2021.09.13(一)
單元 9 - 綿羊🐑
氣球骨架的製作方法、X型編織、星型編織、與圓球之延伸搭配
雖然這個單元還沒正式開拍
但有打算把這隻羊做成圓球的版本
感覺會更加的可愛
接續上一篇馬的貼文內容
講了我備課期的檢核表
再來是開拍前的檢核表
這一部分當初會想特別記錄下來
我想就像是《原子習慣》一書中所說的
除了要用習慣計分卡檢視哪些習慣是好是壞
也要用習慣堆疊的方式
去用舊有習慣觸發新習慣
總之我的開拍前檢核表內容如下:
☐ 確認手機充飽電
☐ 掃地、吸地、拖地
☐ 鞋子放鞋櫃
☐ 安撫貓咪 ( 餵食、剷貓砂、陪玩、安撫入睡 )
☐ 地上氣球撿乾淨、戳破、洩氣、掃掉倒進垃圾桶
☐ 確認衣服服裝整潔 ( 襯衫第一顆扣子有扣好,襯衫有紮進褲子裡面,褲子拉鍊有拉 )
☐ 盥洗臉部 ( 額頭不要有油漬反光 )
☐ 刷牙
☐ 刮鬍子
☐ 若長痘痘擦痘痘的藥
☐ 確認頭髮是否過長要去剪頭髮
☐ 電腦上的記憶卡插回單眼內
☐ 準備好茶水
☐ 手機開啟 notion 該單元頁面
☐ 將確定要開拍的氣球顏色尺寸與數量依序排放在桌上
☐ 氣球數量若更登記表上有誤要立即做修正在各單元氣球材料表
☐ 將會用到的氣球工具放置在桌面上
☐ IG 發佈開拍課程之限時動態並加到動態精選
洋洋灑灑列了 18 項
有時不小心遇到拖延症發作
或者突發 case 要處理
明明決定好這時間要開拍的
結果半小時一小時莫名其妙過去了
心裡真的是很嘔
總之拍片剪片不能停
氣球文也不能不發
希望這篇貼文有讓你開了眼界
會忍不住想說
「原來拍部氣球影片有那麼麻煩啊?」
下篇再來分享開拍中的檢核表吧!
#BalloonArt #造型氣球 #バルーンアート
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#氣球達人宋俊霖的十二生肖造型氣球課
同時也有7部Youtube影片,追蹤數超過50萬的網紅Blaire Chen,也在其Youtube影片中提到,❤️真實推薦, 提供給你們參考! 報名前去試聽一些片段自己喜歡最重要喔~ 一起提升自己內外都美麗 你們有上過什麼厲害的課也歡迎推薦給我唷! 14:35 (最後面還有分享我自己上課的撇步+我有在教的課) 00:00 影片提及課程(皆為不同平台、老師) 【Notion實戰課程:打造專屬數位工作術】...
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[如何平衡主副業 4個秘訣分享給你] #理工chill著
🔶 經營副業打亂了節奏
我一開始是利用下班時間經營部落格
當下最明顯的感受是我
生活變得很混亂,忽略很多生活細節
常常太專注在內容創作,想放鬆是又容易有罪惡感,總覺得還不是休息的時候
🔶 我嘗試了一些方法
因為我開始認知到
這並不是一個健康的斜槓模式
如果不試著找一些方法,來讓我的主副業達到平衡,我勢必兩邊都沒有辦法顧好
這也是以下要分享給你,我究竟是用了哪些方法讓工作平衡達到改善的
🔶 認知到一定有犧牲
有得必有失,犧牲是必然
原本下班後就可以把公司的事拋在一邊
當你決定開始經營副業後勢必會少了很多休閒
看劇的時間、出去玩的時間、陪男女友的時間、陪家人的時間...等等,有太多時間會被壓縮,但必須認知到這都是正常的
因為每個人一天都只有24小時
時間並沒有不見
只是投資在更有價值的事物上
🔶 思考如何高效產出
既然每個人的一天都固定24小時,我們就只能增加時間的使用效率,以下都是我正在使用的小撇步!
A.行程規劃
好的行程規劃能大大提升效率,尤其當事情越來越多時,還是必須借助實用的工具來輔助,我自己是使用Notion來規劃行事曆還有企劃,大推!!
B.生活中找靈感
兼職經營只有晚上的時間有辦法創作,所以白天在公司時的空檔就是我思考主題的時候,提醒大家一有靈感一定要馬上記下來
我也是利用Notion將靈感分類,再將要執行的項目安排在行事曆當中
C.重要生活瑣事
我會列出一些重要的生活瑣事,讓我可以用最快的速度完成,保持生活的秩序也更能專心創作
🔶 保持身心靈健康
我曾經也為了工作效率而忽略自己的健康,結果就是讓我胃食道逆流更加嚴重,不只影響工作效率還影響身心靈,得不償失,以下分享我的感想給大家
🔹 睡眠
我是屬於很容易會不小心晚睡的人...尤其上班一整天真的很容易報復性熬夜,但還是得奉勸大家早睡
🔹 飲食
如果不是在公司的時候,建議大家可以設定鬧鐘提醒吃飯時間,有時候太投入時很容易會忘記時間
🔹 運動
運動真的可以讓精神體力變好,連心情也變得更開朗,當你廢了一天但有運動,會覺得自己似乎不那麼廢(到底在說什麼...但我相信很多人懂
🔶 定期檢視成效
最後我認為一定要定期檢視自己的成效,因為大部分人在剛開始都是孤軍奮戰,不會有人跟你說哪邊做錯需要修正,只能靠自己
有意識的去分析最近執行的成效
制定新方向後將時間做有效率的分配
🔶 總結
如何平衡主副業的4個秘訣
1. 認知到一定有犧牲
2. 思考如何高效產出
3. 保持身心靈健康
4. 定期檢視成效
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如果我的內容有幫助到你
歡迎按下 愛心、留言、分享、珍藏
我是Jeremy 斜槓我和你 我們下次見!
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notion ig 在 米式抓餅 - 很台的台美混血寶寶 Facebook 的精選貼文
➻7年了的婚姻
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在7年前的這個時候,我認識了米寶爹,今年米寶要滿一歲半了,我也34歲了。今年的感言是我真的覺得我娶的不錯,娶了一個願意為了我待在台灣跟我的家人一起生活的先生
今年的願望是希望米寶去上學的時候順利,我也可以把IG經營的更好。我透過IG認識了很多朋友,真心覺得有你們真好,有你們一起聊天育兒、發牢騷、討論寶寶的大小事,也認識了不少開團廠商,透過團購優惠讓我不僅省了一些錢,也得到了一點點的收入。但我今年想減少開團的次數,好好照顧自己以及好好跟家人相處,和更認真的育兒,畢竟米寶現在正值吸收最強的階段,我想好好的享受這個階段😚
最近看了一個展,寫了一句話我覺得很有意思,分享給你們
婚姻的商業模式
說真的:婚姻是一門生意
把浪漫和愛征服一切的想法放在一邊
拿出計算機來吧
成功的關係需要一個計畫
一位財務長
和定期的進度報告
The Business of Love
Get Real: Marriage is a Business
Put aside the romantic notion that love conquers all — and pull out your calculators. Successful relationships require a plan, a CFO, and regular progress reports.
我覺得米寶爹很會經營婚姻,他每個月都把所有的薪水放進我的戶頭,讓我用這些錢去支付所有的開銷,偶爾拿他兼差家教領的現金給我怕我不夠用,然後再跟我定期開會檢討我哪些網購是不必要的🤣
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#新手媽媽 #媽媽日常 #育兒 #媽媽視角 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #育児 #育児日記 #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃん #ベビー #米寶成長日記 #抓餅寶寶
notion ig 在 Blaire Chen Youtube 的精選貼文
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notion ig 在 薑餅資 Youtube 的最讚貼文
❓這支影片要來回答身邊朋友問我關於工作、生活和經營Youtube的一些問題
00:45 - Q1: 為什麼叫薑餅資?
01:09 - Q2: 為什麼想開始經營Youtube?
04:19 - Q3: 花多久剪影片?
04:51 - Q4: 你的攝影器材有哪些?
05:45 - Q5: 有人幫你拍影片嗎?
05:53 - Q6: 工作和生活上有沒有壓力大的時候?
06:41 - Q7: 做影片最快樂的是什麼?
07:50 - Q8: 什麼樣的人適合經營Youtube?
08:35 - Q9: 為什麼想開始使用Notion? 很難學嗎?
10:03 - Q10: 從Notion得到最大的好處?
🎬 Ali Abdaal PTYA線上課程連結(https://academy.aliabdaal.com/a/58juf)
🕹 薑餅哥哥IG: @mr.heroshi (https://www.instagram.com/mr.heroshi/)
⛰ 薑餅資登山IG: @gingerbreadhike(https://www.instagram.com/gingerbreadhike/)
📕 Show your work 點子就是要秀出來(https://reurl.cc/eEa8bQ)
👻 我是誰?
嗨,我是薑餅資,目前是剛進醫院工作的PGY醫師,這個頻道主要分享一些方法和技巧,幫助我們提高工作效率,讓我們可以有更多時間去做自己真正想做的事情
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notion ig 在 BonTime Bonnie Youtube 的精選貼文
ʕ•́ᴥ•̀ʔ VLOG EP 16
Hello 大家好嗎?
五月裡 我參加了一個HACKATHON
關於平板APP 對象是 11-13歲
真的好難?呀!不過我還是可以的!
完成後很有成就感!下一集會跟大家最後成果喔~
跟大家分享的NOTION TEMPLATE
在這裡 ▸▸
好好用!幫助整個項目的資訊之後都很容易找到
我在ETSY/IG DM我預訂客製化的似繪畫喔 ▸▸ https://etsy.me/3oMIO26
放在IKEA的相框意外的好看 哈哈!
「頻道小目標」: 10K 訂閱
希望今年能完成目標 :D
大家有甚麼主題想要我分享的呢?
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☆但是 請互相尊重 不要強加意見感受到其他人身上☆
因為我們都是獨一無二 有著不同喜好的人☺︎
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notion ig 在 分享【Notion 免費模版】目標制訂與年度回顧|附贈影片教學 的美食出口停車場
因此想在今天跟大家分享一個免費的Notion 模版,幫助大家可以透過這個模版「回顧2021 年」,並且規劃「2022 年」。 歡迎大家到我的IG 貼文參與此活動 ... ... <看更多>
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