關於 long d 神器 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

【 #文末有優惠 】
每個月我都好期待去Bare 脫毛！
一黎我嘅脫毛師呀Long真係好好！
每次療程前都會提醒我脫毛前注意事項
由係reception到接我入房到做完療程都照顧周到
講嘢又温柔，細心！而且好好傾！
二黎Bare脫毛真係好舒服
涼涼地捽下捽下就已經完成
就算較到最大，都無咩感覺！
完全同之前其他脫毛公司唔同，唔會又痛又要長時間先有效果
做一兩次已經見到d毛毛幼細咗！
三八婦女節就黎喇～～
女人大曬嘅3月8日緊係有優惠送俾各位美女！
$6800 可以三選一（全面/full bikini/全胸）
我心水係全面，脫左會白好多
而且保養品都會吸收好多
❤️❤️名額得30個咋！❤️❤️
快d WhatsApp 55666484/61901904
搵返我既治療師呀Long查詢
話係msmeichu介紹！！
#優惠唔等人 今晚0000就開賣喇！大家快啲行動喇！
.
.
.
@bare.hk #bare #bare脫毛 #脫毛 #脱毛サロン #脫毛機 #脫毛膏 #脫毛器 #脫毛產品 #脫毛優惠 #激光脫毛 #脫毛神器 #脫毛療程 #underarms #hairremoval #hairremovaltreatment #hairremovallaser #38womensday #38婦女節 #婦女節 #婦女節快樂 #womensday #girlspower #girlpower #優惠情報 #美豬媽精明眼 #婦女節優惠

【＃育兒筆記】37：育嬰苦海的陷溺與上岸 （暘斌）

大部分的新手爸媽，在嫩嬰成長的過程中，應該都有一段格外辛苦的時光吧？我們也不例外。尤其雙寶睡過夜之前的那段日子，對我而言，恐怕比安胎歲月更辛苦，至今還覺得自己能熬過來，有點慶幸、有些僥倖。

一、陷入苦海😩

雙寶滿月後，我們離開天堂般的月子中心，回家開始自行接受挑戰。當時，我已開始上班，芳瑜安胎後的身體尚未康復，所幸仍在產假。剛回家的第一週，白天雙寶送去托嬰中心（只去一週就自動退學了，原因且待下文揭曉）。

當時的雙寶，每天光是大便，一人就要十幾次。有時候剛洗完，馬上又拉了，再洗完，正想喘口氣，哇！又來了⋯⋯怕寶寶紅屁屁，不洗又不行，反覆折騰後，真的很累人！寶寶的屁股還沒紅，大人的臉都先綠了。

新生兒時期的夜裡，每晚9點、凌晨1點、清晨5點要喝奶。我下班後到家約6：30，胡亂吞點東西，開始小心翼翼的幫寶寶洗澡，之後他們就準備要喝9點那餐奶。因為他們有點早產，吸吮能力不佳，每餐奶要喝近一小時，加上拍嗝，順利的話，10：30左右可以結束。

假設寶寶很快入睡，距離凌晨1點的那餐奶可能只剩兩小時，而因為是雙寶，可沒有夫妻誰賴皮不起床餵奶的問題，兩個人通通都要起床！因此，順利的話還有兩小時可睡，為什麼說「順利的話」呢？因為我們家弟弟是醫生認證的高敏感兒童，常常「嬰兒夜驚」，加上天生討厭吃奶嘴，如果他睡不好時，我們幾乎不用睡了。

記得那陣子，我開車上班時，常常開到快睡著，全靠意志力撐著。有時候可以坐捷運去學校，在車上補眠時真的備感幸福。印象中，我常睡到東倒西歪，一次旁邊是大叔、一次旁邊是小姐，當我驚醒時，頭是靠在他們肩膀上睡的！也不知道這個姿勢到底坐幾站了😂。

屋破偏逢連夜雨，寶寶們回家的第一週，終於撐到週末，當我正在竊喜可以稍微補眠時，弟弟居然發燒了！才剛滿月的新生兒發燒可不得了，我們一早先到家裡附近的小兒科就診，仍未退燒，只好緊急送到台大掛急診，當下就被收住院了，後來才得知是細支氣管炎。

姊姊起初沒症狀，不過後來也開始不適（雙胞胎生病通常買一送一啦）。多次噴射狀吐奶後，我跟芳瑜心急如焚，飛車送去台大掛急診，竟因沒發燒被退貨😭。回家撐了三天之後，也隨弟弟回台大long stay去了。

雙寶在台大兒醫各住了十幾天，又打針又點滴，做了無數檢查，我們當然心疼不已。何況配合醫院，每一天只有特定時段可以探望孩子順便送母奶過去。那十幾天，我們精神上無比緊繃，不過說實話，心裡反而鬆了一口氣，一來台大兒醫我們很熟悉，二來身體的疲憊終於得以緩解。

雙寶歷劫歸來後，只去了一週的托嬰中心再也不敢去了，央請我爸媽白天到府幫忙顧雙寶。省去接送的路程，加上阿公、阿嬤又很给力，日子的確沒那麼坎坷。不過每個夜晚的戰火依舊猛烈，「東邊大哭西邊屎，道是有完還沒完？」

撐了幾週，芳瑜的腰已經痛到影響日常生活，還竟然忙到沒時間去看醫生。後來某一天，她有感而發：「再這樣下去，我快受不了，得想想辦法才行！」

二、脫離苦海😁

我們開始積極地思考：要怎麼樣才可以讓寶寶的發展更好？要如何讓父母越來越輕鬆？

我們知道內心穩定的父母，才能帶出平和、健康的孩子，於是我們採取了以下兩項措施，幫助我們脫離苦海。當然，我事後的歸納總結看似輕描淡寫，當時可是經歷過無數的考驗。

（一）#理論實務化

安胎期間，我就看了很多育嬰相關書籍，自信滿滿。結果，一接觸到軟綿綿的新生兒，手忙腳亂又緊張，根本完全忘了書裡面在寫什麼！

後來，我們開始穩住陣腳後，開始重讀一些書中的重點，期待能夠知行合一。其中最推薦的內功心法，是《愛上當爸媽這件事》（粉專之前有介紹過，連結附於全文最末喔）。而外功招式則是《超級嬰兒通》，這本書真的是父母救星，透過「吃、玩、睡」的節奏，加上越來越了解寶寶的需求，我們成功讓他們規律作息和自行入睡，父母自己的時間也越來越多。

理論實務化的過程中，有一個眉角就是：理論是一回事，更重要的是了解自己的寶寶。比如說，奶嘴對很多小孩來說，是安撫神器，對我們家弟弟來說，是激怒他的武器😆，如果他哭鬧時，硬塞他奶嘴，基本上就是崩潰到爆炸。又比如說，大人顧著時，有時讓寶寶趴著會比較有安全感，但這招對弟弟完全沒用，一趴就抓狂，一定要火速幫他翻面（煎魚？）。

總之，吸取前人寶貴經驗，加上因人制宜作調整，日子就慢慢變好。

（二）#生活正常化

照顧新生兒的生活非常忙碌，我們將生活中一些能簡化的就從簡，花點小錢即可輕鬆許多。例如晚餐不開火，那陣子改吃外食。

不過有一些事情，如果不做就會讓生活品質下滑的，我還是會堅持下去，讓生活盡量維持正常的樣貌。

例如在家吃早餐。沒生小孩前，每天早上我都會做好早餐，再叫芳瑜起床，悠悠哉哉的吃頓飯，開啟新的一天。雙寶剛回家那段日子，睡覺的時間都不夠了，但我還是堅持做早餐的習慣。即便和以前相比，吃的內容簡單多了，然而對我來說，這就是一個美好的儀式，提醒自己：生活不要荒腔走板。

又例如說，居家健身的習慣。沒有小孩前，可以自在地運動一個小時以上。雙寶嫩嬰時期，我每天最多只能睡四個多小時，不過身體再怎麼累，還是堅持一週運動四次，即便一次只能簡單做個十五分鐘。我知道如果因為照顧小孩，停掉我維持十幾年的運動習慣，壓力無處釋放，生活會變得更糟。因此，再累也要動一動。

我們努力讓自己的生活維持在該有的軌道上，寶寶們也日漸茁壯，找到該有的成長節奏，日子就越過越順利。將近三個月大，寶寶們就睡過夜了，短暫而深刻的育嬰苦海正式畫下句點。

三、上岸心得😉

這篇文章，不是要跟大家討拍，哭訴我們有多辛苦；也不是要炫耀，看看我們有多厲害；更不是要比賽，較量誰的育嬰生活比較悲慘。

這篇文章的目的，一來是我把它當成紀錄。如果沒有這個粉專，我也不可能如此勤勞，以文字記錄那段酸澀的時期，想想實在有點不可思議！二來是讓新手爸媽當個參考。因為我們都不是育嬰專家，和大多新手父母一樣，都經歷過徬徨、痛苦、懷疑人生的階段😂，後來透過「將理論結合實務、將生活盡量維持正常」的方式，以較短的時間，順利度過和雙寶的磨合時期。因此，有較多的時間，享受當父母專屬的幸福。

最後，補充一個關鍵就是「心態」。在最累的時刻，如果要說我們還能「享受當下」，有點太矯情了。不過，我們的確能做到把它當成獨一無二的「體驗」，因此總想著如何解決問題，很少抱怨。

很幸運的，我們已順利從育嬰苦海中上岸，以這篇文章紀念那段日子，也期待能減少新手爸媽們摸索的時光。當然，在育兒的漫漫長路中，有更多關口就在那，等著我們去破關。不過我們有信心，透過不斷學習、調整，必然關關難過關關過。畢竟，和孩子們一起破關、成長，是為人父母專屬的體驗、最有價值感的時刻啊！

#1y8m

—————
🔸延伸閱讀🔸

📌《愛上當爸媽這件事》
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/141902734018676/?d=n

📌 雙胞胎的基礎照顧心得1──規律作息⏰
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/125341999008083/?d=n

📌雙胞胎的基礎照顧心得2──自行入睡😴
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/125858175623132/?d=n

📌 高敏感兒童（HSC）的善解人意
https://www.facebook.com/111489460393337/posts/150934969782119/?d=n

< 直播所提推薦商品sephora清單 >

大家剛剛的直播有追了嗎？第一次在大家面前
上全妝超害羞☺️ 也讓大家看看我妝前後真的
差很大哈哈～氣色自信都不ㄧ樣彩妝是魔法💄

也就是這樣我就是超愛買～人家說好用就一定
要試😄 所以我推薦應該還蠻準的唷❗️這邊來
附上我提到使用到的sephora連結給大家選購💗

計算金額公式在社團收單文有唷～可以試算😄
至於如是我私心愛的開架商品我這兩天另開團

🔹First Aid Beauty修復乳(我的是最大容量)
https://www.sephora.com/product/ultra-repair-cream-intense-hydration-P248407?icid2=products%20grid:p248407:product&skuId=1784826

🔹直播中突然找不到的的護唇超好用
https://www.sephora.com/product/ultra-repair-intensive-lip-balm-P403740?icid2=products%20grid:p403740:product

🔹too faced保濕飾底乳
https://www.sephora.com/product/hangover-replenishing-face-primer-P387589?icid2=products%20grid:p387589:product

🔹tatcha毛孔修飾飾底乳
https://www.sephora.com/product/the-silk-canvas-P428661?icid2=products%20grid:p428661:product

🔹bb蛋
https://www.sephora.com/product/beautyblender-P228913?icid2=products%20grid:p228913:product

🔹Estee Lauder粉底液 (我用1N1)
https://www.sephora.com/product/double-wear-stay-in-place-makeup-P378284?icid2=products%20grid:p378284:product

🔹MUF粉條 (我用Y215)
https://www.sephora.com/product/ultra-hd-invisible-cover-stick-foundation-P398775?icid2=products%20grid:p398775:product

🔹too faced遮瑕 (我用snow)
https://www.sephora.com/product/born-this-way-super-coverage-multi-use-sculpting-concealer-P432298?icid2=products%20grid:p432298:product

🔹benefit四合一眉筆#brownlight (歐美立體眉必備)
https://www.sephora.com/product/brow-contour-pro-P434219?icid2=products%20grid:p434219:product

🔹milk超方便多功能眉刷#grind (30秒畫眉首選)
https://www.sephora.com/product/kush-fiber-brow-gel-P433125?icid2=products%20grid:p433125:product

🔹KA修容神器單塊#medium
https://www.sephora.com/product/the-sculpting-powder-P393955?icid2=products%20grid:p393955:product

🔹KA修容盤
https://www.sephora.com/product/the-contour-book-art-sculpting-defining-volume-ii-P401659?icid2=products%20grid:p401659:product

🔹benefit galifornia腮紅
https://www.sephora.com/product/galifornia-blush-P418014?icid2=products%20grid:p418014:product

🔹倩碧小花腮紅
https://www.sephora.com/product/cheek-pop-P384996

🔹fenty打亮唇蜜超值組
https://www.sephora.com/product/bomb-baby-mini-lip-face-set-P427643?icid2=products%20grid:p427643:product

🔹coverfx打亮液#Celestial
https://www.sephora.com/product/custom-enhancer-drops-P409765?icid2=products%20grid:p409765:product&skuId=1826940

🔹UD眼影打底#eden
https://www.sephora.com/product/eyeshadow-primer-potion-tube-eden-P284718?icid2=products%20grid:p284718:product

🔹color switch (我用大的)
https://www.sephora.com/product/color-switch-by-vera-mona-brush-cleaner-P403409?icid2=products%20grid:p403409:product

🔹刷具乾洗噴霧
https://www.sephora.com/product/dry-clean-instant-dry-brush-cleaner-spray-P406569?icid2=products%20grid:p406569:product

🔹Anastasia 文藝復興眼影盤
https://www.sephora.com/product/modern-renaissance-eye-shadow-palette-P409118?icid2=products%20grid:p409118:product

🔹hula beauty九宮格眼影#warmbrown
https://www.sephora.com/product/obsessions-eyeshadow-palette-P425909?icid2=products%20grid:p425909:product

🔹smashbox唇彩(推薦#outloud / #steppingout)
https://www.sephora.com/product/always-on-matte-liquid-lipstick-P409317?icid2=products%20grid:p409317:product

🔹kat von d液態唇彩 (推薦#lolitaII / #doubledare)
https://www.sephora.com/product/everlasting-love-liquid-lipstick-P384954?icid2=products%20grid:p384954:product

🔹fenty霧面唇彩 (推薦#frecklefiesta / #single / #spanked)
https://www.sephora.com/product/mattemoiselle-plush-matte-lipstick-P45874456?icid2=products%20grid:p45874456:product

🔹PAT MCGRATH LABS霧面唇彩 (推薦#omi / #1995 / #flesh3)
https://www.sephora.com/product/mattetrance-lipstick-P421813?icid2=products%20grid:p421813:product

🔹UD定妝噴霧
https://www.sephora.com/product/all-nighter-long-lasting-makeup-setting-spray-P263504?icid2=products%20grid:p263504:product

🔹防曬水霧定妝噴霧(含酒精會過敏請避開)
https://www.sephora.com/product/defense-refresh-setting-mist-spf-50-P396249?icid2=products%20grid:p396249:product

🔹IGK頭髮豐盈噴霧
https://www.sephora.com/product/beach-club-texture-spray-P410491?icid2=products%20grid:p410491:product

???????? ?查詢/預約???????
https://api.whatsapp.com/send?phone=85255422115

疫情期間，都唔知幾時去到salon搵髮型師執靚自己。然而，扮靚係需要每日嘅努力。呢個【出門前三部曲】小系列，希望教你在家都可以自己做出專業級嘅吹頭、夾攣、造型 — 三個扮靚步驟。繼續留意Ritz Lam，下星期繼續教大家天天DIY女士髮型。

0:00 Intro - 吹頭的煩惱
0:50【出門前三部曲】介紹
1:38 梳通頭髮
2:10 吹頭分區
2:40 開始吹頭髮 - A區
2:52 B區
3:09 C區
3:29 D區
3:36 E區
3:57 吹頭心得
4:18 進階吹髮技巧
6:32 見證成果

Ritz Lam Instagram
https://www.instagram.com/ritzlam

Ritz Lam Facebook page
https://www.facebook.com/RitzLamHair

小朋友髮型～安全又有美感嘅親子活動！Tom@Mr. vs 杜杜 親子造型日(上)
https://youtu.be/PaS0oDPjAcA

日系韓系髮型大比拼！Tom@Mr. vs 杜杜 親子造型日(下)｜日系髮型男2020｜韓系髮型男2020
https://youtu.be/fDLF8tiYx5w

同小助手Kelvin仔傾心事 | Ritz Lam Hins式造型燙教學
https://youtu.be/nMHJtLZbcqU

Ritz Lam Channel Trailer (ft. 張敬軒 Hins Cheung)
https://youtu.be/N_mpPJhsRDM

Ritz Lam教你整軒仔頭 | 2020香港男士髮型 | 張敬軒髮型教學 Hins Hair tutorial
https://youtu.be/NKIC5bZ712Q

10分鐘「講lady」髮型 | 如何綁出好看的馬尾 | Ritz Lam 女士髮型教學 (ft. Bie Lam)
https://youtu.be/IM5EbJ7-Km8

Production by
Long Chiu (@wllchiu)

請參考以下連結購買也算是支持我們哦(台灣代理商公司貨有保固）
https://www.niceshop.me/categories/mobilegame

Men's Game專屬會員招幕中
https://www.youtube.com/channel/UCmPxUduEw4oLFvzidCaRuTg/join

Men's Game好友頻道推薦
Ted http://bit.ly/2X4TbPF
Bryan http://bit.ly/2D8Qfdi

更多影片歡迎參考我的頻道分類清單
型 男 飛型日記 http://bit.ly/2H7WX5w
電 競 開 箱 http://bit.ly/2E6FZCM
美 味 人 間 http://bit.ly/2GVjdB1
開 箱. 系 列 http://bit.ly/2LEfUke
Men's Talk 系列 https://goo.gl/ggoy29
型 男 養 成 日記 http://bit.ly/2McGr4o
D I Y 改 造 系列 http://bit.ly/2M830qQ
Travel 旅遊系列 https://goo.gl/nTwvTK
台 灣 腳 行 大陸 http://bit.ly/2KYvB2f
探 索 知 識系列 https://goo.gl/VLLo7y
final cut pro剪輯 https://goo.gl/uek7bP
Roadbike公路車 https://goo.gl/C2exSB
Youtuber 小教室 https://bit.ly/2vhXSJG

Men’s Game 的Line官方帳號 (加入有抽獎及新活動第一手通知)
https://line.me/R/ti/p/%40pmo9375o

在Men’s Game 官方商店
（台灣）http://mensgame.tw/
（買單記得要輸入折扣碼 MensGame95ever 全店可打95折，指定商品除外)

ALLEN使用的麥克風 http://bit.ly/2S79QjB

其它Men's Game影音平台
✩ 愛奇藝 - http://tw.iqiyi.com/u/2435880607 ( 官方 )
✩ 微博 - http://www.weibo.com/5098991826 ( 官方 )
✩ Twitter https://twitter.com/mensgametw ( 官方 )
✩ FaceBook https://www.facebook.com/mensgametw/ ( 官方 )
✩ Instagram https://www.instagram.com/mensgametw/ ( 官方 )
✩ Men’s Business https://goo.gl/ZF5Oqb ( 以Allen為主要內容 ) ( 官方 )
✩ Long Shin Taiwan https://goo.gl/66e7JP (Allen 公司） ( 官方 )

其它未寫到之上架平台階非Men's Game官方直營或授權，Men's Game 於台灣及大陸階申請註冊商標，所有合作相關事宜請與本工作室聯絡，如有侵權行為，Men's Game將提出法律途徑以保障權益。

✩ 如果您有信件需要寄送給我們請寄到以下收件地址
Men’s Game Studio 工作室 (郵件收發地址)
Email: mensgametw@gmail.com
台北市松江路150巷6號1樓 +886-2-25230234
NO.6, LANE 150, SONGJIANG RD., JHONGSHAN
DISTRICT, TAIPEI CITY 104, TAIWAN (R.O.C.)

第一次望住個鏡頭講咁耐野，有D吾自在，剪片又吾識較D setting
做得吾好既請見諒～歡迎留言比下意見，日後多多改善！
---------------------------
Skincare:
Step 1: Aesop Anti-Oxidant Facial Tone

Step 2: Pure Damask Rose Squalene Serum
http://q.gs/Ea8To

Step 3: Sofina Primavista Long Keep base UV

有問題可以下面留言

Thanks for watching!


收看更多免費教學影片？Share，Subscribe + Like 吧！
更多有關創業的影片可拉到下面
⚠️【中文字幕請到右下方開啓】⚠️

================================​
?【IG創業速成™】課程2.0 - 不只是增粉 https://bit.ly/course-ig2
?【IG發帖懶人包】https://bit.ly/ig-easy
?免費下載：INSTAGRAM創業-新手必讀手冊 https://livigrace.online/free/
?Instagram 找我： IG創業話題 @livigrace.co ​ ​ 生活個人成長 @livigrace.online​
?想發問？加入面書群組，互相支持 http://bit.ly/thebosssquadhk​

================================​
?重點影片​
// 我的創業故事 （朝9晚6小資女必看）​
https://youtu.be/s1YYlpeN7iQ
//如何IG天然增粉2倍- (真人粉絲，賺真錢！)​
https://youtu.be/84MszvXeY5s
//1天內製作30天高質IG帖文（天天發帖文，不再擔心沒靈感了！）
https://youtu.be/MUkMH39MAjA
// Instagram Tips 增加客流量＋暴光 實用5招
https://youtu.be/lKuTTeI43Sw
// Niche 如何設定 "明確"目標客群​
https://youtu.be/gIuV_WV5zog
// IG愈多followers =愈多生意？（想用 IG 賺錢的人注意）​
https://youtu.be/pT6x2cxr6Es
// IG followers又升又跌點算好？如個破解？​
https://youtu.be/CQg3MOFzupQ

================================​
?Affiliate (自用覺得好才推薦給大家）​
// Canva - 最愛的造圖工具(Youtube thumbnail, IG帖文限動都可）​
https://www.canva.com/join/genius-sci...
// Tubebuddy: https://www.tubebuddy.com/livigrace
//拍攝工具：BOYA麥克風（性價比高，非常適合新手）https://amzn.to/2SygPEf
//【 SPARKSINE 精選閱讀APP】- 發帖文沒靈感？別再"參考"別人的IG了！
高質有價值的IG帖文好幫手
https://bit.ly/livigraceco-sparksine
以節扣碼「LIVIGRACE」年費訂閱即減HKD30
---

免責聲明：以上某些工具已參與聯盟營銷計劃。
當閣下購買時LIVIGRACE.CO將會因此賺取佣金。


#副業 #ptt #starup #2019 #增加收入 #創業 #startup #launchabusiness #increaseincome #investment #business

https://youtu.be/fxKWGkkU8WU

-~-~~-~~~-~~-~-
Please watch: "我的instagram 秘密【你不知道的3個 ig 神器】-Part 3 | LiviGrace.co"
https://www.youtube.com/watch?v=Vy6rjWS88Nk
-~-~~-~~~-~~-~-