關於 hiit hana giang anh ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

LIVE #61 BODYWEIGHT WORKOUT + HIIT BURN CALORIES | 300 CALORIES

📍 Tập lớp nhóm cộng đồng qua Google Meet chỉ 30k/buổi: INSPIRE Boutique Fitness
📍 Tập luyện cá nhân trực tuyến: INSPIRE Online Coach
📍 Đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp: INSPIRE Academy Vietnam

Hotline: 090 6299131

Tham gia nhóm: HEALTHY LIFE WITH HANA GIANG ANH và tập đủ theo lịch tháng, bạn sẽ nhận được huy chương công nhận chiến thắng của bạn🏅🏅🏅

Ấn vào link: https://zalo.me/g/pqtyzh184 để được tư vấn miễn phí về sức khoẻ nha!

LIVE #59 MILITARY HIIT | THỬ THÁCH TRAINING QUÂN ĐỘI | ADVANCED | 350 CALORIES

📍 Tập lớp nhóm cộng đồng qua Google Meet chỉ 30k/buổi: INSPIRE Boutique Fitness
📍 Tập luyện cá nhân trực tuyến: INSPIRE Online Coach
📍 Đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp: INSPIRE Academy Vietnam

Hotline: 090 6299131

Tham gia nhóm: HEALTHY LIFE WITH HANA GIANG ANH và tập đủ theo lịch tháng, bạn sẽ nhận được huy chương công nhận chiến thắng của bạn🏅🏅🏅

Ấn vào link: https://zalo.me/g/pqtyzh184 để được tư vấn miễn phí về sức khoẻ nha!

LIVE #53 HIIT - CƯỜNG ĐỘ CAO NGẮT QUÃNG 300 CALORIES

📍 Tập lớp nhóm cộng đồng qua Google Meet chỉ 30k/buổi: INSPIRE Boutique Fitness

📍 Tập luyện cá nhân trực tuyến: INSPIRE Online Coach

📍 Đào tạo huấn luyện viên chuyên nghiệp: INSPIRE Academy Vietnam

Hotline: 090 6299131

Tham gia nhóm: HEALTHY LIFE WITH HANA GIANG ANH và tập đủ theo lịch tháng, bạn sẽ nhận được huy chương công nhận chiến thắng của bạn🏅🏅🏅

Ấn vào link: https://zalo.me/g/pqtyzh184 để được tư vấn miễn phí về sức khoẻ nha!

ONLINE COACH - Tập luyện cá nhân online dành cho nữ
HOME GYM - Mang phòng gym tới nhà của bạn
Hotline: 0906299131

❀ Những sản phẩm Na dùng trong video:

Thảm tập hồng
https://shorten.asia/NM2u48kC

Đồng hồ thông minh Apple Watch (đo calories)
https://shorten.asia/1FrV77JS

Son Na dùng trong video (Baresoul)
https://shorten.asia/CyXyNT6a

❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày: http://bit.ly/2lHosH8

❀ Ăn theo chế độ Eat Clean: http://bit.ly/2A2QSRm
Thực đơn mẫu Eat Clean: https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1hgI3FQv0yGaereDQco9OuKVuI5MdziAA

❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS: http://bit.ly/2qfkifq

Hotline: 0906299131

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
CS4: Lầu 4, 202, Lê Lai, phường Bến Thành, Q1, HCM
CS5: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, Q.Phú Nhuận, HCM

Xem lịch tập và thử thách hàng tháng tại đây: http://bit.ly/2CBB4aZ

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha: https://metub.net/hanagianganh

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page: https://www.facebook.com/hanagianganh/
★Facebook cá nhân: http://bit.ly/2vNpOHS
★Instagram: http://bit.ly/2x86xOU
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com
#hanagianganh
From Hana with love ♡

Tuần này hãy cùng Na thử phương pháp tập mới: Circuit training

Đây là phương pháp tập theo vòng, chúng ta sẽ tập liên tục 5-10 động tác nhanh hết mức có thể liền nhau, lặp lại 3-4 vòng, giữa mỗi vòng nghỉ 1-2 phút.

Do tập liên tục nên nhịp tim tăng cao và khá mỏi, tuy không mệt bằng HIIT nhưng CIRCUIT TRAINING sẽ thử thách khả năng tim mạch và cơ toàn thân của chúng mình. 1 tuần tập bài này, rồi báo lại kết quả cho Na xem bạn giảm được, hay tăng được bao nhiêu cân?

Cuộc đời có mấy chục năm, đừng ngồi không và sống trong một cơ thể yếu đuối, hãy chăm sóc cơ thể thật khoẻ mạnh để cơ thể còn đưa mình đi tận hưởng cuộc sống chứ phải hơm?

❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày: http://bit.ly/2lHosH8

❀ Ăn theo chế độ Eat Clean: http://bit.ly/2A2QSRm
Thực đơn mẫu Eat Clean: https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1hgI3FQv0yGaereDQco9OuKVuI5MdziAA

❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS: http://bit.ly/2qfkifq

❀ Link sản phẩm:

APPLE WATCH SERIES 6 CHÍNH HÃNG VN/A
https://shorten.asia/1FrV77JS

GIÀY ADIDAS ULTRABOOST NỮ MÀU TRẮNG
https://shorten.asia/FbNBdVbQ

GIÀY ADIDAS ULTRABOOST NỮ MÀU ĐEN
https://shorten.asia/jj3ck2uQ

GIÀY ADIDAS ULTRABOOST NỮ MÀU HỒNG
https://shorten.asia/EB3yZuQS

SET ĐỒ TẬP NỮ HIBI SPORTS (DÀI)
https://shorten.asia/PzB2K4eR

SET ĐỒ TẬP NỮ HIBI SPORTS (NGẮN)
https://shorten.asia/UfN7m8yQ

THẢM TẬP MDBUDDY
https://shorten.asia/zYMzguCA

DÂY KHÁNG LỰC MINIBAND AOLIKES
https://shorten.asia/7y9rVzJ6

TẠ TAY ĐẠI NAM 3KG
https://shorten.asia/2ReurX4h

Hotline: 0906299131

CS1: tầng 3, Sport Hotel, số 99 Nguỵ Như Kon Tum, quận Thanh Xuân, Hà Nội
CS2: số 41, ngõ 21 Trương Công Giai, quận Cầu Giấy, Hà Nội
CS3: Tầng 4, 315 Bạch Mai, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
CS4: Lầu 4, 202, Lê Lai, phường Bến Thành, Q1, HCM
CS5: Lầu 4, 72B Lê Văn Sỹ, Q.Phú Nhuận, HCM

Xem lịch tập và thử thách hàng tháng tại đây: http://bit.ly/2CBB4aZ

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha: https://metub.net/hanagianganh

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page: https://www.facebook.com/hanagianganh/
★Facebook cá nhân: http://bit.ly/2vNpOHS
★Instagram: http://bit.ly/2x86xOU
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com

From Hana with love ♡
#hanagianganh #ciruittrainning #giammo

✨? NHỮNG LOẠI SPORTS BRA PHỔ BIẾN
1. Light support: hỗ trợ cho các bộ môn có chuyển động nhẹ nhàng như yoga, sketching, Pilates, v.v.
2. Medium support: hỗ trợ cho các bộ môn cần dùng nhiều sức hơn như HIIT, cycling, volleyball, v.v.
3. High support: hỗ trợ cho các bộ môn cần chuyển động liên tục, thường xuyên như chạy bộ, cross-training, football, v.v.
Hãy lựa chọn sports bra phù hợp để đạt được hiệu quả tập luyện tốt nhất các chị em nhé ✨?
Tham khảo thêm thông tin sport bra tại link: https://www.adidas.com/us/women-sports_bras
❀ Tham gia group để Hana tập cùng bạn, tư vấn, giải đáp câu hỏi hàng ngày: http://bit.ly/2lHosH8

❀ Ăn theo chế độ Eat Clean: http://bit.ly/2A2QSRm
Thực đơn mẫu Eat Clean: https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1hgI3FQv0yGaereDQco9OuKVuI5MdziAA

❀ Ăn theo chế độ Keto: http://bit.ly/2Phwg2H

❀ Đăng kí tập luyện trực tiếp với Hana tại INSPIRE BOUTIQUE FITNESS: http://bit.ly/2qfkifq

Xem lịch tập và thử thách hàng tháng tại đây: http://bit.ly/2CBB4aZ

❀ Đừng quên bấm like và share video này, và Đăng Kí kênh youtube Hana Giang Anh để nhận thông báo video mới hàng tuần nha: https://metub.net/hanagianganh

Follow Hana tại các mạng xã hội sau để theo dõi cuộc sống hàng ngày của Hana và các chia sẻ về kiến thức dinh dưỡng và tập luyện:
★Facebook page: https://www.facebook.com/hanagianganh/ ★Facebook cá nhân: http://bit.ly/2vNpOHS
★Instagram: http://bit.ly/2x86xOU
★Liên hệ hợp tác: hanagianganh@gmail.com From Hana with love ♡