關於 but. 喜 餅 折扣 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

朋友要我推薦時尚好吃的彌月禮盒，口袋名單中一定有這一款 But. we love butter，是明星、部落客的最愛，朋友收到時的神情會流露出『你送對了！』。

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2018想去到現在，終於～我終於到訪了啦！
生凹醉的時候因為時間搭不上
沒有機會到but.店裡試吃彌月，真心覺得好可惜
因為這家是我彌月名單之一耶！
所以，回到家當然要跟甜點控女兒分享幾口，因為我常收到凹醉粉說⬇️
#不管凹醉吃什麼都給我一份

這次試吃彌月帶走六入法式小圓餅彌月禮盒還有生乳捲，都是正貨試吃超過癮，感覺還吃不夠😂
�🍍奶油圓餅
But.的奶油圓餅，皆使用法國頂級的ECHIRE BUTTER艾許奶油製成，搭配著最具有台灣特色的食材，but.的忠旨是希望每個品嚐著奶油小圓餅的人們，可以讓更多人體會到台灣食材的美好滋味。

🍍雙層卡士達生乳捲
真的讓人感覺很Fresh，裡面雙層卡士達非常濃而不膩，儘管不配上茶飲咖啡也都非常可以接受，帶回家吃的時候內層卡士達還沒完全解凍，像是冰淇淋的口感我非常喜歡。

今年，發現很多朋友都準備迎接牛寶寶，這家彌月絕對不能錯過，過年前跟家人一起去試吃，嫂嫂馬上訂了好幾十盒當年節禮盒，因為就是『好吃』不用猶豫！
店內處處充滿驚喜的細節，讓我深深愛上這家店，除了有著網美店的外觀，更讓我驚訝的是『原來！不能點杯咖啡！』沒錯！到店內的客人，店家都會奉上一杯茶或咖啡，半個小圓餅提供試吃，喜歡再帶盒餅與你愛的親友分享吧！
若你也還在猶豫不知道該如何下手，不妨到這家充滿溫度的but. we love butter試吃吧！

⭕️彌月試吃介紹條件⭕️
but.調整彌月試吃周數為32周囉！

🤰🏽彌月禮盒

📍孕媽咪專屬試吃禮盒
是平常門市買不到的限定彌月試吃綜合禮盒(濃厚+蜂蜜)(6入/10入）
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而且很值得令人開心的是試吃禮盒都是完整禮盒喔！

📍凡是訂購20盒以上
可以從五個圓餅口味中挑選自己喜歡的兩種口味去混搭，搭配出屬於你們個人風格的彌月禮盒。

📍折扣
很重要！but. 也提供很棒的優惠給媽咪們，就不說太多了，快去看看部落格文章內文吧😍（IG首頁都有部落格網址唷）

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如果你問我，對於長期跑通告、出外景這種高壓的工作方式，
要怎麼與生活取得平衡？
自豪的跟你說，我在哪裡，美好生活就在哪裡
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對於如何平衡工作和健康，
我心目中的首選就是工作前一天可以睡飽！
如果要在這個首選之前再加一個首選，
那肯定就是，在工作中不讓我餓著！

（天知道，讓自己吃飽得有多難～～）😆😆

But！那天我邊吃零食邊看小楨直播之後，
我就一直期待 Pocket Meal 將要推出的「咕嚕餅」😍。
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一直以來，Pocket Meal 的口袋餐不知道解決了我多少吃東西的煩惱，
所以知道他們新推出「咕嚕餅」之後就火速下單開始期待了，
前幾天收到之後馬上開始體驗，
我跟你講！
他真能讓我小口輕鬆吃飽，
一整天狀態滿分，
我注意到他的這個成份，
解油膩有名的每朝綠茶也有添加：
✔️ Fibersol-2 難消化性麥芽糊精 → 緩解油膩吸收，擁有9項多國專利認證。

不過喝綠茶可不會飽，
這就是「咕嚕餅」最強大的地方了。😍😍😍

這次兩種口味我都買了：叛逆巧克力、心酸塩檸檬❤️
輕易滿足我對味道的想像力。
就連到基隆錄節目，我也整天帶著！夠輕盈吧～
通常我都會先喝一杯口袋餐，差不多六分飽，
晚點嘴饞吃一片，喝水， 居然就感覺飽了！
便當錢直接省下來（威🤣

重點是，他成份真的很、健、康！
✔️ 富含高達14%膳食纖維 → 幫助飽足。
✔️ 富含高達101種蔬果酵素 → 幫助腸胃蠕動、排便順暢。
✔️ 拒絕加入奶油 → 脂肪含量低於蘇打餅
✔️ Sugar Free無糖，熱量僅50大卡
✔️ 低溫烘焙，營養類裸食 → 封存原始健康、吃了不燥熱。
✔️ 選用全麥麵粉及植物油，天然無負擔 → 高成本選用好食材。
✔️ 0反式脂肪 、0防腐劑、0色素
✔️ 一片咕嚕餅，搭配250cc開水 → 有效提高熱量消耗、上廁所很順暢、飽足感。
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你都看到這邊了肯定不只是想聽我介紹吧？
好啦優惠都幫你們要到了：
🎉折扣碼【candy917 】打折打起來！
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現在新品上市，Pocket Meal官網有推出 #限時限量優惠活動
只要購買月享SO計畫，就可以再享有驚喜正貨(任選)唷~
套組已經打折了，現在結帳處又送商品任選，CP值未免也太高了吧😍
一個月的飲食控制計畫，一次買好買滿！😎
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跟我一起吃咕嚕餅，肚子不再輕易咕嚕咕嚕❤️

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#pocketmeal新品上市 #餓了就吃咕嚕餅 #延緩飢餓更順暢

感 謝 每 一 位 花 時 間 和 腦 汁 參 加 『一 場 疫 情 改 變 了 你 什 麼』有 獎 競 賽 的 朋 友！ ❤️
這 一 次 的 競 賽 是 为 了 破 50,000 而 舉 辦 的。😄
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50,000＋ 對 很 多 人 來 說 也 許 只 是 一 個 小 數 目，但 對 我 而 言 很 大，因 为 我 的 更 新 速 度 不 是 很 快 （MCO 之 前），發 帖 量 很 少。
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我 很 少 接 業 配 （找 我 的 人 也 不 多 啦😆），除 非 是 我 喜 歡 的 ，很 時 候 我 都 在 免 費 打 廣 告，特 別 是 當 遇 到 用 心 經 營 的 小 販、住 家 小 本 生 意 、初 創 業 者 之 類 等 小 型 又 鮮 为 人 知 的 店 家，我 都 會 有 比 較 多 的 感 動，希 望 可 以 透 過 自 己 的 小 小 綿 力 幫 他 們 一 把，也 正 因 如 此，許 多 老 闆 都 變 成 了 我 的 朋 友。他 們 都 是 在 我 光 顧 之 後 發 現 我 po 在 臉 書 才 知 道 Food Porn Malaysia 的 存 在 😄。不 管 是 去 餐 館 用 餐 還 是 上 網 訂 餐，我 從 來 都 不 會 自 我 介 紹 說 我 是 來 自 某 某 專 頁 的 某 某，因 为 我 只 想 當 一 個 普 通 的 顧 客，花 同 样 的 錢，得 到 同 样 的 待 遇，而 不 是 要 用『免 費 宣 傳』這 件 事 換 一 頓 飯 或 者 得 到 什 麼 好 處。如 果 你 真 的 好，我 必 定 回 頭 支 持，並 且 樂 意 跟 其 他 人 分 享。
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免 費 为 這 些 人 打 廣 告 是 我 個 人 意 願，但 不 代 表 任 何 人 來 找 我 或 送 我 一點 吃 的 我 就 會 同 样 做 這 件 事。畢 竟 寫 文 拍 照 宣 傳 經 營 專 頁 是 要 花 時 間 花 精 神 的，你 要 生 意，我 要 生 活，良 好 的 合 作 關 係 要 互 惠 才 會 合 作 愉 快，更 重 要 的 是 這 關 乎 到 個 人 信 譽 和 對 粉 絲 讀 者 的 責 任。
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我 知 道 要 如 何 在 短 時 間 內 做 紅 一 個 專 頁 累 積 百 萬 粉 絲，特 別 是 美 食 專 頁，因 为 我 過 去 的 工 作 都 在 幫 客 戶 管 理 專 頁。 大 量 『轉 載』 文 章 圖 片 是 許 多 美 食 專 頁 一 直 在 做 著 的 事，只 要 從 IG、小 紅 書、Youtube 、新 聞 媒 體 等 各 網 上 平 台 蒐 集 資 料，加 個 標 題，點 綴 一 下 就 可 以 生 出 一 篇 新 的 帖 文 了。是 的，很 多 人 都 喜 歡 看，尤 其 是 清 單 體 文 章 （英 文：Listicle），舉 例 『十 個 喝 溫 水 的 好 處』、『吉 隆 坡 20 家 必 去 打 卡 的 咖 啡 館』，小 編 是 否 親 身 吃 過 體 驗 過，沒 人 會 在 乎 或 過 濾 … 就 連 店 家 倒 閉 了 他 們 也 不 知 道 照 樣 po 出 來。It’s sad but it’s true，這 就 是 這 年 代 的 社 交 專 頁 經 營 風 氣 。不 過 沒 關 係，每 個 人 都 有 權 選 擇 做 自 己 喜 歡 做 的 事，沒 有 對 錯，就 像 沒 有 100% 好 吃 的 食 物，因 為 每 個 人 的 口 味 不 一 。
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捷 徑 是 很 好 走 的，省 時 省 錢 省 精 力，別 人 網 上 東 抄 西 抄 一 天 就 可 以 輕 鬆 生 產 出 10 篇 8 篇 請 單 體 文，觸 及 率 、 點 讚 率 和 分 享 率 都 很 高，你 幹 嘛 要 bodoh bodoh 花 錢 去 哪 麼 多 家 餐 廳 消 費？食 譜 圖 片 小 紅 書 一 堆，你 幹 嘛 這 麼 麻 煩 自 己 煮 和 拍？ 是 的，如 果 我 pandai pandai，今 天 的 粉 絲 人 數 也 許 不 會 是 50,000，而 是 500,000 或 者 更 多 哈 哈 哈。
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可 是，tak bolehlah，我 真 的 過 不 了 自 己 那 關。我 走 不 進 主 流，所 以 只 好 這 样， 每 天 跨 半 步，甚 至 停 留。MCO 可 說 是 我 開 頁 以 來 發 帖 次 數 的 高 峰 期 了😆
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我 無 法 去 寫 一 篇 我 沒 吃 過 的 食 物，或 者 把 大 便 寫 成 黃 金。別 人 做 得 到，不 代 表 我 可 以 做 到。我 要 建 立 的 不 是 多 少 個 like，而 是 關 係。什 麼 關 係？ 就 是 我 與 你 的 關 係，即 使 我 們 素 未 謀 面，但 你 知 道 我 們 彼 此 都 在 溝 通 互 動 支 持，就 像 朋 友 一 样，甚 至 你 換 了 profile pic 我 也 注 意 到，陌 生 但 陌 生。因 此，我 特 別 感 謝 那 些 待 在 這 裡 很 多 年 的 朋 友 和 Top Fans，我 們 都 在 一 起 成 長 …nomnom，大 理 石、HeainBangkok，Aunty Susan，梳 子，便 當，防 彈 咖 啡，小 伴 旅，3Q 餅、關 擂 茶 事、肉 乾，隔 離 飯，打 字 空 格 … 你 們 知 道 多 少 就 證 明 你 們 關 注 多 久。每 一 個 季 節 都 有 一 個 話 題，給 一 些 人 帶 來 了 歡 樂，也 給 一 些 人 帶 來 了 影 響。當 然，不 僅 是 我 帶 給 你 們，你 們 也 同 样 給 我 帶 來 了 很 多，尤 其 是 幽 默 的 留 言 總 是 讓 我 看 了 在 大 笑，還 有 還 有，『反 盜 版 團 隊』的 辦 事 效 率 真 的 一 流 到 我 沒 話 說，誰 抄 襲 或 盜 圖 ，我 很 快 便 知 道 了，而 且 只 要 我 一 分 享 出 來，那 些 抄 襲 者 就 立 馬 刪 帖 。 這 絕 對 是 你 們 的 功 勞！（鞠 躬 謝 謝）沒 有 你 們 的 熱 心 協 助，我 堅 持 原 創 個 屁 啊~
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你 知 道 嗎 ，打 這 麼 長 還 要 空 格 很 累 的，但 這 都 是 我 的 真 心 話。至 於 獎 品，我 加 了 一 把 KENT 梳 子，然 後 豬 肉 獎 已 經 分 到 變 豬 肉 碎 再 磨 成 88 微 顆 粒 粉 狀 了，我 沒 有 去 找 sponsor ，這 都 是 從 我 pocket （不 是 很 深 ）拿 出 來 的，除 了 肉 乾 王 子 的 慷 慨 贊 助（我 沒 份 吃 的 ok 😂 因 为 赞 助 10 份 就 送 10 份 出 去）。
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謝 謝 大 家，希 望 未 來 這 裡 破 100,000 時 獎 品 會 atas 一 點，隨 便 小 美 兩 三 台 丟 出 去。祝 福 你 們 在 亂 世 中 仍 平 安 喜 樂 吃 飽 睡 好 ❤️

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✨請 所 有 得 獎 者（除 了 豬 肉 獎）私 訊 我 你 的 收 貨 姓 名、地 址 和 聯 絡 號 碼
✨得 到 豬 肉 獎 的 88 位 朋 友 若 有 意 購 買 口 罩 可 以 在 4月 26日 前 私 訊 下 單 並 享 有 RM20 折 扣 。如 果 不，就 不 必 私 訊 了
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嗨！各位，這裡和大家分享5個遞減組訓練動作，幫助你突破停滯組，並且快速增肌。希望你們喜歡今天的影片，如果你喜歡，記得跟你的朋友分享，和訂閱我的頻道。


影片我所穿的服飾：
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-Form 挺拔系列 男士休閒短褲 - 黑色
https://tidd.ly/3kNyu7y

-Original 經典系列男士 T 恤 - 黑色
https://tidd.ly/39qePW5

The tank I wore during training is out of stock :( but here there are other ones I like:
影片中我穿的背心缺貨中，但是另外這件我也很喜歡。連結在下方。
https://tidd.ly/34eUr9V

💪🏼我推薦的的補充品清單：
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Impact Whey Protein 乳清蛋白粉
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Clear Whey Isolate Protein 透明分離乳清蛋白粉
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Creatine 肌酸
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Gel Pre-workout 預鍛練果膠
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Whey Isolate Normal Impact 分離乳清蛋白粉
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Hokkaido Milk Tea THE Whey 尖端乳清蛋白-北海道奶茶口味
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Beta Alanine β-丙氨酸片
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我推薦的高蛋白點心/低卡點心清單：

High Protein Bars - 高蛋白營養棒
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Break Bar 高蛋白迷你酥脆棒
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Lean Cookie Lean 輕盈高蛋白曲奇餅乾
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Protein Sandwich Cookie 高蛋白夾心餅乾
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Layered 六層夾心高蛋白棒 - 多種繽紛口味
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Protein Rocky Road 巧克力棉花糖高蛋白棒
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Savory Crisps 高蛋白薯片
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Choc Dip Cups 高蛋白迷你沾醬杯
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Choc Balls 巧克力高蛋白球
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Matcha Layered 抹茶六層夾心高蛋白棒
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About a month ago, I started making my own soy milk, again. And there comes the by-product – Soy Pulp. Seemingly plain, soy pulp is actually very nutritious with its high protein and fiber content. However, its texture is rough compared with regular flour, so it do not taste good without proper seasoning.
A few years ago, I've made wholewheat pancake by using soy pulp. But sometimes I'm too busy to deal with it, I give them to my father, who use it as a fertilizer in planting. Recently I become a cookie monster again, and I got times to figure out how to use them, again: making cookies!


約一個月前，我又開始自己打豆漿了，也就有了豆漿的「副產品」— 豆渣。豆渣是很營養的東西，只是它直接吃口感太粗、加上沒調也就不太好吃。幾年前我有分享過全麥豆渣鬆餅，但有時忙時沒辦法處理豆渣，我就會拿給爸爸去當肥料。現在一次煮的豆渣量不會太多，在空閒時開始思考能將他們做成什麼。剛好這一陣子我又成了餅乾怪獸(一直吃餅乾)，所以也就想到可以把豆渣做成餅乾，也就有了照片中的這 全素豆渣燕麥餅乾。

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• 全素酥脆燕麥餅乾 - https://www.barrelleaf.com/crunchy-oatmeal-cookies-vegan/

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