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Q: crage運動營養師 楊承樺 在Facebook 的評價

一次有氧運動後16個小時吃一次高脂餐(註1) 也救不了一次高脂餐造成的RAGE(糖化終產物受體)上升 ，更慘的是sRAGE、esRAGE、cRAGE（以上三個有助減少RAGE）的下降。 研究的大略白話文意思是：前一天跑個步、有氧運動一次而已，不足以抵消一次吃高油餐 促易胖的影響。 ---- 註1,實驗用的高脂餐內容：兩種市售香腸、蛋、奶酪、早餐三明治、240ml巧克力牛奶(脂肪佔57%) --- RAGE介紹： 抑制RAGE，可能有助體重控制。 實驗發現：正常小鼠和沒有RAGE的小鼠相比，後一組體重比正常小鼠減少70％，血糖較低，且在吃同樣量高脂飲食和作同樣量的體能活動時，卻消耗更多能量。 來源：https://www.theatlantic.com/…/weight-loss-rage-prot…/594073/ — #個人運動飲食安排有疑問者建議請先洽詢運動營養師。 #增肌減脂飲食顧問服務 #營養講座 #促進運動表現飲食顧問服務 #減重 #減肥 #減脂 #運動營養師 #營養師 #競技運動營養師 #營養品諮詢 #增肌 #拼pin小教室 #北市大運科所 #SportsNutrition #SportsDietitian #SportsScience #MuscleGain #FatLoss #Performance #Training #Nutrition #BulkMuscle #Inbody日龍 #inbody570

Q: crageDJ NATSUMI 在Facebook 的評價

‪前回の町田 @CRAGE‪メインフロアVJの迫力すごい😳💥‬‪私の時間めちゃくちゃ盛り上がって‬‪楽しかったですー！！‬‪今週土曜8/18も出演するので‬‪良かったらお待ちしてます🦄🌈‬

關於crage 在 SHO STIME Youtube 的最佳解答

crage 在運動營養師楊承樺 Facebook 的精選貼文

By 運動營養師楊承樺

2019-09-10 17:06:29 有 167 人按讚

一次有氧運動後16個小時吃一次高脂餐(註1) 也救不了一次高脂餐造成的RAGE(糖化終產物受體)上升，更慘的是sRAGE、esRAGE、cRAGE（以上三個有助減少RAGE）的下降。

研究的大略白話文意思是：前一天跑個步、有氧運動一次而已，不足以抵消一次吃高油餐促易胖的影響。
----
註1,實驗用的高脂餐內容：兩種市售香腸、蛋、奶酪、早餐三明治、240ml巧克力牛奶(脂肪佔57%)
---
RAGE介紹：抑制RAGE，可能有助體重控制。
實驗發現：正常小鼠和沒有RAGE的小鼠相比，後一組體重比正常小鼠減少70％，血糖較低，且在吃同樣量高脂飲食和作同樣量的體能活動時，卻消耗更多能量。
來源：https://www.theatlantic.com/…/weight-loss-rage-prot…/594073/
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#個人運動飲食安排有疑問者建議請先洽詢運動營養師。
#增肌減脂飲食顧問服務 #營養講座
#促進運動表現飲食顧問服務 #減重 #減肥 #減脂
#運動營養師 #營養師 #競技運動營養師
#營養品諮詢 #增肌 #拼pin小教室
#北市大運科所 #SportsNutrition #SportsDietitian #SportsScience
#MuscleGain #FatLoss #Performance #Training #Nutrition
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Tags: crage 個人運動飲食安排有疑問者建議請先洽詢運動營養師增肌減脂飲食顧問服務營養講座促進運動表現飲食顧問服務減重減肥減脂運動營養師營養師競技運動營養師營養品諮詢增肌拼pin小教室北市大運科所 SportsNutrition SportsDietitian SportsScience MuscleGain FatLoss Performance Training Nutrition BulkMuscle Inbody日龍 inbody570

運動營養師楊承樺

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-豐禾健康管理顧問總運動營養師 -楊氏診所顧問營養師 -台北市立大學運動科學研究所碩士 -實踐大學食品營養與保健生技學系 -ACSM(美國運動醫學會)中文CPT(私人教練)證書&講師 -CTSSN台灣運動營養師專業課程認證 -BNI長照分會會員 -世新大學兼任講師 -台北市體育局運動科學中心暨防護計畫合作運動營養師 -游泳、排球、網球、競技體操、田徑、羽球、桌球、女子五人制足球國手以及職業選手之運動營養師 -長跑、鐵人三項、空手道菁英組特約運動營養師 -高雄市體育會空手道委員會顧問營養師 -嘉義縣武術會、中華金鷹拳總會、嘉義縣體育會國武術競技委員會顧問營養師 -多家健身房及健身教練特約運動營養師 -澳門澳仕醫療中心最新運動醫學、AFFA美國有氧體適能協會APEX、專任運動教練增能研習…等運動營養講師 -統一陽光代言營養師 -全家便利商店健康志向鮮食代言營養師 -美味生活影音料理之美味名人專家 -榮獲 2017 公共健康數位傳播獎 -運動聚落專欄作家暨專家營養師 -運動營養家顧問營養師 -Joii Sports、運動筆記、華人健康網、女人知己等邀稿作家營養師 -東森幼幼台料理甜甜圈顧問營養師 -電視節目、新聞、廣播、健康媒體平台之採訪營養師 -中華民國肥胖研究學會會員 -中華民國糖尿病衛教學會會員 -中華民國營養師公會全國聯合會會員 -台北市營養師公會會員 -台灣運動營養學會會員 -前楊氏生化科技營養師

*個人化運動營養顧問、諮詢、企業演講、採訪等事宜請發送粉絲團訊息聯繫。 *廠商合作、異業合作、節目邀約，請e-mail經紀人心如: [email protected]

crage 在 DJ NATSUMI Facebook 的最佳貼文

By DJ NATSUMI

2018-08-16 18:31:28 有 10 人按讚

8/18(土)町田 @CRAGE
今週末🐸Love Neon Night💜

AndoさんとAsanyanさんと出演させて
いただきます(｀・∀・´)
近隣の皆様お待ちしてます！！！

なんと私のBirthday Bashまで😭‼️

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By DJ NATSUMI

2018-08-16 17:24:06 有 19 人按讚

‪前回の町田 @CRAGE
‪メインフロアVJの迫力すごい😳💥‬
‪私の時間めちゃくちゃ盛り上がって‬
‪楽しかったですー！！‬

‪今週土曜8/18も出演するので‬
‪良かったらお待ちしてます🦄🌈‬

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crage 在 SHO STIME Youtube 的最佳解答

By SHO STIME

2018-05-14 21:23:38 有 46,950 人看過有 470 人喜歡

SHOの梅田ロフトライブで街に人が溢れかえった件！！大盛況！！町田DENKI CRAGE。お台場NKFESにてYoung Hastleの客演ライブ。SHO FREESTYLE TV Part 711

SHO iTunes https://itunes.apple.com/jp/artist/sho/id628094590

S.TIME WEB SHOP
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SHOの出演依頼は [email protected] までお気軽にメールください。（イベント、テレビ、雑誌、ラジオ、インターネットメディアなどなどブッキングをお待ちしております）

SHO プロフィール
1982年6月19日生まれ、飛騨高山出身、元アルペンスキー日本代表。
今現在HIP HOPアーティストにて活躍中。
またS.TIME STYLE RECORDSの代表、自身のS.TIMEブランドもプロデュースしている。
2007年、THE GAMEの目にとまりアジア人としては異例のTHE BLACK WALL STREETのメンバーとして8つのステージを共にした。
自身のレーベルS.TIME STYLE RECORDSからは、2008年～2010年の間にRIZE & PEACE、BRAND、ENERGYの3枚のオフィシャルアルバムを全国リリースしている。
アメリカNo1ヒップホップマガジンTHE SOURCEの誌面も飾る。
3rdアルバムENERGYからはEVEN IF IT ENDSの曲の人気が上がりカラオケの挿入歌となった。
2012年～2015年にはSTREET MONEY Vol 1、Vol 2、Vol 3、Vol 4のストリートアルバム4枚をリリース。
HUSTLE HARDの曲ではMOBB DEEPのHAVOCと、SHO名義でコラボを成し遂げアメリカのTHE SOURCEホームページにて取り上げられた。
通算CDセールスは5万枚突破。
2012年には、Youtubeにて365回のフリースタイル動画を公開して世界初の偉業を成し遂げる。
配信シングルではLive 4 Da Moment、TOKYO TOWERの曲が、アジア人では珍しく世界で認められるハイセンスな曲となりSHOのオーラが全面的にでているMusic videoが多くの人々を魅了し、多方面のメディアから評価を得る。その後は、フジテレビ、テレビ東京、MTV、スペースシャワーなどにてMusic videoがオンエアされた。
またSHOのライブパフォーマンスの人気も高く、TYGA、IYAZ、NEWBOYZ、TRAVIS PORTER、ROSCOE DASH、WE ARE TOONZ、FATMAN SCOOPなどと共演をした。
SOULJA BOYとはアジア人初となるフリースタイルセッションを成し遂げる。
2015年にブームを巻き起こした「薬物はやめろ」の曲が社会派ラッパーとしてビートたけしのテレビタックルにて取り上げられた。
また、グラミー賞3冠を獲得しているSKRILLEXと2016年に「薬物はやめろ」を渋谷スクランブル交差点で共演した。SKRILLEXからもSHOのスタイルを素晴らしいと評価された。
2016年2月10日にはTHE BESTアルバムを全国リリース。
同年、田村淳氏のテレビ番組に出演し、日本中でSHOの唯一無二のスタイルが話題となった。
更にSHOのシングル「ボウズにヒゲ」の曲がスマッシュヒットをし、EXILEのAKIRA氏を筆頭に数々の著名人がハマり日本中に拡がり、2018年さらなるビッグヒットが期待されている。
今後もワールドワイドなSHOから目が離せない。

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