🇭🇰 香港 Hong Kong
完全不含精製糖的超級蛋糕 (eng below)
今年老爸的生日🎂不幸遇到了香港第四波疫情,限聚令收緊為最多2人用餐,街上人流明顯少了很多!老爸老媽說希望大家都要身體健康!「身體健康」不是只靠嘴巴說說就可以的。一般人生日都會買個蛋糕慶祝開心一下,正常不過。但你可知道美麗可口的蛋糕背後,其實使用了大量的精製糖!
//精製糖除了甜之外,基本上一無是處,所以又被營養學家們稱為空白卡路里 (empty calories)。過量攝取糖份的危害遠大於肥胖這麼簡單,比如蛀牙、肥胖症、糖尿病危險增加、心臟功能損害等等//
而其實,精製糖對人體來說卻不是必須的!因此,我給老爸訂購了這款「生機植物蛋糕 (Raw Vegan Cake)」,沒有使用任何精製糖,取而代之的是龍舌蘭蜜,低升糖指數;沒有使用任何麵粉,取而代之的是有機腰果,口感非常綿密,極像雪糕;沒有經過高溫烘焙,更完整地保留食材營養!重點是好吃!老爸也喜歡!
以後吃甜食也不用擔心會讓身體帶來負擔了!可以真正做到「身體健康」了!再次祝老爸生日快樂,身體一定健康喔~
Super cake without refined sugar
This year, my dad’s birthday 🎂 unfortunately encountered the fourth wave of the epidemic in Hong Kong. The party restriction order was tightened to a maximum of 2 people, and the flow of people on the street was significantly reduced! Mom and Dad said that they hope everyone will be healthy! "Physical Health" is not just about saying. Most people will buy a cake to celebrate their birthday, it’s normal. But did you know that a lot of refined sugar is used in the beautiful and delicious cakes!
// Refined sugar is basically useless except for sweetness, so it is called empty calories by nutritionists. Excessive intake of sugar is far more harmful than obesity, such as tooth decay, obesity, increased risk of diabetes, damage to heart function, etc.//
In fact, refined sugar is not necessary for the human body! Therefore, I ordered this "Raw Vegan Cake" for my dad. Instead of using any refined sugar, replaced it with agave which is low glycemic index. Not using any flour and replaced it with organic cashews, the taste is very dense, very like ice cream; it has not been baked at high temperature, and the nutrition of the ingredients is more completely retained! Most importantly, the cake is delicious! Dad likes it too!
Don’t need to be worried about the burden of eating sweets in the future anymore! You can truly be "HEALTHY"! Happy birthday to dad again~
綠色心活館
🌱│💰💰💰💰│😋😋😋😋😋
📍 觀塘開源路60號駱駝漆大厦三座8樓Q室
RMQ, 8/F, Camel Paint Building Block 3, 60 Hoi Yuen Rd, Kwun Tong
⏳ 12:00 - 19:00
🚫 Monday & Tuesday
#vegan #rawvegan #birthday #birthdaycake #vegancake #植物蛋糕 #純素蛋糕 #生機蛋糕
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過7萬的網紅CatGirl貓女孩,也在其Youtube影片中提到,個個都400次咖啡,等我就試下400秒係咁癲笑啦! 聞說每日不斷大笑超過10分鐘,對身心靈都有各種正面影響, 笑能止痛、提升免疫力、減輕壓力、抗憂鬱、改善心情、強化心血管功能、燒卡路里、降血壓、等等... 大家不防都跟住我地一齊大笑啦! 《國際肥胖期刊》(International Journal...
「obesity epidemic」的推薦目錄:
- 關於obesity epidemic 在 Vegan Expression Facebook 的最讚貼文
- 關於obesity epidemic 在 GIGAZINE Facebook 的最佳貼文
- 關於obesity epidemic 在 跟著營養師一起瘦! Facebook 的精選貼文
- 關於obesity epidemic 在 CatGirl貓女孩 Youtube 的最佳解答
- 關於obesity epidemic 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的最佳貼文
- 關於obesity epidemic 在 Joanna Soh Official Youtube 的最佳解答
- 關於obesity epidemic 在 USA's Obesity Epidemic: Heart Attack Grills, Fat Camps and ... 的評價
obesity epidemic 在 GIGAZINE Facebook 的最佳貼文
「過度においしい食べ物」の増加が肥満を引き起こしている(2019)
https://gigazine.net/news/20191116-behind-obesity-epidemic/
obesity epidemic 在 跟著營養師一起瘦! Facebook 的精選貼文
【⚠警告‼肺炎疫苗可能對肥胖者無效!】
從古至今
不管是流感、B肝、破傷風等疫苗
在肥胖者的效果都比一般人差
👨⚕研究人員表示:
「你看,這樣你覺得新冠肺炎疫苗對胖子會有效嗎?」
...好吧,人家可能沒有這麼嗆
但肥胖的確會干擾我們的免疫系統
讓胖子增加新冠病毒的感染風險
而且肥胖者對疫苗反應遲鈍
就算接種了疫苗,還是有可能被感染
即使體內確實有產生抗體
對病毒的免疫反應仍不如預期💉
👨⚕最後,研究人員表示:
「雖然可能沒效,但我們還是希望胖子可以接種疫苗,多少還是比較安全啦」
所以...不要放棄治療啊!
等疫苗研發出來之前,趕快認真減肥吧XD
#Tag你那總是嚷著要減肥的朋友
#幫他找到減肥的好理由了
#吃太胖會被殺掉的
source: Sarah Varney, Kaiser Health News.(2020) US obesity epidemic could undermine effectiveness of a Covid-19 vaccine. CNN News
obesity epidemic 在 CatGirl貓女孩 Youtube 的最佳解答
個個都400次咖啡,等我就試下400秒係咁癲笑啦!
聞說每日不斷大笑超過10分鐘,對身心靈都有各種正面影響,
笑能止痛、提升免疫力、減輕壓力、抗憂鬱、改善心情、強化心血管功能、燒卡路里、降血壓、等等...
大家不防都跟住我地一齊大笑啦!
《國際肥胖期刊》(International Journal of Obesity)有研究表明,笑可以使人燃燒熱量。研究者將45名受試者分成兩組,一組人看10分鐘的爆笑影片,另一組人看無趣的影片,然後測量他們的熱量消耗和心率。結果,看影片時發笑的人在10分鐘內消耗了10卡路里,而未發笑的人則毫無熱量消耗。
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#400次咖啡 #大笑 #運動
obesity epidemic 在 ブライトサイド | Bright Side Japan Youtube 的最佳貼文
ペットの過体重が問題になっている欧米社会。Association for Pet Obesity Preventionによると、 アメリカではネコは60%、イヌは56% が過重気味、もしくは肥満だそう。もちろん、飼い主さんが意図的にそういう風に仕向けているわけではありません。今回の動画では、ペットの健康に被害を及ぼす不健康な点を指摘していきたいと思います。
例えば、人間の食べ物を与えてはいけないのは常識ですよね。塩分、糖分、添加物など、動物には不健康すぎるもの。特に化学添加物は動物には危ないものなんです。
タイムテーブル
1プラスチックのボウルで餌を与える0:48
2人間の餌を与える1:44
3おやつを与えすぎる2:46
4ライフスタイルや年齢の考慮3:40
5自由に食べさせる4:26
6こだわらない5:26
7骨を与える6:22
8ツナや生魚7:08
9牛乳8:09
#ペットの健康 #ネコの肥満 #イヌの肥満
音楽
Epidemic Soundより https://www.epidemicsound.com/
概要
ープラスチックの餌容器は便利で安価なものですが、ペットの健康を考えると最適とは言えません。プラスチックが原因でアレルギーを起こしてしまう可能性も。イヌがプラチックを噛んで飲み込んでしまう危険性もあります。
ーアボカド、ニンニク、レーズン、チョコレート、キノコ類、もも、ぶどうはイヌには危険な食品。もちろんネコにも与えないでくださいね。
ーおたくのネコちゃん、わんちゃん、おやつをたくさん食べていませんか?そうすると、栄養たっぷりのご飯を食べなくなったりします。こういった悪い癖が肥満の原因になり得るんです。
ー人間と同じように、年齢やライフスタイルによって食べるものを考えるべき。成長に必要な栄養源をしっかり得る為にも、若いペットは成長したものより食べる回数を増やします。
ーイヌは特に、1回分の食事量を調節できません。ボウルに入れられたものは、全て食べ切るべし!が彼らのモットー。ネコはそんな事がないケースが多いようですよ。
ー驚くなかれ、ネコにドッグフードを与えたり、その逆を与える飼い主がいるんです。こういった無知な行動は、深刻な健康被害をもたらします。
ーおたくのワンちゃんも骨が好きですか?もしお好きででも、与えるのは控えた方がいいですよ。ぶた、とり、サカナ、ウシ、どれも、あまりお勧めできません。
ーマグロをおやつに使う事もあるかと思います。でも毎日与えるのは考えもの。毎日マグロを与えると水銀中毒になりえます。
ーびっくりされるかもしれませんが、イヌもネコも牛乳は飲まない方がいいんです。もし赤ちゃんにミルクをあげなければならない場合、子犬、子猫用のミルクを購入してください。牛の乳で代用はできません。
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声の提供
水野健介 さくらい声優事務所
obesity epidemic 在 Joanna Soh Official Youtube 的最佳解答
♥ My country, Malaysia is currently the FATTEST country in South East Asia. It's sad! Most of us aren’t aware of how bad a food can be for us because we are used to eating this way. Or perhaps we just don't care!
♥ Let’s stop this OBESITY epidemic worldwide and look at how we can make healthier food choices and still enjoy our local dishes when eating out.
♥ LIKE, SHARE this video & SUBSCRIBE http://www.youtube.com/joannasohofficial Joanna Soh is a certified Personal Trainer (ACE), Women’s Fitness Specialist (NASM) and Nutrition Coach (VN).
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HER Network is NOT sponsored. It is an online network I started to bring together strong, passionate and like-minded women, driven by the same vision of wanting to support other women across the world to be the best version of themselves from inside and out. =)
Her Network is an extension of my current YouTube channel: https://www.youtube.com/user/joannasohofficial SUBSCRIBE for exciting content every Monday, Wednesday and Friday.
We aim to offer you meaningful content that will continue to add value in your life. The videos will range from health & fitness, food, lifestyle, beauty, fashion, travel, life guide, parenting, and more.
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Here’s my take on Malaysian Healthy Food Swaps:
1) Fried Rice vs Economy Rice
2) Roti Canai vs Thosai
3) Nasi Lemak vs Nasi Kerabu
4) Fried Chicken vs Tandoori Chicken
5) Curry Noodles vs Clear Broth Noodles
6) Fried Popiah vs Seaweed Popiah
7) Pasembur vs Fruit Salad
8) Briyani Rice vs White Rice
9) Mixed Rice + Side Dishes
10) Banana Fritters vs Banana
11) Curry Puff vs Sweet Potato
12) Teh Tarik vs Teh O
13) White Coffee vs Coffee O
All these food swaps may seem difficult to begin with. But as we become more conscious of our eating habits and practice making better choices, you’ll start to notice the different on your body, your energy level and you will be saving yourself from all the diseases.
We are what we eat. We CAN make a difference today and that starts with each and every one of us. How are you making better food choices today? Let me know in the comments below.
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MORE VIDEOS TO GUIDE YOU THROUGH YOUR JOURNEY
10 Food Hacks to Eat Less! (+Lose Weight)
https://youtu.be/_gENF8iiIOg
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How to Stop Overeating: 7 Types of Hunger
https://youtu.be/RLnKz7WbFdU
-
5 Must Eat Food for a Flat Tummy
https://youtu.be/SQoFM6EoQQ8
-
Changes to Your Body from Age 20 - 70
https://youtu.be/ge9TYh2ZUGg
-
My Weekly Food Shopping (Healthy Grocery Guide)
https://youtu.be/6F2qWnBFHRw
-
7 Must Have in Your Grocery List
https://youtu.be/Va9qn4kx1ow
-
How to STOP Binge Eating for Life
https://youtu.be/g5OxbOUqb4I
-
Healthy Ways to Deal with Period Cravings
https://youtu.be/nB7cCrik6hM
-
How to Eat Cheat Meals & Still Lose Weight
https://youtu.be/ZpLL8CIPI7k
-
How to Lose Weight & Stay Slim WITHOUT Dieting
https://youtu.be/8glBsla0R2A
-
Best Guide to Start a Successful Meal Plan & Lose Weight
https://youtu.be/o3X42uXHJ2g
-
How to Eat & Exercise Correctly According to Your Body Type
https://youtu.be/IOHVzKOoCW0
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Here's the complete playlist to more than 50 videos:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLyP8pbBMxcsjSQjf_2V8ZJku_njMfh_Zm
obesity epidemic 在 USA's Obesity Epidemic: Heart Attack Grills, Fat Camps and ... 的美食出口停車場
Never in all its history has America been so obese. With 160 million Americans severely overweight, in this documentary explore increasingly ... ... <看更多>