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【你在那取得KONA資格的？ 我在奧運取得的啦！】
分享兩個本週有趣的國際三鐵訊息。
第一個是東奧剛出爐的兩位金牌選手，阿邦 Kristian Blummenfelt與小菲 Flora Duffy，直接保送KONA，所以沒意外的話，KONA將會是他們第一次的226km（對職業選手來說）。
我想起以前去KONA時，最常被問到的就是，你是那裡人？在那取得資格？你PB多少？來過幾次？等等這幾個話題，不是只有他國選手會問，連當地咖啡店、餐廳、民宿都會問，甚至我也在海關、租車公司、去超市買個東西都被問過！
我想這兩人能夠很屌的說，我是在日本東京，靠奧運金牌取得資格的啦！
對方應該會直接跪下了.............
原本邦邦是打算參加IRONMAN Frankfurt去拼資格，但現在可以直接保送，他就可以安心去比ITU WTC Edmonton，但是首次226就直接到張力最強，壓力最大的KONA，話題很夠，但風險也非常高，可能大好也可能大壞....
不管怎樣，今年的KONA已有話題！
【Patagonman】
上週日在智利的Patagonman短片來了，給大家看看美麗的風景！
這裡也有一些很棒的照片：https://reurl.cc/b6yydd
這場距離原為226km，但最後比賽當天有縮減為游3.8km、騎176km、跑36.5km，我不太清楚詳細原因，可能有些道路在修吧，詳情等那位瘋狂獸醫自己說明！
冠軍是我的好友丁董Tim Don 9h32m43s (游51m, 騎4h47m, 跑不知多少，線上成績追蹤這部份空白，但推算應落在3h40m-3h50m間）
這類極限鐵人賽事越來越多，也給了不少職業選手在ITU或IRONMAN賽場比賽膩了或失去競爭力的選手多了新選擇，這場的Tim Don，或是今年Norseman女子冠軍的Lucy Gossage都曾是KONA場上風雲人物，她們都逐漸轉變舞台
另外包括先前提的ÖTILLÖ 的超級游跑兩項運動，也在歐洲越來越普及，我這次在澳洲住的民宿裡還有其他5位選手，其中就有一位也在玩ÖTILLÖ ，我自己是蠻想玩看看的，但卡在這必須是兩人一組且同時前進，得有另一個游與跑都相當實力的夥伴才行，還有等我不想比三鐵時再說吧。
但話說回來，極限鐵人運動越來越多，我也是要奉勸有心想嘗試者，要作好120%的準備才行，這絕對是比單純的226km還難，不管是騎車與跑步會碰到的大量山路、游泳的低溫，還有歐洲或賽事地點的日夜溫差相當大，在一場比賽裡體驗超過20度的溫差是常有之事，準備、準備、再準備才是上上之計，絕不是花個3-5個月就準備好的，也千萬別太相信意志力會帶你回終點.....！
簡單舉例，如果你連跑個10km都吃力，那就準備好再挑戰全馬，如果你比個113k就要了半條命，那你得準備好至少4條命再去想極限鐵人之事！
回來這影片，也順便講一下，我都怎麼看影片及一些小摘要，除了官網上的路線說明之外，有些地方是要從影片裡找線索的，再開始思考訓練方式與準備的物品：
1. 游泳很冷，而且可用跟屁蟲
2. 前一晚沒得睡
3. 騎車得有至少三套衣服備案，正常三鐵服、天冷薄外套、與天氣超冷甚至下雨的穿搭，而且何時換？很重要，只要一失溫，比賽就完了
4. 天冷，需要較多熱食與熱量，補給食物選擇很重要
5. 路面不平，爆胎機率大增
6. 跑步路線trail多，鞋子考量
7. 陪跑員要挑（真好奇丁董挑的陪跑員實力如何）
8. 手錶有可能用到沒電，需備用錶
9. 可能會到天黑，除非你是丁董，夜裡照明裝備
10. 訓練準備真的很重要，#我不相信熱血 #我只相信紮實的訓練！
https://youtu.be/SA_tMS4L77Q
出生在聖地牙哥的Roderick Sewell Jackson, 昨天在IRONMAN KONA世錦賽以16小時26分跨過終點線。也許這成績看起來不怎麼樣，不過，他是第一位雙腿膝蓋以下截肢完成KONA賽事的選手。
Roderick出生時腿部就不完整，並且在二歲時就進行了雙腿膝蓋以下的截肢。失去雙腿的他，別說要運動了，連正常生活都有問題，更別說要怕水的他去游泳。
七歲時他的母親為了讓他能夠獲得高價的義肢，因此辭去了工作以獲得足夠的補助金，這也讓他們家庭生計出現困難。雖然他裝上了義肢，但是每天只能到處借宿親戚朋友家，並且有許多日子裡，都是在街頭或是避難所度過。
終於撐到十歲時，家庭經濟稍微穩定下來，Roderick也獲得了當地專門協助肢障人士從事運動的Challenge Athlete Foundation幫忙，開始讓他接觸一些運動。也在當時遇到了他的游泳教練，開始訓練游泳。可惜他2016未能取得巴西奧運資格，目前正在努力獲得2020東京奧運資格，期待代表國家參加肢障蛙式項目並且取得獎牌。
昨天的KONA賽事，沒有雙腿的他以1hr09m的成績完成了游泳項目(真的很快...)，騎車則是使用手搖車、跑步則是裝著義肢以6hr15m一步步辛苦的完成。
Roderick 的母親也到KONA幫他加油，不過他的母親之前其實不知道IRONMAN到底是甚麼樣的賽事? 也不知道這場賽事偉大在哪裡?? 不管無論如何，看到他們在終點線互相擁抱的照片，想想他經歷的一切，還是非常感人的!! 期待在明年的東京肢障奧運能看到他上場啊!
**好手好腳的還游的比他慢、真的深感慚愧...
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