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錯失生涯首勝的各種方式
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Mercedes：尚未確定Hamilton是否必須使用規定套數外的PU
目前進入賽季的最後三分之一階段，大部分的車手都達到了本季動力單元的使用套數限制，因此將面臨罰退的命運。Red Bull車隊已經確認由於Max Verstappen在英國GP與Lewis Hamilton的碰撞不得不提前更換PU後，將會在未來的賽事中必須更換規定套數外的PU而遭到罰退，但他們會評估在哪個賽道的損失較小來做戰略性更換。
Mercedes在義大利GP讓Bottas換上第四具PU，雖然他在排位賽取得杆位與衝刺賽的優勝，但他在正賽還是得罰退至最後一位起跑。那麼Hamilton的狀況如何？領隊Toto Wolff表示由於Hamilton目前所使用的PU依然還可以繼續使用，因此尚未確定是否使用第四具PU。
「我們將會繼續使用這具PU，是否更換是隨時可以做出決定，但目前我們認為還沒這個必要。但這表示我們不會使用到第四具PU嗎？我們將會看下一場比賽的結果再來評估。」
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居家月子十天健康紀錄- 牽一髮動全身
這次產後開始治療肉芽性乳腺炎的類固醇有許多副作用，我最害怕的就是「失眠」和「細菌/病毒/黴菌感染」。
起初我還不太懂類固醇的作用，乳房專科醫師比喻，抗生素是治療「感染」的，但如果你的乳腺炎是無菌的自體免疫問題，那麼就要用類固醇去壓抑妳的免疫系統，讓「發炎」降下來。
什麼？這是代表我的免疫系統太強，胡亂攻擊自己的身體嗎？（對！醫生就是用這麼簡單的方式跟我比喻）But! 問題來了！我剛剛自然產+撕裂傷+縫了十幾針，我身上有傷口，如果用類固醇壓下來我的肉芽性乳腺炎，是否下面產道會大感染。
果不其然，昨天開始上廁所頻繁和刺痛加搔癢，半夜更是後背酸，還全身發抖牙齒嘎嘎作響，半夜叫奶爸上樓照顧我（他剛剛餵完弟弟夜奶），他趕緊拿電熱毯給我包起來，不知道折騰多久我睡回去，起床後我全身濕透。
一早我就打電話給111（非緊急醫療專線）問我是否要先停類固醇，因為它副作用太大我出現失眠和泌尿道感染的現象。
111馬上幫我預約GP(家醫師）回撥，早上應付了來家訪的Midwife(助產士）來測量弟弟的體重，快要追回生產的體重我們都放心了。中午隨即接到了GP回覆。終於讓我遇到一個超友善和同理心的女醫生，她可以理解知道產婦的痛，讓我下午立刻去診所去看她，驗尿和做抹片化驗，確定沒有其他更複雜的產後感染。
這算是我第一次在疫情後直接看到GP家醫生，他們以前都是直接把我轉到專科醫生或是在電話上就開處方讓我去藥局拿藥。
一驗試紙，她說「百分百感染了！」她還幫我內診看了縫線傷口，然後幫我進一步化驗排除其他更多感染的可能。她也建議我停用類固醇，直到週三回診乳房專科，畢竟她認為專科醫生都有專科的考量，但身體健康還是一整個系統。類固醇是可以讓我的石頭奶變軟，但因為我懷孕和產婦的身分讓一切變得很棘手，壓抑免疫系統卻導致其他地區感染。
這些日子，在異鄉的我，身體都是小妹在跟進，用水藥撐著，她有時候也阻止不了我要吃西藥，畢竟真的太痛的時候我想要「立馬有fu」。但中醫的觀點是牽一髮而動全身，她認為這個病中醫是治療的好的，而病友line群的反應大家最後也都是中醫治好，但我痛起來要人命就只想吞止痛藥好好睡一覺。
今天我手腳冰冷，但奶的關係又不能吃發物或太熱的東西，於是我想起她耳提面命提醒我，要啟動身體自癒能力，需要做一點產後瑜伽或伸展。果真我在那邊心煩意亂的時候，打開Youtube拿出睽違一年的瑜珈墊，做了30分鐘後，微微出汗手腳冰冷也立刻好轉。
隨即到診所拿了藥回家，走在路上陽光絢絢，我想著這身體跟人生旅途一樣，往上坡走也好，往下坡走也好，至少有在往前進，而途中只有用心觀察，什麼人事物都可以看得真真的。
#自癒的力量
#這一路真的體驗好多
#感謝奶爸一打三
#還好是跟這個男人生孩子但我工廠永久關閉了謝謝
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📌這部影片是全英文對話，大家也可以藉機練習英語聽力喔！
很多人知道英國也有健保系統，但你知道在英國要怎麼看醫生，看診的情況又是怎麼樣嗎？
今天的影片我要來訪問我的母親，她同時也是一位英國的GP全科醫生👩🏼⚕️，就讓我們一起來了解在英國看醫生是怎樣的情況吧！（我母親不太喜歡錄影，我們尊重她感謝她這次的入鏡）
**因這個頻道跟影片的性質緣故，所以這次算是一個很精簡的諮詢採訪。
00:00開頭
00:15 在英國如何看醫生
00:51 在英國如何預約接種疫苗
01:44 英國人每年要支付多少健保費用？
03:00 看診的等候時間
04:11 私人/私立的醫療系統
04:33 模擬看診（角色扮演）
08:27 結尾
🔔英國與台灣的文化差異 ► https://youtu.be/VaIsi4ztJSM
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