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喉頭鏡
新店耕莘醫院 3
永和耕莘醫院 4
台安醫院2
衛福部基隆醫院3
衛福部桃園醫院3

PAPR
台安醫院 5

又是一個艷陽高照的日子，有一個小小的故事，我覺得很溫暖跟大家分享
❤️❤️❤️❤️
在我送愛心便當的時候我的國中同學小瑛忽然跟我聯絡，住在美國的他特別指名希望能將愛心便當送到台安醫院。因為他的爸爸之前心臟病發，是台安醫院的團隊搶救了他的生命，他們非常感念！
遠在美國的他希望我將這個訊息傳達給台安醫院，他也贊助了愛心便當。但是之後因為事情忽然變得很多，在寫FB的時候遺忘了要好好的傳達小瑛的感謝🙏這件事情一直在我的心裡覺得很不好意思！
今天下午我的小瑛同學很興奮地私訊我說天啊！他是我爸爸的主治醫生，他是把我爸爸的生命延續的醫生，居然你們見面了⋯⋯
我不知道該說什麼，其實這位林醫師只是剛好路過我身邊⋯⋯⋯啊也許他故意走來走去好幾遍我們都沒有發現😜總之他就是被cue來合照的❤️
遠在美國的同學覺得很開心，嘰哩呱啦地跟我講了一堆林醫生有多麼的厲害怎麼樣把爸爸救回來。我非常的欽佩林醫生的仁心仁術，很羨慕他的爸爸可以在最緊急的時候得到了最好的醫療照顧，同時感嘆也是心臟病發的我老爸真的沒有這個福份吧！

回到家真正的挑戰來了！
安安說：媽媽你為什麼要穿我的衣服？我說這件衣服就在我衣櫥裡借我穿一下好嗎？
安安說: 但是你也要看一下上面的字啊!你怎麼好意思穿baby girl？
You are old woman………….
小羽說：媽，我的同學傳你的新聞連結給我看，同學跟我說雖然我們兩個月沒有見面，但是我一直看到你媽媽也！
我：小羽，你有感到很光榮嗎？
小羽：我跟我同學說哈哈哈台灣看起來真的沒有新聞了喔😵‍💫
弟弟：媽不要問我！我的同學沒有一個認識你，我們這種年紀不會認識老人😩
所以並不是我的情商高⋯⋯⋯
面對酸言酸語就是我的日常
不好意思我就是住在酸民區！
酸民就是我的家人！他們就在我身邊
酸民我愛你們❤️





總有一天
我們也會回憶這段能長時間待在家的特別日子，
真心💗分享給你們 #在家防疫 我的吃喝玩樂
以下是我 #私心推薦 沒有業配～
我的親朋好友們雖受疫情所苦
卻依然認真經營甚至努力轉型
#力挺商家 💪🏻

吃喝part

📍早餐： #福來早餐
特別推薦🌟熱炒蘿蔔糕尬米腸+小農鮮奶茶
（限內湖區外送 福來早餐 ）

📍晨間咖啡： #oldcouplecoffee
特別推薦🌟木星配方耳掛咖啡
（單包裝、盒裝皆可訂購，宅配ok Old Couple Coffee )

📍午餐：水餃
特別推薦🌟 #御牛亭手工日本和牛水餃
（宅配訂購洽Mavis 浩然（嵐胖胖））

📍下午茶: #plantea植茶
特別推薦🌟阿里山冠軍烏龍茶
（植物奶系列也是他們的招牌！#ubereat 外送或加入line @588rounj訂購 Plantea 植茶 ）

📍下午點心：#唐門潮雞排
特別推薦🌟秘制潮雞排（孜然）、唐菓子（炸麻糬配花生粉煉乳）
（#ubereat #外送 熱騰騰～ 唐門潮雞排-南港分舵 ）

📍毛孩們點心時間：#五餅二魚 #手作寵物肉乾
特別推薦🌟純肉雞肉乾
（絕對健康又安心 蝦皮訂購連結在圖下 or洽 惟毅哥）

📍晚餐：#新悅花園酒店 頤粵軒 #冷凍美食
特別推薦🌟松露鮮蝦餃、鮮蝦腐皮卷、楊枝甘露
（Fb粉絲頁官網可訂購～宅配ok @新悅花園酒店）

📍宵夜場：#當吧 #防疫自嗨包
特別推薦🌟 調酒No.3（琴酒/蘋果／肉桂／紅玉紅茶）、小時候（波本威士忌/黑烏龍 ／冬瓜／優格）
（還可以搭配可麗露、瑪德蓮、水果乾！專人宅配送到府～粉絲頁官網可訂購 當吧 PAWN BAR)

玩樂 part

🔹運動完或是長時間懶人姿勢追劇的時候
你會需要 Jodo！ #按摩槍 王詩弦 ShihSyuan Wang
(Fb粉絲專頁官網可訂購）

🔹睡不著想購物尤其是有孩子的你們
你會需要 時尚韓國 #童裝 #Precious baby boy & baby girl
（蝦皮賣場連結在圖下喔
or 私訊IG @lee_ni_ 詢問訂購呦）

🔹疫情後想帶著孩子出遊看世界的媽媽爸爸
你會需要 漂亮精緻又實用的純手工 #兒童用品 #forè
(私訊 IG @fore.babegift 鄭阿妞 NiuNiu訂購 挑選布料）

🔹在家除了運動還可以勞動打掃，但家裡有毛小孩
你會需要保護毛孩的清潔用品 #臭味滾
（ 臭味滾寵物環境清潔專家fb官網App可下單訂購～還有！我也很愛老闆 夏娜娜 姊姊獨家代理的不爽貓系列玩具）

以上都是真心推薦💗
我還有用心附上圖文及連結給你們參考呦😆
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艾璐首張EP
You Are My Love

熟悉的旋律
Gin Tonic的微醺
為什麼又被你打亂思緒
是你刻意散發的訊號
還是我多慮
那天下雨你的浪漫讓時間更 緩 慢
你給的那種眼神把我的節奏 打 斷

想把我的唇印刻在你心裡
終場電影 太迷離
I want you by my side
you are my love my baby
you are my love my baby
you are my love my baby
愛しているよ(我愛你)(a i shi te i ru yo)
ついて来てくれよ(請和我在一起)(tsu i te ki te ku re yo)



越靠越近 迷人的氣息
若隱若現 無法對外聯繫
不知不覺 踏入誰的陷阱
放任自己不顧一切和你 危險旅行

昇華的餘溫讓我的世界變更 緩 慢
你給的那種曖昧把我的心跳 搗 亂
交熾過後 充滿彼此的烙印
要怎麼延續
I need you by my side

(RAP)
妳的眼神吸引我
妳的香水吸引我
妳的心機吸引我
一舉一動都吸引我
我們的浪漫雨下得更加緩慢
曖昧的眼神讓心跳凌亂

I beg you girl
be my love girl

我願意付出一切
讓時間凍結
I want you by my side baby


you are my love my baby
you are my love my baby
you are my love my baby
愛しているよ(我愛你)(a i shi te i ru yo)
ついて来てくれよ(請和我在一起)(tsu i te ki te ku re yo)

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------



製作人:GN
作詞:艾璐/GN
作曲:艾璐/GN
編曲:GN
錄音:GN
錄音室:這家娛樂
混音:GN
母帶:陳陸泰
和聲:蔡沛婕
協助製作:水良社

製作人:GN
https://www.instagram.com/gn.wav/​
協助製作:水良社
https://www.facebook.com/wkcc.tw​

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#艾璐單曲搶先聽​#youaremylove​#youaremy艾​#GN​#水良社

參考書籍 ⇊
腦力全開：打破局限信念，加速學習，開啟無限人生新境界
http://bit.ly/jim_kwik

00:00 10億的早晨習慣是什麼？（Jim Kwik 1 billion dollar morning routine）
是來自一位大腦教練 jim kwik，之所以稱之為10億的早晨習慣是因為他是馬斯克（特斯拉執行長）的御用教練，而他手裡就握著多家市值超過10億美元的公司。我會想嘗試這套 morning routine 是因為 jim kwik 表示，我們人的大腦具有強大的可塑性，他能夠透過訓練來開發潛能，所以我很想體驗看看自己持續做三天能獲得什麼樣子的感受與變化。

00:39 10億的早晨習慣清單 ⇊
00:40 1. 早上 6 點起床
00:55 2. 回憶夢境
01:15 3. 整理床鋪
01:28 4. 喝一杯水
01:45 5. 用非慣用手刷牙
02:02 6. 冥想 10 分鐘
02:25 7. 10 分鐘高強度運動訓練
03:00 8. 洗冷水澡
03:56 9. 寫日記
04:13 10. 寫下 To-Feel List
04:40 11. 寫下 To-Do List
04:58 12. 寫下 To-Be List
05:12 13. 看書 20-30 分鐘
05:24 14. 自製一杯綠拿鐵

*可以根據喜好稍作調整，讓自己更適應身體的狀況，
*希望大家都能好好珍惜起床後的黃金1小時，替自己展開美好的一天。

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Music by ninjoi. - Kristmas - https://thmatc.co/?l=7A45FEA5
Music by HOAX - Moon Moon Baby - https://thmatc.co/?l=FC013CC8
Music by Wes Leslie - That's So Raven - https://thmatc.co/?l=AC6C8228
Music by Reggie San Miguel - Houndstooth - https://thmatc.co/?l=620601D3
Music by Citrus Avenue - Girl from Manu Bay - https://thmatc.co/?l=40F73271


#早晨習慣 #morningroutine