你真的是慢性疲勞症候群的患者嗎？
今天下午喝咖啡的時候，
旁邊兩位女士在聊天，
一位女士抱怨說，
她應該是得了慢性疲勞症候群，
因為她最近這一個月來都非常的勞累，
不知道是為什麼？
這一聽，
我馬上就找出這個資料，
慢性疲勞症候群一般來講確實是由不明原因造成的疲倦，
而且必須要持續六個月以上，
不過現在有一個新的理論就是，
慢性疲勞症候群可能是有一些病毒感染所造成的，
譬如EB病毒，
EB病毒跟鼻咽癌是有關的，
但也不能說有EB病毒感染就一定會得鼻咽癌，
不過慢性病毒感染會造成免疫失衡，
甚至削弱抵抗力，
均衡的營養加上
充足的睡眠加上
適度的運動，
還有戒糖
都是非常重要的，
臨床上我也經常以一些特殊營養素來調整所謂的慢性疲勞，
成果都不錯。
不過還是告訴大家，
醫生所認為的慢性疲倦一般都是六個月以上，
晚安朋友！歡迎分享
