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休息才是真正讓你肌肉變強壯的時候，要允許給自己跟肌肉休息的時間，適度放鬆肌肉，線條也會更美，而不會因為太緊繃變成一顆球。
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明星導師 賀瓏、喬瑟夫、老Ｋ 聯合考核，決戰「賀瓏隔離毀滅100天」粉絲見面會。
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｜本集影片由 BeeBar 及 火星計畫 邀約製作｜
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【 #賀瓏出關接風大會 活動訊息 】
📅 日期｜9/1(二) 16:00～19:30
(結束時間視當天狀況而定)
📍集合地點：台北捷運周邊，將另行告知中獎人
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🉐 8/24 公告見面會中獎名單
｜30位中獎者 及 10位備取名額｜
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▍參加資格
使用「倉鼠飼育員Hello Bot」600點，即可兌換「賀瓏出關接風大會」的抽籤機會。
📌 兌換截止時間｜8/23（日）23:59:59 截止
🔸 一人可兌換多次抽獎機會，兌換越多中獎機會越高！
⧉ 活動詳情➪ https://strn.pse.is/hello_100days
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「隔離100天，有什麼好怕的！」
100天克制花費、完成隔離後就可以拿到剩下的獎金，薩泰爾娛樂為賀瓏量身打造的百日隔離企劃，平時就愛說說而已的賀瓏可以完成挑戰嗎？
2020.5.25 計畫正式啟動，我們一起看下去
幫助賀瓏度過100天，業務合作請來信
hawkins@strnetwork.cc
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📖 看賀瓏的隔離日記
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賀瓏的脫口秀 ➔ https://goo.gl/asJrtp
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