスト生地の材料を全て混ぜ合わせ、型のサイズと同じくらいに伸ばします。
5、クラスト生地をりんごの上にのせ、小さい穴を数カ所に空けておきます。
6、210℃で15分焼きます。
7、180℃に温度を下げ、さらに15分焼きます。
-----------------------------------------------------------------------
Ingredients in this recipe are:
Bob's Red Mill, Organic, Whole Wheat Pastry Flour
http://www.iherb.com/Bob-s-Red-Mill-Organic-Whole-Wheat-Pastry-Flour-48-oz-1-36-kg/36173?rcode=yoy970
Edward & Sons, Organic Tapioca Starch
http://www.iherb.com/Edward-Sons-Organic-Tapioca-Starch-6-oz-170-g/32717?rcode=yoy970
Now Foods, Organic Maple Syrup
http://www.iherb.com/Now-Foods-Real-Food-Organic-Maple-Syrup-Grade-A-Medium-Amber-32-fl-oz-946-ml/23366?rcode=yoy970
Rapunzel, Organic Whole Cane Sugar
http://www.iherb.com/Rapunzel-Organic-Whole-Cane-Sugar-24-oz-680-g/30369?rcode=yoy970
Artisana, Organic Raw Coconut Oil
http://www.iherb.com/Artisana-Organics-Raw-Coconut-Oil-Virgin-14-oz-414-g/64994?rcode=yoy970
-----------------------------------------------------------------------
I often order organic foods from iHerb.
Check out their HP below.
http://www.iherb.com/?rcode=YOY970
Use a Code YOY970 to get up to $10.00 off on your first purchase.
They ship internationally at low price.
-----------------------------------------------------------------------
Equipments & etc:
Camera : Panasonic LUMIX GH4
Camera setting : V-log L
Lens : COSINA Voigtländer NOKTON 17.5mm F0.95
Lens Filter : GENUS ECLIPSE 77mm ND Fader Filter
Mic:RODE video mic pro
Tripods:SLIK carbon 923 pro/ SLIK carbon 823 pro/ SLIK mini pro 7
Software : Apple Final Cut Pro X
Color Grading : DELUTS / DD07 (http://deluts.businesscatalyst.com/deluts-gh4r-vlog-l.html)
Music : Secret Cove /Barrie Gledden, Kes Loy, Tim Reilly (http://www.audionetwork.com/browse/m/track/secret-cove_56051)
-----------------------------------------------------------------------
oil l to kg 在 Peaceful Cuisine Youtube 的精選貼文
This is a No music version of original Tarte Tatin video below.
https://youtu.be/_MFMOaaY89M
-----------------------------------------------------------------------
Facebook : https://www.facebook.com/peacefulcuisine.ryoya
Instagram:http://instagram.com/peaceful_cuisine/
Blog : http://www.peacefulcuisine.com
-----------------------------------------------------------------------
Ingredients:
makes 7 inch / 18cm round tin.
for the apple filling:
800g jonathan apples
100g cane sugar
20g coconut oil
2 tbsp rum (or your favorite liquor)
for the tart crust:
140g whole pastry flour
30g tapioca starch
50g maple syrup
50g oil
Instructions:
1. Peel apples and cut into 4 pieces.
2. gently heat apples with cane sugar, coconut oil and liquor until the sauce thickens.
3. place the apples into cake tin.
4. mix all the ingredients of tart crust and roll out to the same size as the tin
5. put the dough on apples. make some holes.
6. bake at 410F/210C for 15 minutes.
7. turn down the heat to 350F/180C and bake another 15 minutes.
-----------------------------------------------------------------------
「材料」
フィリング
りんご(紅玉) 800g
きび砂糖 100g
ココナッツオイル 20g
ラム 大さじ2
クラスト
全粒薄力粉 140g
タピオカ澱粉 30g
メープルシロップ 50g
オイル 50g
「作り方」
1、りんごの皮をむき、4等分します。
2、きび砂糖、ココナッツオイル、ラム酒と一緒に弱火で煮ます。
3、りんごを型に綺麗に並べます。
4、クラスト生地の材料を全て混ぜ合わせ、型のサイズと同じくらいに伸ばします。
5、クラスト生地をりんごの上にのせ、小さい穴を数カ所に空けておきます。
6、210℃で15分焼きます。
7、180℃に温度を下げ、さらに15分焼きます。
-----------------------------------------------------------------------
Ingredients in this recipe are:
Bob's Red Mill, Organic, Whole Wheat Pastry Flour
http://www.iherb.com/Bob-s-Red-Mill-Organic-Whole-Wheat-Pastry-Flour-48-oz-1-36-kg/36173?rcode=yoy970
Edward & Sons, Organic Tapioca Starch
http://www.iherb.com/Edward-Sons-Organic-Tapioca-Starch-6-oz-170-g/32717?rcode=yoy970
Now Foods, Organic Maple Syrup
http://www.iherb.com/Now-Foods-Real-Food-Organic-Maple-Syrup-Grade-A-Medium-Amber-32-fl-oz-946-ml/23366?rcode=yoy970
Rapunzel, Organic Whole Cane Sugar
http://www.iherb.com/Rapunzel-Organic-Whole-Cane-Sugar-24-oz-680-g/30369?rcode=yoy970
Artisana, Organic Raw Coconut Oil
http://www.iherb.com/Artisana-Organics-Raw-Coconut-Oil-Virgin-14-oz-414-g/64994?rcode=yoy970
-----------------------------------------------------------------------
I often order organic foods from iHerb.
Check out their HP below.
http://www.iherb.com/?rcode=YOY970
Use a Code YOY970 to get up to $10.00 off on your first purchase.
They ship internationally at low price.
-----------------------------------------------------------------------
Equipments & etc:
Camera : Panasonic LUMIX GH4
Camera setting : V-log L
Lens : COSINA Voigtländer NOKTON 17.5mm F0.95
Lens Filter : GENUS ECLIPSE 77mm ND Fader Filter
Mic:RODE video mic pro
Tripods:SLIK carbon 923 pro/ SLIK carbon 823 pro/ SLIK mini pro 7
Software : Apple Final Cut Pro X
Color Grading : DELUTS / DD07 (http://deluts.businesscatalyst.com/deluts-gh4r-vlog-l.html)
Music : Secret Cove /Barrie Gledden, Kes Loy, Tim Reilly (http://www.audionetwork.com/browse/m/track/secret-cove_56051)
-----------------------------------------------------------------------
oil l to kg 在 1 किलो याने कितने लिटर होता है. water,oil, mercury. - YouTube 的美食出口停車場
... <看更多>