Search
吼~看得我手心一直流汗的呀！
「全能運動攀登比賽Climbing Competition」
金牌是由斯洛維尼亞選手獲得，而銀跟銅則由日本選手獲得。
我跟小鍾都喜歡看運動攀登，選手們真的很強，之前是在日本節目裡看到訪問就對這幾位日本選手有印象，當然這回就為他們加油。
運動攀登比賽有三個項目：速度攀登（Speed Climbing）、抱石（Bouldering）以及難度攀登（Lead Climbing），
計分方法為各項目排名中相乘，以得分較低者獲勝。
所以勝負得要到最後一刻才會知道，看得真是緊張。
最後難度攀登在比賽前全員一起看路線，這時候選手還能一起討論，我看到大部份的選手都是自己看路線，但銀牌的野中選手跟金牌的Janja Garnbret有一起討論，在最後確認得牌跟領獎時，野中也跟Janja Garnbret抱在一起，兩個人感情很好呢！
即便在賽場上大家都是競爭選手，但下了台，彼此惺惺相惜、是最好鼓勵對方的朋友。
在這次的奧運中，我們看到好多這樣的組合，真的感動。
奧運將近尾聲，
還在賽事中的運動員們，繼續加油！！
過去幾年穿梭在世界的的攀岩場中，奧地利Innsbruck KI 攀岩場是我最愛的訓練基地，不僅腹地大，室內、室外都有完整的先鋒、抱石和速度三個場地，館內的路線均質媲美世界盃，也很喜歡在這個小鎮的簡單生活。
最近去不了歐洲的時刻，先來線上觀賞這幾天在KI舉辦的世界盃抱石和先鋒賽思念一下!
#世界盃 #IFSC #IFSCWC #先鋒賽 #抱石賽 #Innsbruck
https://youtu.be/IpPQ1vE8a0k
TỪ VỰNG IELTS - SPORTS AND EXERCISE (Kèm phần VÍ DỤ + 2 BÀI MẪU chi tiết)
PHẦN TỪ VỰNG
▪extreme sports = dangerous sports: thể thao mạo hiểm
▪to be highly dangerous and life-threatening: nguy hiểm và đe dọa đến tính mạng
▪to involve a high level of risk: liên quan đến mức độ rủi ro cao
▪bungee jumping/ freediving/ ice climbing/ skydiving/ mountain biking/...: nhảy bungee / nhảy tự do / leo núi băng/ nhảy dù / đi xe đạp leo núi / ...
▪team sports >< individual sports: thể thao đồng đội >< thể thao cá nhân
▪to lead a sedentary lifestyle: có một lối sống ít vận động
▪to take regular exercise: tập thể dục thường xuyên
▪to spend more time engaging in physical activities: dành nhiều thời gian hơn để tham gia vào các hoạt động thể chất
▪to keep fit and stay healthy: giữ dáng vàcó sức khỏe tốt
▪to reduce stress and depression: giảm căng thẳng và trầm cảm
▪to burn calories and build muscle → maintain a healthy weight: đốt calo và xây dựng cơ bắp → duy trì một cân nặng tốt
▪to have the opportunity to develop independence: có cơ hội phát triển sự độc lập
▪to make every possible effort to achieve their goals: cố gắng hết sức để đạt được mục tiêu của họ
▪to sacrifice themselves for the sake of their team: hy sinh bản thân vì lợi ích của cả đội
▪to learn valuable life lessons: học những bài học cuộc sống quý báu
▪to learn how to work effectively in a team environment: tìm hiểu cách làm việc hiệu quả trong môi trường đội nhóm
▪to have the chance to challenge themselves: có cơ hội để thử thách bản thân
▪to push themselves to their limits: đẩy bản thân đến giới hạn
▪to step out of their comfort zone: bước ra khỏi vùng thoải mái của họ
▪to pose a serious threat to ...: đặt ra một mối đe dọa nghiêm trọng cho ...
▪to suffer from serious injuries or even death: bị thương nặng hoặc thậm chí tử vong
▪to require special training and specialized gear/ equipment: yêu cầu đào tạo đặc biệt và dụng cụ/ thiết bị chuyên dụng
▪to undergo appropriate training: trả qua quá trình đào tạo phù hợp
👉👉 Phần ví dụ và bài mẫu page mình xem tại đây nhé: https://ielts-nguyenhuyen.com/tu-vung-ielts-chu-de-sport-and-exercise/
#ieltsnguyenhuyen
This is not comeback, this is to counter back my fear during climbing after 1 year knee surgery. Not bad for lead, definitely can climb again ??♀️??.
#TrustYourMovement #HerMission
.
?????????
Wall Climbing ??♀️ with:
@reclaim - Malaysia's comprehensive sports accident insurance
@sportsdirectmy - All your sports needs
@crux.particle - #GripForStronger
?????????
.
#sitinursara #TeamReClaim #ReClaim #goprohero7black #gopromysg #fitmalaysia #fitnessmodel #fitnessathlete #sportsdirectmalaysia #rockclimbing #rockclimbingmalaysia #sportsdirectmy #gopro #queenofextremesports #cruxparticleathlete #cruxparticle #goprogirl #rockclimber #lpmsupport #ladycroftmalaysia #laracroftmalaysia #climber #climbing #fitnessmotivation
懷住明知不可為而為之心
做出香港不可缺文化之寶
如果有爬開文的朋友就知香港人力車故事已經到了强弩之末, 只靠洪伯一人撑下去。
這架人力車真係做得好好好靚, 由TINY開始至今, 我們做想以"做好香港玩具, 説好香港故事", 一些題材如茘園, 馬騮架, 人力車係上一代既回憶, 好多人都以"唔蝕都幾難" 叫我唔好做。 但攪Tiny從開始其實已經係"儍", 而又有好多好似大家"咁儍"既熱血朋友唔介意用幾十蚊去支持, 所以我們一直拍住儍下去, 去做其他國家玩具商唔明點解要投資做的作品, 係$59, 點計都無乜利潤, 係, 點計都出唔到口。 不過, 唔明還唔明, 都真係好多香港移民, 到港遊客專程來香港搜購。
我真係好好彩, 除左遇上大家咁熱血支持, 遇上左熱血既Designer亞Wing將人力車畫得好似, 再遇上Vincent熱血廠商, 真係寫個服字, 竟然用合金做到又幼又簿, 輪子的五十條線一線不漏咁做左出來, 仲有個蓬係用超特別方法開發, 似到呢。
好多朋友已經買左, 拆左來玩, 個個都同我講"估唔到", 估唔到咁重, 估唔到輪線同真車一模一樣....一番心血, 大家看見, 感受到, 真係好感動。
我堅持一件事, 就係無論題材幾"冷門" (人力車應該都表表者), 只要做得好靚, 好玩, 唔貴, 背後有意義的故事, 香港人係好支持翻香港文化特色精品既, 5歳小朋友今天唔買人力車買九巴我係明既, 但當他長大, 懂事, 有一天他一定會欣賞。 香港文化就係咁一定要傳承下去。
感謝大家支持
Turn Impossible into Possible
Preserve Heart and Culture of Hong Kong
Friends who have subscribed us for some time would know Hong Kong Richshaw is a sunset industry. Mr Hung. who is 68 years old, is the only Rickshaw Puller in Hong Kong now.
Old things like Lai Chi Kok Amusement Park (i.e. Lai Yuen), climbing frame, rickshaw carried memory of elder generations. Many people told me not to make miniatures of these old stuff as they are not as popular as modern things, which may lead to profit loss and greater barrier of export. However, I always hope tell stories of Hong Kong by making good toys and I know there will always be supports from people who think the same as me.
Fortunately, I have the back up from my designer Wing and vendor Vincent, the 1/35 die-cast model rickshaw receives lots of applause. 50 lines of wheel and sun shade are specially developed and the richshaw is sold at HKD59 (~USD7.58) ONLY! If you wish to support us, please click the below link.
----------------------------------------------------------------------------------
網站現貨發售 Purchase Online Now
http://www.tiny.com.hk/v33/pdtdetail.asp?pdt_id=ATC35015
Band Cover from Thailand
สวัสดีครับ พวกเรา "Scarlette"
วันนี้ถึงคิวของ Opening - Overlord ตามผลที่โหวตกันแล้ว
Version ภาษาไทย โดยพวกเราเริ่มที่จะปรับเปลี่ยนการนำเสนอในรูปแบบใหม่ๆ อยู่เรื่อยๆ หวังว่าจะพอถูกใจหลายๆ คนนะครับ
ขอบคุณที่ติดตามผลงานนะครับ เตรียมสำหรับงานต่อไปของพวกเรากันได้เลย :D
Lead Vocal : Nutzu (นัท)
Guitar : Blackbuch,Nutzu ( บุช,นัท)
Bass : Variant (วาร์)
Drums : Makuman (อั๋น)
Special Thanks : Bret's House Studio
:::::::::::::::::::::::::::::
Anime : Overlord
Artists : O×T (Masayoshi Oishi × Tom-H@ck)
Songs : Clattanoia
:::::::::::::::::::::::::::::
Thai Lyrics By SCARLETTE
Intro
คำตอบมันอยู่ที่ไหน Yeah yeah!
จะตามหา Yeah yeah! Where's my soul !
Verse1
ชั้นจมอยู่ในความฝันที่ไม่ต้องตื่น
พอลืมตา ก็ไม่มีอะไรเหลือ
I'm in a panic? Get up hurry!
Oh, there are mysteries and miseries.
Dead or alive, ตัวชั้นกำลังพังลงไป
มองไปรอบกาย ก็ไม่มีทางให้หนี
จะเดินเข้าไป หรือจะออกมา
We're dancing one, two, three steps on this dark stage
Pre1
Raise your flag March on fight
ดึงเอาตัวตนคืนมา ความมืดมิดที่อยู่ข้างในไม่เก็บไว้ให้มันออกมา
Wars and sword tears and blood
สิ่งที่ใจของชั้นใฝ่หา ปล่อยให้มันออกมาทั้งหมดที่มี
Hook1
คำตอบมันอยู่ที่ไหน Yeah yeah
จะตามหา Yeah yeah
Where's my soul? Where's my heart?
ก่อนที่ชั้นจะโดนกลืนกินลงไป
Don't hesitate yeah Go this way
ยังไม่เข้าใจ แต่ไม่เป็นไรแค่ตอนนี้จะทำอะไรก็ตามใจ
ชั้นจะใช้ทั้งหมดที่มี หยัดยืนอยู่บนโลกนี้
จะไม่ยอมกับความเสียใจในสิ่งที่เคยเสียไป และยืนหยัดที่จะเดินต่อไป
Verse2
เสียงเรียกร้องจากความมืดยามค่ำคืน
มันยังเรียกอยู่ และดึงชั้นลงไป
Where is that star now? I Found the star now.
but it's so beautiful, I'm so doubtful
ข้างในยังสับสนไม่เข้าใจในตัวเอง
มองออกไป แล้วลองนั่งคิดอีกที
ต้องเดินมันขึ้นไป ต้องปีนมันขึ้นไป
Climbing 1 2 3 steps to the royal throne!
Pre2
Cast a spell, call them up
หาความปราถนา ดื่มและเต้น...รำไปในราตรีที่ว่างเปล่า
Shouts and barks,grief and death
ผู้ที่ยอมรับความหวาดกลัว จะตัดสินให้ชีวิตดับสิ้นไป
Hook2
จะอยู่อย่างไม่ เกรงกลัวอะไร ไม่ว่าชั้นจะเจออะไร
Break it all, take it all
จะแบกรับในทุกๆสิ่งทุกอย่าง
I just pray! yeah yeah or just play? yeah yeah
ไม่ว่ายังไง ก็ยังไม่พอ ตราบที่ชั้นยังคงไม่เจอคำตอบ
ตามสิ่งที่ขาดหายไป ในโลกที่มันกว้างไกล
ต่อให้เจอกับความโสมม ของโลกใบนี้ทั้งใบ ตัวชั้นจะยังคงไม่หวั่นไหว
Bridge
มีแค่เพียงแต่หัวใจว่างเปล่า และร่างกายของชั้นที่รับรู้
เชื่อในสิ่งที่ยึดมั่นที่สุด คำสัญญาที่เคยพูดไป
Hook 3
คำตอบมันอยู่ที่ไหน Yeah yeah วิ่งออกไป yeah yeah
Where's my soul where's my heart
เชื่อคำพูดที่เคยพูดออกไป
Don't hestate yeah yeah go this way yeah yeah
ยังไม่เข้าใจ แต่ไม่เป็นไร ไม่ต้องสนว่าเป็นความฝันหรือความจริง
ต้องการจะอยู่บนโลกใบนี้ มีแรงที่จะก้าวไป
ร่างกายนี้จะพาชั้นไป ไม่ว่าจะไกลแค่ไหนก็ตาม In this misery World
ติดตามข่าวสารอัพเดทข้อมูลงานต่างๆของพวกเราได้ที่
Facebook
https://www.facebook.com/ScarletteBandOfficial
scarlette มี instagram แล้วนะ แวะไปกด follow กันโลด
https://www.instagram.com/scarlettebandofficial
Learning to lead climb means memorizing a system AND accumulating fluency and trust in that system. Here's everything you need to know. ... <看更多>
Lead climbing primarily refers to climbing with a rope and clipping in to fixed protection along the route to protect from a fall. Lead climbing ... ... <看更多>
lead climbing 在 Lead Climbing Basics: How to Lead Climb | REI Co-op 的相關結果
A good option for first-time lead climbers is to do a mock lead. With a mock lead, you climb a route on top rope while also leading up with another rope. This ... ... <看更多>