▍斷捨離日誌 ▍
#斷捨離後再也不買的五樣物品
開始斷捨離後,懶媽陸續出清了不少物品,但想維持一個清爽的居家空間,光靠丟東西是不夠的,管制進入居家空間的物品也必不可少。
就像想要變有錢,一定得開源節流同時進行。
想要擁有一個清爽的居家空間,一定得清楚掌握空間內的物品。
不再買清單:
❶ 出遊紀念品:
以前出遊很愛買些當地特色小物,去美濃要買客家花布小紙傘,去三義要買木雕鑰匙圈、去阿里山就要買火車存錢筒,後來這些零零總總的小物全被我送出家門。小紙傘拿出來放著太陽曬太多了就會褪色、鑰匙圈多了最後就是成綑堆在抽屜裡、火車存錢筒最後變成了兒童的車車玩具。
這些紀念小物,放在收著實在沒用、拿出來看沒感覺、擺出來當裝飾跟居家風格不合,只是佔據收納空間,增加其它物品散落在外的機會。
❷ 超商、藥妝店加購品、集點贈品:
消費還能集點換贈品,不拿好像被店家坑了。加購品很便宜,不買覺得對不起荷包。但實際上店家隨貨附送的贈品,99%根本是在生活中派不上用處的無聊小物,加購回家的用品大多是平常自己不會使用的品牌或商品,最後它們要不放在抽屜或櫥櫃深處被忘記,要不就是幾年後過期直接進了垃圾桶。
派不上用場,最後也會直接送進垃圾的物品,當初又何必帶它們回家,憑添苦惱。
❸ 文具用品:
寫字的機會少了,也沒有在寫手帳的習慣,除了孩子做美勞作業時會用到的膠水、白膠、雙面膠,出清用的封箱膠帶外,其它文具用品(筆、橡皮擦、立可帶、紙膠帶等)的消耗變得極其緩慢。雖然有時外出看見新筆會心癢難騷,但還是決定讓家中原本的用品物盡其用後,才會考慮購入新的。不塑生活,不單單是用好物,讓物品發揮最大效用,減少浪費的可能,也是不塑生活的一環。
❹ 特惠保養品組合:
雖說世上只有懶女人,沒有醜女人,所以女性保養品、化妝品一直是市場上的熱門商品。但自從看過邱品齊醫生的分享文章,懶媽的保養程序精簡許多。因為膚況是身體狀況的反應,多喝水、運動、生活作息調整好,皮膚自然能由內而外地好。與其花十分鐘敷臉,不如花十分鐘運動、活動筋骨,由內而外地養身養膚。
至於保養品的部分,經過仔細觀察,懶媽一罐100ML的保養品至少可以用3個月,開罐後最好在三個月內用完,評估用量後懶媽發現其實一年需要的保養品,一種用途的保養品一年最多只需要四罐,如果還有其他同類產品輪替使用,一罐保養品大概半年才用得完。用不完的保養品是浪費,但使用過期的保養品不如不用。
❺ 五顏六色的收納用品:
少時不懂事,也不挑。後來才懂得原來「一白遮三醜」的原則,不只適用在人身上,也適用在居家空間中。五顏六色、花花綠綠的收納用品,因為視覺噪音的緣故,就算東西收齊了,也還是顯亂。未免浪費,懶媽將五顏六色的收納用品都收進了抽屜或櫃子中,展示在外的收納用品,便一概改用白色收納盒了。
斷捨離講的不單單是結果,而是一種態度。
生活其實是選擇的過程,就像人生,最後終得選擇誰留在身邊。
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我是文青懶媽,熱愛親子共讀創造回憶的高雄整理師,剛剛好的理想生活推廣者。相信最好的整理是不用整理,
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暫定每週二固定更新,其它日子隨意。
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#起初文創
#即興訓練與帶領技巧
從事前3年,像失心瘋般的上課,
學習各種整理收納的專業知識,
📚📑📐📏📝✏️💻📋
這兩年,很幸運有些機會,
能站在台上和大家分享,
剛開始,
總希望學員學好學滿,
不斷增加內容,
但更多的講課,反而容易讓學員消化不良,
😟😞😫
一次一次的累積下,
慢慢調整自己的課程內容、方式,
此外,也在阿好的推薦下,
報名了第一個,非整理收納專業的課程,
【即興訓練及帶領技巧】
👭👬👫
天啊!
這課程也太有趣了!!
同學們也各個臥虎藏龍!!!
歐耶老師的方式,
精彩有趣又讓人不斷思考、反應,
趁著記憶猶新時,
紀錄幾個印象深刻的點:
• 《觀察、聆聽》
把我變成我們,觀察周遭環境、人、事、物
• 《別準備?!只要接住》
隨機應變、即興創造
• 《讚頌失敗》
失敗不可怕,主動面對、接受失敗、持續改善
課程中不斷提到「引導」,
和housekeeping 整理協會提到的「輔引」,
都是協助的方式,帶領學員做學習,
不只講師收穫滿滿,
身為整理師、父母也都能應用上,
是非常值得推薦的好課程,
❤💖💕
我上的課程
https://www.facebook.com/485731681486271/posts/3967409019985169/
另外推薦好課程
https://www.facebook.com/485731681486271/posts/4003126346413436/
推薦完,要來完成任務:😛😜😝
1.「我印象最深刻的即興活動」
【舉一反三】
太刺激了!!!
實在印象深刻
😍😍😍
2.「接下來我打算怎麼運用」
利用這個活動,讓大家說出各空間會出現的物品,哪些是合理?哪些不適合?
應該超好玩,
下週的國小講座,
就要讓大家體驗,刺激有趣的活動~~~
😁😁😁
#整好奇蹟女子的人生整理
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好書推薦-不丟東西的整理術【育兒陣痛期,無須斷捨離】
結婚生子後,物品多到爆炸,我想我和大多數媽媽一樣,都回不去單身或小夫妻時期簡單輕鬆的生活,即便想成為極簡主義者,但孩子出生後,食衣住行育樂等等生活用品樣樣都需要採買,物品數量暴增。
一個孩子就算了,有生二寶的計畫,東西還需要保留到二寶出生,孩子年紀差越多,物品滯留家中的陣痛期更長。尤其是衣服,我因為兩個孩子都是男孩,所以哥哥穿不下的衣服還需要保留,再加上親友的恩典牌,弟弟還是寶寶時,衣櫃有一陣子呈現隨時土石流的狀態。
直到上了日本整理收納課程後,我才進入日式的整理新世界,了解到原來要一一跟物品對話,分清楚物品對自己的意義後,再收納回空間中,重新打造新的動線和生活方式,才會是沒有壓力,也不易復亂的方法。
育兒用品不知如何整理,是許多新手爸媽或雙寶爸媽所困擾的問題,而這本書「不丟東西的整理術」,內容正中我心,寫到我心坎裡。作者米田瑪麗娜 提到的整理法,非常適合處在這樣階段的父母。(書中所提到的方法也正是我所學的日本Housekeeping整理收納協會課程內容。)
這個無痛的整理法,非常簡單,只要按部就班做到下列步驟,就可以完成。舉個例讓大家更容易了解,比方說要整理寶寶的房間。
▶ 整理前
➡ 拍下要整理的區塊照片
➡ 區分物品,如:衣物、哺育用品、消耗品備品,如尿布等等。
➡ 評估數量,將物品在裝入紙箱中,估算數量。(紙箱大小:長寬高總和為100公分)
➡評估整理時間,每次以三小時為一個單位(約可以整理6個紙箱)
▶ 整理時
➡打開箱子,將物品分成『使用』和『不使用』
➡ 有在使用的物品分成每月使用1次以上和每月未滿1次的物品
➡再將沒有使用的物品分成『有愛的』和『沒有愛的』
➡沒有使用、沒有愛的東西考慮丟棄、轉贈或二手賣出
▶收納
➡ 每月使用1次以上收納到好拿好放的黃金區
➡ 每月未滿1次的物品不必放到方便取用區
➡沒有在使用的、有愛的東西,則放到備用區,如倉庫、儲藏區
《整理時實作範例》
整理寶寶衣物,打開箱子後,將有在穿、喜歡的衣服放在一邊,放在最常打開的抽屜或櫃子內。其他每月穿不到1次的衣服則放在衣櫃上方或下方。
至於,沒有穿的衣服,狀況不好的可以考慮丟棄,其餘高價衣物可以二手販售、還能穿的可以轉贈給親友或捐贈。
目前沒有在穿的衣服,如還不到月齡,可以集中,分類標示年紀,先收在倉庫,等孩子到了相對年齡,再拿出來使用。
這個方法,對於被衣服淹沒的兒童衣櫃非常有用,強力推薦給對於整理孩子物品有困擾的父母,翻翻這本書,一定對你非常有幫助。
可以在這兒買喔:https://bit.ly/3iC2Edh
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