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𝘈 𝘴𝘦𝘭𝘧 𝘱𝘦𝘳𝘮𝘪𝘴𝘴𝘪𝘰𝘯 𝘵𝘰 𝘴𝘭𝘪𝘱,𝘵𝘰 𝘴𝘭𝘰𝘸 𝘥𝘰𝘸𝘯,𝘵𝘰 𝘴𝘸𝘪𝘵𝘤𝘩 𝘰𝘧𝘧,𝘢𝘯𝘥 𝘳𝘦𝘴𝘵 ! 我正職辭職了💕人生道路好長🌳
生命要向前進才會有進步🏊🏻‍♀️
日後心機都留比更有尊重和愛的地方
😛
返全職劇團做服裝主管的生活有三年多，有show嘅時候schedule 可以好chur,返工時間0900-2300唔夠瞓，日日都好攰🥲但我有時完Show都仲有感動位，on show仲會喺Side stage偷偷睇，或者呢個就係做藝術嘅幸福感覺。
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Pre-production心情需易緊張，上心嘅時候到紅日都返埋工，試過平安夜聖誕節都係公司渡過🙃但原來一切變左理所當然之後,人只會喺雞蛋裏挑骨頭。
我唔係嬲，我係失望，同有D傷心
當然如果我用打工心態可以無事，
但我個人生理念係一直都係只做自己喜歡,享受嘅事
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當兩份工作同時進行，我初初以為我都handle得幾好丫，無Show就返office hour, 放工週末教瑜伽，上瑜伽課進修，上語言課德文英文。一星期七日都無day off🙃
🌱
慢慢覺得身心都好難再咁行落去，完全唔知道自己係點做到，休息得唔夠。放工去教班，好想做好啲但力不從心😅再發現教瑜伽嘅時候先感受到真正嘅圓滿同快樂,學生嘅用心令我經常感動，充滿愛
🥰
我仍然喜歡劇場,喜歡和人相處的工作🧘‍♂️
仍然覺得劇場可以係好有愛嘅地方💕
希望江湖再見 ,Freelance重遇，或者瑜伽課相見🤭
🧘🏻
我相信喺呢個時期喺公司建立嘅友誼，友愛嘅同事們都已經變咗做朋友，所以唔使擔心我哋一定會再見面💕💕💕 Love you all
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Yoga Pose : Baby Crow Pose, Baby Bakasana

Instagram.com/zynazora

🧸 playtime w my 13m old 📚
Playtime with mini me :) just flowing freely with the space she has given me :P and taking every opportunity I have to 💋her. Happy 13 months baby, love you so so much honey buns. 🥰

Music: “Possible” by @jeffkaale
#13monthsold #postnatalyoga #mummyyoga #motherhood #mommyandme #mommyyoga #mommylife #practiceandalliscoming #keeppushing #bakasana #kakasana #armbalance #tripodheadstand #sirsasana #prasaritapadottanasana

火箭瑜珈中的烏鴉式 / Bakasana
Baby bakasana /
bakasana / 烏鴉
aka pada bakasana /單腿烏鴉

烏鴉式的練習好處：促進全身的血液循環，加強手臂、腿部肌耐力的訓練，還可以讓身體變的柔軟，鍛鍊腰部、腳、手腕和手臂的力量，腹部保持內收可加強腹部核心肌群，同時它也可以鍛鍊你的平衡能力和穩定性。

★ Masa 老師常態課程時段：

週二 19:00-20:00 基礎流動
週六 17:00-18:00 基礎流動
台北車站 私人工作室 R1/Y1出口 步行1分鐘
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捷運復興站⋯⋯Yoga Vibes
週一 16:00-17:00 小火箭瑜珈
週二 14:00-15:00 流動瑜珈
週五 20:30-21:30 流動瑜珈
忠孝復興捷運站 5號出口 步行2分鐘
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汐止⋯⋯Gray.C OMness Yoga ｜葛。瑜珈
週三 14:30-15:30 小火箭
15:00-16:00 陰陽瑜珈
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三重⋯⋯River Yoga 小河瑜珈
週三 17:00-18:00 反轉世界
週四 16:30-17:30 小火箭瑜珈
週五 14:00-15:00 小火箭瑜珈
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新店⋯⋯瑜珈谷 Valleyoga Studio
週一 20:30-21:40 火箭瑜珈

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