蜜臀腳環ft. Cable機訓練 Cable機是訓練臀部很不錯的器材可是動作差一點效果就會差很多哦 . 子淇不在家Not at home. 子淇不在家Not at home. ... <看更多>
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cable練臀 在 今天分享一個大家很愛練臀動作「cable 俯臥後踢」那其實不是 ... 的美食出口停車場
今天分享一個大家很愛練臀動作「cable 俯臥後踢」那其實不是只有「踢出去」而已喔，針對踢不同的角度也會有不同感受。 左邊是針對臀中肌的外展側+ ... ... <看更多>
cable練臀 在 cable練臀的小訣竅- 健身板 - Dcard 的美食出口停車場
最近健身房開放，想練的人應該會衝到健身房練，有用cable練臀卻無感的人（或腿比臀更有感的人）可以看一下這篇~ 1.插梢的位置若是站著練，比起插在 ... ... <看更多>
cable練臀 在 這種翹臀機跟後勾腿差在哪裡? - Mobile01 的美食出口停車場
各位好前陣子剛轉點到別間WG有看到這台練臀的機器原本小弟練臀腿都是RDL 分腿 ... 類似動作以前有用CABLE做過這種套環抬腿也是有點抓不太到臀大肌感受 ... <看更多>
cable練臀 在 二刀子訓練百寶箱｜Cable後踢像是跳音浪？腳不晃提升感受度 ... 的美食出口停車場
想要練出渾圓飽滿的蜜桃臀 當然不能錯過Cable後踢這個經典動作但是！在執行這個動作常常會出現1. 感受度不高2. 腳一直晃來跳去3. ... <看更多>