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【#新蚊生活百科】就嚟夏天,想踢走肉肉不妨參考下生酮飲食法啦!
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怎樣練習冥想【完整教學】- 動畫講解
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讀心術的秘密! - 5分鐘心理學
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極簡生活 - THE MORE OF LESS - 動畫書評
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關鍵20小時 - 快速學會任何技能 - The First 20 hours( Josh Kaufman) - 動畫書評
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你要如何衡量你的人生 - Clayton M. Christensen - 動畫書評
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冥想的5大好處!(科學證實)- 現在就開始練習冥想
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相關資料:
http://healthland.time.com/2010/12/09/mind-over-matter-can-zen-meditation-help-you-forget-about-pain/
https://www.davidlynchfoundation.org/university-of-california-at-irvine.html
http://www.huffingtonpost.com/2013/04/30/meditation-health-benefits_n_3178731.html?utm_hp_ref=mostpopular
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1053811909000044
http://newsroom.ucla.edu/releases/evidence-builds-that-meditation-230237
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2944261/
https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs10943-013-9679-0
http://www.zhibeifw.com/big5/fjgc/zbfy_list.php?id=14223
http://circoutcomes.ahajournals.org/content/5/6/750
http://psycnet.apa.org/record/2008-13989-015
https://www.alzinfo.org/articles/meditation-alzheimers/
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5個方法讓你變快樂 - 第三個真的很有效!
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方塊呼吸:http://www.sweetescapeyoga.com/simple-stress-relief-wsquare-breathing/
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