Search
💢 [CƠ HỘI KHÔNG THỂ TỐT HƠN CHO SAMFAN] 💢
♥️ Hiện tại, Samsung đang có rất nhiều khuyến mãi và quà tặng cho các khách hàng yêu mếm họ. Từ những chiếc máy tầm trung như Galaxy J6 cho tới flagship như S8+ hay bộ đôi đồng hồ thông minh Gear S3 Frontier và Gear Fit2 Pro...
Chi tiết: http://bit.ly/2sOEjY8
#khuyenmai #uudai #quatang #samsung #note8 #S8 #galaxy #Gears3 #frontier #gearfit2pro
💢 [CƠ HỘI KHÔNG THỂ TỐT HƠN CHO SAMFAN] 💢
♥️ Hiện tại, Samsung đang có rất nhiều khuyến mãi và quà tặng cho các khách hàng yêu mếm họ. Từ những chiếc máy tầm trung như Galaxy J6 cho tới flagship như S8+ hay bộ đôi đồng hồ thông minh Gear S3 Frontier và Gear Fit2 Pro...
Chi tiết: http://bit.ly/2sOEjY8
#khuyenmai #uudai #quatang #samsung #note8 #S8 #galaxy #Gears3 #frontier #gearfit2pro
来! 让我们一起把自拍带入另一个境界 感谢 @sudio让我没耳机捆绑之烦恼 Let's bring selfie to the next level. I'm flying with the tiny wings. When you don't lack of anything, health will be the most important thing.
.
.
Wearing the new Sudio Tre Wireless Earphone with wing tips and sweat-proof features. Use code 'TIANCHAD' for 15% discount and you will also get a FREE Sudio Tote Bag and FREE Delivery to Malaysia during this exclusive promotional offer. #sudio #sudiosweden #sudiomoments #gearfit2pro
.
.
Self portrait taken using Nikon #D850 with 58mm f1.4 lens. Since it is a timer selfie, this was captured after several jump. More photos on my instastory @ Kuala Lumpur, Malaysia
ออกกำลัง สั้นๆ แต่เข้มข้น ก็ลดไขมัน และเพิ่มความอึดได้
ด้วยเทคนิค TABATA ใครเวลาน้อย อยากลดไขมัน อัดกล้ามทั้งตัว
ต้องลองทำ
มือใหม่
ทำ 10+ Sets
ความเข้มข้น 70% MAX HR
ยืนพักได้
ฟิตแล้ว
ทำ 8-10 Sets
ความเข้มข้น 80-90% MAX HR
ระหว่างพัก ให้วิ่งอยู่กับที่
สำหรับการออกกำลังกายแบบ TABATA นั้น เราสามารถใช้ Fitness Tracker ช่วยในการจับระดับความเข้มข้น ว่าถึงขั้นไหม (โดยไม่ต้องคำนวนค่า MAX HR ด้วยตัวเอง ซึ่งสูตรคือ 220-อายุ)
นอกจากการออกกำลังกายแบบ TABITA ที่เป็น HIT (Hight Intensity Training) แล้ว หากผู้ที่ต้องการออกกำลังกายแบบธรรมดา หรือ tracking ชีวิตประจำวัน สามารถใช้ application UA Record เพื่อ Track การออกกำลังกาย และการเผาผลาญไขมันได้อย่างละเอียดมากขึ้น นะครับ
ส่วนการออกกำลังกาย แบบเข้มข้น High Intensity Training จำเป็นจะต้องควบคุมเรื่องเวลาเนื่องจากเป็นหัวใจหลัก เพราะหากพักนานเกินไปจะทำให้ความเข้มข้นลดลงอย่างมาก และอาจทำให้ประสิทธิภาพลดลงครับ
ในคลิปนี้ใช้ Samsung Gear Fit 2 Pro
สามารถดูรายละเอียดที่ Link นี้ครับ http://bit.ly/2yspmvX
#SAMSUNG #GEARFIT2PRO
------------------------------------------
Instagram พี่ฟ้าใส @fassai
ติดตามข่าวสาร FJ ตามเพจ https://www.facebook.com/fitjunctions
อยากดูตารางฝึก ไดอารี่ พี่ฟ้าใส ตามเพจ https://www.facebook.com/fasaipuengudom/
------------------------------------------
ติดต่อสอบถาม คอร์สเรียน หรือคอร์สฟื้นฟูบำบัดปัญหากล้ามเนื้อ ข้อต่อ
ที่ Fitjunctions:
Line @Fitjunctions (มีตัว @)
สาขา
พญาไท ☎️ 02-101-4997 ?091-080-0199
อุดมสุข ☎️ 02-747-8055 ? 065-504-3069
รัชดา ☎️ 02-024-5540 ?083-889-6309
ติดต่องานโฆษณาทาง Youtube ที่
[email protected]
ติดต่องาน โฆษณาทาง Facebook , IG สัมมนา ? 089-781-4163
Porque no solo puedes hacer uso de tu # GearFit2Pro mientras te ejercitas, ya que monitorea tu actividad durante el día y registra tu sueño ... ... <看更多>
Gear Fit2. Aussie mornings should start with a swim and we love that the #GearFit2Pro by #Samsung ... ... <看更多>
gearfit2pro 在 Samsung - 陽光男孩邱昊奇運球姿勢也太帥了吧!! 搭配 ... 的美食出口停車場
搭配#GearFit2Pro 可以放心運動隨時#自動偵測心率 不論跑跳#手腕貼合的設計就算長時間配戴也不會不舒服~~ 想跟昊奇一樣，看這邊➨https://goo.gl/WmjN6F. ... <看更多>