關於 best tips ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Siapa perut dia macam ni? KOMEN : Nak

Perut macam ni banyak lemak sebab tu dia bunncittt. Seram sejuk time nak pakai baju. Sendat part peruttt. Senak nak pakai corset berejam.

Kalau tak pakai corset, ada lak yang tegur “EH MENGANDUNG DAH BERAPA BULAN?” Pada hal tak mengandung pun. Boleh sentap tahap langit ke 7, hihihi betul tak?

Cuba uolls tengok dalam IG Turun Berat, Pemakanan Sihat]]]]] banyak tips untuk turun berat dan yang best nya testimoni Turun Berat, Pemakanan Sihat]]]]] ramai yang turun 10kg ke atas.

Saya tengok menarik ig Turun Berat, Pemakanan Sihat]]]]] ni. Jom klik IG Turun Berat, Pemakanan Sihat]]]]] yang terasa perut tu dah membuncittt.

Turun Berat, Pemakanan Sihat]]]]] mencari 20 orang untuk di bimbing turun berat dalam Kelas Kurus Online.

Jom ikut saya follow IG Turun Berat, Pemakanan Sihat]]]]]

Tak best sgt bila mengandung tak tahu byk benda, bersalin sampai koyak, pantang dgn stress sampai susu drop & suami pulak tak kisah! 🙁
Salam semua. Saya Zila. Ibu yg sedang mengandung anak kedua. Masa mengandung anak pertama terkesan sungguh2. Kesannya anak pertama saya walaupun lelaki dia kuat nangis, terasa & merajuk tak tentu pasal.
Saya perasan emosinya sama mcm saya waktu mengandung dia dulu.
Terasa yg amat waktu tu bila sy pedih ulu hati, sakit pinggang & belakang minta suami urutkan. Suami cakap tak payah ngada2.
Setiap kali sy tak dilayan mcm tu, saya akan masuk bilik & menangis sepuas puasnya. Memang memeritkan. Sakit kepala & rasa down hidup bila suami tak faham apa yg kita lalui.
Masa pantang sy urus diri & rumahtangga sendiri. Suami kata org2 dulu buat semua sendiri, knp org2 sekarang mengada2!
Luluh.
Skrng sy mengandung anak kedua. Usia kandungan 5 bulan. Memang terlalu fobia masa tau pregnant. Sbb risau perkara sama berulang.
Last month , kakak suruh sy baca Ebook 9Bulan10Hari sebab banyak panduan kehamilan smpai bersalin. Seronok sgt baca. Bermotivasi.
Disebabkan suami sy malas baca & asyik mintak lukis je kalau ayat2 panjang ni, jadi sy minta suami tengok terus video dalam ebook.9bulan10hari.com
ni.
Nah! Terus terbuka mata & hati dia rasanya.
Malam tu suruh bawa minyak, nak urut tapak kaki katanya. Huhu..
NI bukan auta tapi fakta yg jd depan mata kesan dari baca & dengar apa kata pakar dalam ebook.9bulan10hari.com

Betullah. bila kita nasihat, dia kata kita ngada. Skrng bila pakar bgtau & nasihat baru nak dengar huhu...
Kpd sesiapa yg nak happy2 masa mengandung & sampai bila2 & nak suami faham, bagi suami baca & tengok2 video2 drama dalam ebook.9bulan10hari.com
ya. Serious tak menyesal 😊
.
.
TENTANG EBOOK.9BULAN10HARI.COM
:
Lebih 600 mukasurat, dgn beribu tips, panduan & ilmu dari 12 org pakar, 90 videos menyentuh ilmu2 wajib tahu buat suami isteri dari alam perkahwinan sampai mendidik anak2.. 😊
Antara topik2 best dalam EBook 9Bulan10Hari :
✅ Peranan ketua keluarga yg membentuk keluarga bahagia
✅ Bersediakah kita jd ibu ayah?
✅ Suami, elak perkara2 ini utk bantu isteri hamil
✅ Checklist utk hamil
✅ Jawapan terbaik kpd 'makcik bawang' tentang ANAK
✅ Kisah Nabi Zakaria a.s
✅ Kenali waktu subur
✅ Pesanan buat bakal papa
✅ Pesanan pakar 0&g
✅ Masalah pada rahim & solutions
✅ Jimak, doa & amalan
✅ 25 tips mudah hamil
✅ Soalan & jawapan tentang asid folik
✅ Checklist makanan utk fertility
✅ Kewangan & kehamilan
✅ Kesihatan sperma
✅ Soal jawab tentang iui & ivf
✅ Amalan perubatan Islam utk mudah hamil
✅ Amalan2 ibu dan ayah untuk memberi tempias2 yg baik kepada anak yg bakal lahir nnti..
✅ Amalkan ketika isteri hamil
✅ Urutan buat isteri utk tenangkannya
✅ Beribu nasihat dari pakar tentang perhatian & kasih syg buat isteri
✅ Tips agar isteri ceria ketika hamil, bersalin, pantang & menyusu
✅ Peranan suami ketika isteri hamil
✅ Apa nak buat untuk menjadi suami & ayah yang baik
✅ Apa nak buat untuk isteri mudah melahirkan anak
✅ Apa nak buat dalam labour room
✅ Apa nak buat saat isteri berpantang untuk ceriakannya
✅ Apa nak buat untuk buat agar susu ibu isteri melimpah?
✅ Dan baaaayaaakkkk lagi dalam ebook.9bulan10hari.com
.
.
=============
GOOD NEWS!! MAMA PAPA AKAN DAPAT TOTAL 8 EBOOK & 90 VIDEOS NI :
=============
👉 90 videos!! dari 12 org pakar
👉 EBook rumahtangga
👉 EBook Ruqyah
👉 EBook Kehamilan
👉 Ebook Kelahiran
👉 EBook Berpantang
👉 EBook Penyusuan Susu ibu
👉 EBook mendidik anak2..

Untuk memperoleh ilmu2 sahih dari EBook 9Bulan10Hari ini & menjadi mama papa awesome hanya RM179 saja!!

Berbaloi kan???

Dahla dapat ilmu yg betul. A-Z serba serbi ada. Tak payah go*gle2 lagi.

klik link ni dapatkan Ebook ni :
ebook.9bulan10hari.com
ebook.9bulan10hari.com
ebook.9bulan10hari.com

Selamat membaca & dikejar byk good news.

Untuk pertanyaan boleh wasap admin Nur Sya ya :
wa.me/601156447910
🤗

【改變人生】一切從調理體質開始

⭐身體是水腫不是肥
⭐排走濕氣瘦一圈
#星期三CheckCheckMail

祛濕改掉樹懶性格
阿懵：「我一向吃不多但體型肥胖，容易水腫，經常覺得疲倦無力，連性格都懶懶行，朋友都笑我似樹懶，最近我想打破宿命，找份好工甚至尋找另一半，應該從減肥做起嗎？」

CheckCheckCin：從中醫角度來看，體型肥胖、食慾不佳、水腫、容易疲倦都是痰濕體質的常見症狀，體內聚積太多濕氣未能排出，身體猶如被濕毛巾裹着一樣，就算睡足6-8小時仍疲倦不堪，當然會像樹懶一樣懶得動。立心減肥是一個好開始，不過首要著重祛濕，排走多餘濕氣能令減肥過程事半功倍，宜戒掉生冷食物及飲品；適量進食粗糧如米飯、番薯、薯仔、白扁豆、薏米、淮山等健脾食材，以及有祛濕功效的冬瓜、粟米鬚等；多做運動排汗；沒法微調飲食習慣，也要每天喝一杯米水，強化脾胃，驅走濕氣。改善體質可以改變性格，性格可以改變命運，加油！

黨參茯苓扁豆衣茶
功效：益氣健脾、利水祛濕。
材料：黨參9克、茯苓6克、扁豆衣9克
做法：材料剪碎洗淨放保溫瓶，以熱開水沖洗一遍，注入熱開水焗約15分鐘即可。此茶可反覆沖泡至味淡，建議一星期連續飲用3-4天，連續兩星期為一個療程。

✔️CheckCheckCin 美茶推介：水腫腫

歡迎到CheckCheckCin門市及網頁訂購：
www.checkcheckcin.com

留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。
Dispel dampness to improve sloth-like personality
“I’m quite plump even when though I’m not a big eater. Edema is a constant struggle for my body, and I feel lethargic all the time. My friends even make fun of me by calling me a sloth. I want to turn my life around. I want to get a better job and find myself a partner. Should I start by losing weight?”

CheckCheckCin: From the perspective of Chinese Medicine, symptoms like plump, appetite loss, edema, and fatigue reflect the phlegm-dampness body constitution. Having dampness accumulated in the body is like having a wet towel wrapped around the body, so even after 6-8 hours of sleep, you will still feel exhausted and move like a sloth.

Losing weight is a good start, but you should primarily dispel dampness from the body first. Once you are able to get rid of the excess dampness, you should be able to shed some pounds more effectively.

Avoid consuming raw and cold foods and beverages. Instead, eat coarse grains such as rice, sweet potatoes, potatoes, white hyacinth bean, coix seed, and Chinese yam, as they could strengthen the spleen. Also, you can eat winter gourd and corn silk as they are effective in getting rid of dampness.

Do exercise and sweat regularly. If you cannot adjust your diet, drink a cup of rice water a day to strengthen the stomach and spleen and to dispel dampness from the body. Improving the body constitution can also change our personality, and with a positive change on our personality, we can change our destiny. Good luck!

Codonopsis root and poria tea with hyacinth bean coat
Effects: strengthens the qi and spleen, induces diuresis to reduce swelling.
Ingredients: 9g Codonopsis root, 6g poria, 9g hyacinth bean coat
Preparation: Cut up the ingredients and place them into thermos, rinse once with hot water, and add in hot water and steep for 15 minutes. This tea can be re-brewed until its flavor weakens. For best results, drink consecutively for 3-4 days. Two weeks for a treatment.

✔CheckCheckCin Recommendation: Edema
Ingredients: Chinese yam , hyacinth bean coat, poria, dried citrus peel
Effects: Strengthens the spleen and dispels dampness. Relieves bloatedness, lower-body bloating and eyelid swelling.

Welcome to order through our website: www.checkcheckcin.com

Comment below or like 👍🏻 this post to support us. ❤️ Follow us for more healthy living tips.

#男 #女 #我胖了 #痰濕 #減肥 #水腫 #肥胖 #疲勞

記得開CC字幕唷！♡ Instagram : https://www.instagram.com/chelsea.chiang
🌟S u B s C r I b E ! 訂閱我的頻道 👉https://goo.gl/XXnKD1

💰ShopBack註冊會員領取100元購物金專屬連結：https://app.shopback.com/WCcpsvfeBjb
🌟優惠碼：eWrFOP
💰iHerb全館購物享95折優惠連結：https://tw.iherb.com/?rcode=HEL4676
🌟iHerb promocode 優惠碼：HEL4676
♡益喜氏Inseed 益生菌：https://lihi1.com/QRXgP
🌟推薦代碼:chelsea888
(結帳輸入推薦代碼即可獲得七款全套旅行組益生菌，共35包！)

Hello 我是Chelsea～歡迎回到我的頻道
今天超開心超興奮製作這隻我一直想製作的影片！
iHerb新品＋最愛好物開箱＆如何省錢＋賺現金回饋？
還附有SHOPBACK+iHerb超詳細教學不藏私大公開㊙️💰
要跟你們分享～許多人詢問的
購買iHerb該怎麼省錢＋賺取現金回饋？
今天手把手地教大家！
希望你喜歡今天的影片：）
有問題也歡迎留言在下方
別忘了幫我訂閱按讚＋分享＆開啟小鈴鐺
未來還會有更多影片分享！
你的支持是我繼續做影片的動力💪

🍀影片中出現的好物：
Now Foods, Real Food，有機羅漢果，液體甜味劑:https://iherb.co/HtSHxca
Mild By Nature增厚 B 族複合物+生物維生素洗髮水(柑橘):https://iherb.co/ofQwRDE
Mild By Nature, 巴西莓漿果保濕護髮素:https://iherb.co/zUtHY8p
Late July, 有機迷你一口三明治餅乾，切達乳酪:https://iherb.co/x91Xk7K
Sports Research, 膠原蛋白美容複合物，海洋膠原蛋白，西瓜柚子:https://iherb.co/oECHAZE
Dymatize Nutrition, ISO100 Hydrolyzed，全分離乳清蛋白，可可麥片:https://iherb.co/YzU2viD
Xtend, Pro，分離乳清蛋白，岩漿巧克力蛋糕: https://iherb.co/yJEM2C9
Madhava 零卡路里阿洛酮糖甜味劑:https://iherb.co/6o28N8y
Life-flo, 純正橄欖角鯊烷油:https://iherb.co/6E16B18
Isopure, 零碳水化合物，蛋白質粉，奶油香草:https://iherb.co/Ay97gDg
Humphrey's, 金縷梅，薰衣花草有機爽膚水，平靜和潔淨
:https://iherb.co/f1gCLek
Humphrey's, 金縷梅，有機爽膚水，清潔:https://iherb.co/ausSxru
Blender Bottle, Classic 經典環形水杯:https://iherb.co/uZA8zFc
Quinn Popcorn, 椒鹽脆餅乾塊，奶油花生夾心:https://iherb.co/ko6V8CN
Now Foods, Real Food，有機赤蘚糖醇:https://iherb.co/ngTCAaG
Simply Organic, 卡宴辣椒:https://iherb.co/MMLFcRw
我的最愛好物清單：https://iherb.co/yhZaZBd

》Contact Me
♡ Facebook : https://goo.gl/97iaYh
♡ Instagram : https://goo.gl/KJ8vqq
♡ Email : newciiiity@gmail.com

#iHerbhaul #iHerb省錢 #Shopback

最近我們介紹了許多 Final Cut Pro 的優點和我們最常使用的功能，雖然 Final Cut Pro 買斷機制在長期來看是比 Premiere Pro 划算許多，但他九千多塊的價錢對很多人，尤其是剪片需求還沒有那麼大的人或是初學者來說，也許是一個大負擔。

那蘋果系統內就有免費的剪輯軟體 iMovie，其實像我一開始在剪接的時候也是從 iMovie 開始著手，因為他免費而且它有大部分我當時所需要的功能，那 iMovie 對於哪些人來說是夠用的，以及他的限制在哪裡，而你什麼時候應該考慮升級到 Final Cut Pro 呢？就讓我慢慢分析給你們聽。
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
0:00 開頭 iMovie 介紹
1:12 iMovie 4K 剪輯
1:59 iMovie 調色
3:10 iMovie 速度
4:12 iMovie 圖層
5:04 iMovie 轉場
6:20 影片結尾
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
藍諾攝影課程 : https://bit.ly/3utQoQg
藍諾剪接課程: https://www.pressplay.cc/link/DE905742

《藍諾導演攝影實戰課：12 步拍出故事感》🎉
繼剪輯課程後，推出全新的 #動態攝影課程！
這堂課不僅教你穩扎穩打的攝影基本功
還會教學導演實戰祕技，從實作和案例剖析示範給你
課程內容包含：
🎬 前置作業｜器材、參數設定、拍攝腳本、流程規劃等
🎬 拍攝當下｜運鏡、收音、打光、實作等
🎬 拍攝當下｜星宇航空紀錄片的案例剖析、接案注意事項等
初次拍攝最該在意的那些事，細細地教給你 https://bit.ly/3utQoQg
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
音樂來源 Artlist (無版權問題)：https://reurl.cc/j878om
素材庫Artgrid (無版權問題)： https://reurl.cc/2r0reE
- - - - - - -
你可能對這部也有興趣 ?

🎬導演日常：
1. 星宇航空首航幕後花絮大公開｜導演VLOG
https://reurl.cc/XWL8nj
2. 給台灣學生的一段話 | 藍諾演講
https://reurl.cc/83qamR
3. 跟著星宇去德國接飛機! 導演Vlog
https://reurl.cc/2rW9qX

🔧教學影片：
1. 我們如何幫保時捷拍廣告 - 5個實用撇步｜How we filmed for Porsche - 5 TIPS
https://reurl.cc/W3Dm2x
2. 拿著相機亂晃就對了！超實用轉場教學
https://reurl.cc/83qagd
3. 6種必學空拍機運鏡方法｜簡單上手技巧
https://reurl.cc/ZGXkmQ

📦開箱評測：
1. 搶先幫大家評測A7S3！
https://reurl.cc/gWZAd4
2. 星宇航空給了我一個神秘箱子
https://reurl.cc/Gme61D
3. 實力派精品降噪耳機 Bose 700 評測
https://reurl.cc/MARQem

👨‍👩‍👧‍👦關於專一團隊：
1. 專一不怕做大夢 | Too Focused is not afraid to dream BIG
https://reurl.cc/xGlmR5
2. 有夢最美 - 全新百坪工作室攝影棚開箱!
https://reurl.cc/MARQpm
3. 4K! 繫好安全帶 極限旅遊作品集 - 專一影音工作室
https://reurl.cc/5rMxjG
- - - - - - -
🙌認識妳真好，藍諾幫你打折：
DJI 產品優惠：https://click.dji.com/ANAsFogbf2FCg5Q...
Peak Design 產品優惠：https://www.peakdesign.com/?acc=540
- - - - - - -
📞想聯絡我/跟我合作嗎？
FB : https://www.facebook.com/eleanorjiang...
Instagram : https://www.instagram.com/eleanor.dir...
Email : Eleanor＠toofocused.productions
郵政信箱：中壢郵政26-20號信箱 （藍諾收）
P.O Box：26-20 Chungli Post Office, Taoyuan City, Taiwan (R.O.C)

First ever apex video , do we get the chicken dinner?

Catch the next stream LIVE on Twitch?

http://www.twitch.tv/JOEYKAOTYK
http://www.twitter.com/JOEYKAOTYK
http://www.instagram.com/JOEYKAOTYK

Check out my step acquaintance :
https://www.twitch.tv/fanfan
https://www.youtube.com/issfanfan
https://www.instagram.com/issfanfan/
https://twitter.com/issfanfan

JOIN MY DISCORD!
http://www.discord.gg/JOEYKAOTYK

Follow Our Editor:
https://twitter.com/Umbrees/
https://www.instagram.com/modamerchi/