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大家知道自己帥到不行的TCR是怎麼組的嗎?
今天跟大家分享資深技師Andy為CCC車隊的明星車手Matteo Trentin組裝TCR的過程，順便把車架、零件都秤給你看，最後全車只要6.76公斤，真正結合輕量、剛性與空力的全能型競賽公路車，不來一台嗎?
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#GIANT #TCR
#頂尖空力 #頂級效率 #全能操控
#RideUnleashed #釋放你的無限潛能
#全能型公路競賽用車 #TCR全系列全新上市
醫生來解答！
🛎狗狗上下樓梯跳上跳下沒問題嗎？
很多主人會提出一個疑問“我可以讓狗狗自己爬樓梯嗎？
為什麼網路上都說不行，但我家以前養的狗爬了十多年了也沒事啊！”
在外科門診當中，因為脊椎問題、關節疼痛、跛腳、軟腳甚至癱瘓來就診，幾乎佔了五成以上的病例，其中獸醫師耳提面命的醫囑中，一定有一條禁律“千萬不要讓狗狗自行上下樓梯”，並且要求主人用特定水平的姿勢抱狗。
因為向上傾斜的角度加上蹬跳的力量，會讓狗的胸腰椎、髖關節及膝關節承受壓力，而向下傾斜的角度和衝擊的力道，會讓頸胸椎、肩關節及肘關節承受壓力。
針對所有會讓狗狗脊椎不平行水平面的動作，像是上下樓梯、爬山及跳床跳沙發等等
還有只用兩條後腿站立的動作，像是前腳搭在寵物推車的邊緣、
撲主人的小腿及插著腋窩把狗抱起來等等，
甚至是玩球或相互追逐時緊急煞車的力道，造成脊椎之間的擠壓
在獸醫師眼中就像是放雙手騎腳踏車一樣危險的動作。
其中的原因
🛎第一是防範未然，現今的研究已經發現，狗狗的基因會造成先天性的脊椎或關節異常
像是臘腸狗和柯基犬，因為突變的FGF4基因增加了椎間盤突出的機率
（順帶一提，臘腸狗因為基因的關係，造成腿骨生長異常，所以是腳太短，不是一般認為的身體太長喔！）
中小型犬則是先天的滑車溝過淺造成膝蓋骨異位，大型犬肘關節及髖關節發育不良
在病變初期狗狗還能忍受關節不適時不容易被發現這些潛在的問題，畢竟狗狗很會忍痛呀！
而大大的忽略了可能發生的脊椎與關節傷害。
🛎第二則是對於脊椎關節已經發病及有韌帶問題的狗，避免再次傷害病變區域，甚至加快惡化速度
🛎第三是很多老年動物有多處關節退化、慢性關節炎及椎間盤硬化、狹窄，都不能承受行動上太大的力道。
所以到底能不能讓狗爬樓梯呢？
其實沒有一個絕對禁止的戒律。
考慮到狗狗天生的基因缺陷和容易引發的傷痛，歲數的考量才是正確的
很多脊椎、關節及韌帶的問題，是無法靠著手術或藥物就一勞永逸的，甚至會造成相互連帶的傷害，痛了狗狗的身體，也傷了主人的心。
在各年齡動物的健康檢查中，獸醫師藉由理學檢查或是影像學檢查，發現不同的潛在問題，告訴主人怎樣保護狗狗，避免誘發或惡化疾病，主人也要可以確實地遵守，及早發現，及早預防與治療，才是對抗疾病最佳的方法。
資料來源：
1.“FGF4 retrogene on CFA12 is responsible for chondrodystrophy and intervertebral disc disease in dogs”. Emily A. Brown, Peter J. Dickinson, Tamer Mansour, Beverly K. Sturges, Miriam Aguilar, Amy E. Young, Courtney Korff, Jenna Lind, Cassandra L. Ettinger, Samuel Varon, Rachel Pollard, C. Titus Brown, Terje Raudsepp, and Danika L. Bannasch, PNAS October 24, 2017 114 (43) 11476-11481
2.“Intervertebral Disk Disease in Dogs” https://www.acvim.org/Animal-Owners/Animal-Education/Health-Fact-Sheets/Neurology/Intervertebral-Disk-Disease-in-Dogs?fbclid=IwAR2FHdvMxR4Tu0aaigY5y4ICeWP-aeuuHoPo9djKGOgWH7W4ISX5dvZvCCE
3.https://www.wondervet.com.tw
4.https://www.facebook.com/ShawnHan.illustration/photos/pcb.255834478456163/255834281789516/?type=3&theater
再度分享榮耀，美利達的 REACTO Disc 6000(銳克多.碟煞版6000)獲英國百年專業媒體<2018 CyclingWeekly Editor's Choice 編輯選擇>的肯定!
編輯評語摘要：
"Despite its edgy looks and leading aerodynamics, the Reacto Disc 6000 is an easy bike to live with, being plenty comfortable enough for longer rides.." 先進空氣動力而銳利的造型之下，卻是一款很”容易相處”的好車，長途騎乘非常的舒適..
かぼちゃをたっぷり使った2種類のスイーツ♫おもてなしにもピッタリなレシピです！
甘くて濃厚な口あたりは、ハマってしまう美味しさです。ぜひ作ってみてくださいね♫
パンプキンパイシェイクを作るには...♡
パンプキンパイ
8人分
材料:
◾️パイ生地
薄力粉 250g + 作業台用に少々
シナモン 小さじ2
塩 小さじ1
ショートニング 170g（2cm角に切っておく）
氷水 大さじ6
◾️フィリング
砂糖 200g+大さじ2
シナモン 大さじ1+1つまみ
生姜パウダー 小さじ1/2
クローブ(粉末) 小さじ 1/2
塩 小さじ3/4
卵 大3個
かぼちゃピューレ 425g
無糖練乳 270ml
ホイップクリーム、またはアイスクリーム(盛り付け用)
材料:
1. パイ生地を作る。大きめのボウルに薄力粉、シナモン、塩を入れて混ぜ合わせる。ショートニングを加え、ペイストリーブレンダーかナイフ二本を使って切るように混ぜ合わせる。ショートニングがグリンピース位の大きさになるまで続ける。
2. 氷水を大さじ1ずつ加え、優しく混ぜる。生地がまとまるまで繰り返す。
3. 作業台の上にラップを広げ、(2)をのせる。丸くなるように形を整えてラップで包む。冷蔵庫で30分冷やす。
4. オーブンを220 ̊Cに予熱しておく。
5. フィリングを作る。小さめのボウルに砂糖、シナモン、生姜、クローブ、塩を加えて混ぜ合わせる。
6. 大きめのボウルに卵を割り入れて混ぜる。かぼちゃピューレと(5)を加えて混ぜる。無糖練乳を注ぎ入れてさらに混ぜる。
7. 薄力粉を振りかけた作業台に(3)を出し、麺棒で6mmの厚さの円形に伸ばす。麺棒と作業台に薄力粉をまぶし続けながらベタつかないようにする。直径24cmのパイプレートに移し、はみ出でいる部分を下に折り込む。端を指で成形して波型にする。（生地はできるだけ冷たくしておきたいため、手で触りすぎないよう、気を付ける。）
8. (6)を(7)に入れる。
9. オーブンで15分焼き、温度を180 ̊Cに下げてさらに40分ほど焼く。パイプレートを動かすと中心部が少し揺れるくらいになったら、取り出す。
10. ワイヤーラックの上に置いて、2時間ほど冷ます。
11. カットしてホイップクリームかアイスクリームを添えたら、完成！
パンプキンパイ シェイク
1人分
材料：
生クリーム 120ml
粉砂糖 大さじ1
パンプキンパイ スパイス 小さじ1/2 ＋ 盛り付け用に少々
メープルシロップ 大さじ1 ＋ 小さじ1
パンプキンパイ 1切れ
バニラアイス 225g
作り方：
1. ボウルに生クリーム、粉砂糖、パンプキンパイ・スパイス、メープルシロップ小さじ1を入れる。ツノが立つまで泡立て器で混ぜる。
2. ブレンダーにパンプキンパイ、バニラアイス、メープルシロップ大さじ1を入れ、滑らかになるまでブレンドする。
3. グラスに(2)を注いて(1)をトッピングする。パンプキンパイ・スパイスをかけたら、完成！
Here is what you'll need!
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Old-Fashioned Pumpkin Pie
for 8 servings
Ingredients:
◾️PIE DOUGH
2 cups all-purpose flour(250 g), plus more for dusting
2 teaspoons cinnamon
1 teaspoon kosher salt
¾ cup shortening(170 g), cubed
6 tablespoons ice water
◾️FILLING
1 cup sugar(200 g), plus 2 tablespoons
1 tablespoon ground cinnamon, plus a pinch
1 ½ teaspoons ground ginger
½ teaspoon ground cloves
¾ teaspoon kosher salt
3 large eggs
15 oz canned pumpkin puree(425 g)
1 cup evaporated milk(240 mL), plus 2 tablespoons
whipped cream, or ice cream for serving
Preparation:
1.Make the pie dough: In a large bowl, whisk together flour, cinnamon, and salt. Using a pastry blender or two knives, cut shortening into the flour until the shortening breaks down into pea-sized pieces.
2.Add the ice water, 1 tablespoon at a time, and stir gentle until the dough starts to come together.
3.Dump the dough onto a work surface lined with 2 large pieces of plastic wrap. Shape dough into a disc and wrap tightly with the plastic wrap. Chill the dough in the refrigerator for about 30 minutes.
4.Preheat the oven to 425˚F (220˚C)
5.Make the filling: In a small bowl, mix together the sugar, cinnamon, ginger, cloves, and salt.
6.In a large bowl, whisk the eggs. Add the pumpkin and sugar-spice mix and whisk to combine. Slowly whisk in the evaporated milk until incorporated.
7.Once the dough has chilled, lightly flour a clean surface. Roll out the dough to a ¼-inch (6 mm)-thick round. Keep the surface and rolling pin floured as needed so the dough doesn’t stick. Transfer the dough to a 9½-inch pie pan (24 cm). Tuck the edges under and crimp. Note: The key to flaky pie crust is to handle it as little and as gently as possible. Handle it only as much as is absolutely necessary to mix, shape, and roll out.
8.Pour the filling into the pie shell.
9.Bake the pie for 15 minutes, then reduce the oven temperature to 350˚F (180˚C) and bake for another 40 minutes, or until the center jiggles slightly.
10.Cool the pie on a wire rack for 2 hours.
11.Slice and serve with whipped cream or ice cream.
12.Enjoy!
Pumpkin Pie Milkshake
for 1 serving
Ingredients:
½ cup heavy cream(120 mL)
1 tablespoon powdered sugar
½ teaspoon pumpkin pie spice, plus more for garnish
1 tablespoon maple syrup, plus 1 teaspoon, divided
1 slice Tasty's pumpkin pie
1 ½ cups vanilla ice cream(225 g)
Preparation:
1.In a medium bowl, combine the heavy cream, powdered sugar, pumpkin pie spice, and 1 teaspoon maple syrup. Whip with an electric hand mixer until medium peaks form.
2.In a blender, combine the pumpkin pie, remaining tablespoon of maple syrup, and the ice cream. Blend until smooth.
3.Pour the milkshake into a glass and top with a dollop of whipped cream and a sprinkle of pumpkin pie spice.
4.Enjoy!
#TastyJapan
#レシピ
MUSIC
Licensed via Audio Network
12月2日（水）に倖田來未 Mini AL『angeL [MY NAME IS...]』『monsteR [MY NAME IS...]』がリリースされたことを記念し、「Guess Who Is Back（Lyric Video）」を公開！
「Guess Who Is Back」は、人気アニメ「ブラッククローバー」のオープニングテーマにも起用されおり、海外リスナーからも人気の楽曲となっている。今作は映像作品の制作されていなかったが、倖田ファンや海外リスナーからも制作を希望する声が多数あり、ライブパフォーマンス(KODA KUMI LIVE TOUR 2018 -DNA-)の映像と合わさった「Guess Who Is Back（Lyric Video）」として、今回配信される。
今作は、12月2日（水）にリリースされたファンクラブ限定盤『angeL ×monsteR[MY NAME IS...]』にも収録されており、さらにボリューム満点の収録内容になっているので、まだチェック出来ていない方は、この機会にぜひご覧頂きたい。
■購入サイト一覧：https://avex.lnk.to/kkangelmonster
また、倖田來未が20年間のアーティスト活動を続ける中で、インスパイヤーされた名曲たちが集められたプレイリスト『made KK's 20years』も公開される。倖田來未がアーティストとして20年間を進んでいく中で、本人も聴いていた楽曲に触れ、プレイリストを楽しんでもらいたい。
また、今後も倖田來未のさまざまなプレイリストが配信される予定なので、ぜひ楽しみにして頂きたい。
■『made KK's 20years』プレイリスト
ストリーミングサイト一覧：Apple Music、Spotify、LINE MUSIC、AWA、KKBOX
配信リンク：https://KODAKUMI.lnk.to/20thPL-madeKK
そして、いよいよ12月5日（土）と12月6日（日）に倖田來未ライブツアーファイナルが代々木第一体育館にて開催される。コロナ禍以降では日本人初となるアリーナツアーを9月より開催しており、「少しでもエンタメの火を絶やさないよう」という気持ちを込めてスタートさせ、新型コロナウィルスの感染を拡大させないよう予防対策も徹底し、全ての会場で感染ゼロという結果となっているとのこと。まだまだ不安な日常を抱える2020年だが、倖田來未の楽曲や映像やライブ作品に触れ、前を向く希望を感じてみてはいかがだろうか。
＜アルバム詳細＞
発売日：12月2日（水）
タイトル：『angeL × monsteR [MY NAME IS...]』
購入リンク：https://avex.lnk.to/kkangelmonster
■収録内容■
angeL [MY NAME IS...]
01. Alarm 02. I’m Lovin’ 03. for... 04. RUN 05. puff 06. Lucky Star
monsteR [MY NAME IS...]
01. Killer monsteR 02. WORK IT! 03. FliCky 04. No One 05.Sing the truth 06. XXKK
DVD（Blu-ray）
・puff (Music Video) ・XXKK (Music Video) ・Killer MonsteR (Music Video) ・RUN (Music Video)
『angeL + monsteR [MY NAME IS...]』
形態：Mini AL（CD2枚組）＋DVD
品番：RZCD-77196~7/B
価格：6,600円（税込）
・Disc−1[CD] angeL [MY NAME IS...] 全6曲収録
・Disc−2[CD] monsteR [MY NAME IS...] 全6曲収録
・Disc−3[DVD] MV（4作品）
『angeL [MY NAME IS...]』
形態：Mini AL
品番：RZCD-77198
価格：2,750円（税込）
・CD：全6曲収録
『monsteR [MY NAME IS...]』
形態：Mini AL
品番：RZCD-77199
価格：2,750円（税込）
・CD：全6曲収録
『angeL × monsteR [MY NAME IS...]』 ※ファンクラブ限定盤
形態：Mini AL（CD2枚組）＋DVD（2枚組）
品番：RZC1-77200～1/B～C
価格：11,000円（税込）
・Disc−1[CD] angeL [MY NAME IS...] 全6曲収録
・Disc−2[CD] monsteR [MY NAME IS...] 全6曲収録
・Disc−3[DVD] MV（4作品）
・Disc−4[DVD] メイキング映像
◆オリジナル写真集、特殊パッケージ
『angeL × monsteR [MY NAME IS...]』 ※ファンクラブ限定盤
形態：Mini AL（CD2枚組）＋Blu-ray
品番：RZC1-77202～3/B
価格：11,000円（税込）
・Disc−1[CD] angeL [MY NAME IS...] 全6曲収録
・Disc−2[CD] monsteR [MY NAME IS...] 全6曲収録
・Disc−3[Blu-ray] MV（4作品）、メイキング映像
◆オリジナル写真集、特殊パッケージ
＜ツアー詳細＞
「KODA KUMI 20th ANNIVERSARY TOUR 2020 MY NAME IS...」
【東京公演】
12月5日(土) 国立代々木競技場第一体育館
1部 開場11:30／開演13:00
2部 開場17:30／開演19:00
12月6日(日) 国立代々木競技場第一体育館
1部 開場11:30／開演13:00
2部 開場17:30／開演19:00
【チケット】
全席指定 ¥9,300(税込)
MY NAME IS...VISUAL LIGHT付き ¥11,300（税込）
●ローソンチケット：https://l-tike.com/kodakumi20th-lawson/
●イープラス：https://eplus.jp/koda/
●チケットぴあ：https://w.pia.jp/t/kodakumi/
＜ライブ有料配信＞
◆ライブ配信
12月5日(土)、6日(日)
1部 配信ゲートオープン 12:00予定／開演 13:00
2部 配信ゲートオープン 18:00予定／開演 19:00
◆アフタートーク
12月6日(日)
配信ゲートオープン 21:20予定／スタート 21:30予定
◆視聴チケット
ライブ生配信 1部／2部各公演 ¥3,500(税込)
アフタートーク ¥1,500（税込）
▼視聴チケット購入はコチラから▼
https://live-on.mu-mo.net/koda/（販売期間：11月22日(日)12:00～12月13日(日)21:00）
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使用された音楽：
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