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「oh麻咪梅咪home」團員梅伯對舞蹈的熱情旺盛
對Breaking也是躍躍欲試？
看看小士與小餅該如何面對這初學弟子！
大師兄大黑也來參一腳？
※ 溫馨提醒：
1. 真心想學習請找專業教師，且於安全場地練習，不要學我們。
2. 這部片很久以前拍的，大概是太突然了吧第一集的時候。
#上班可以看
#工作室日常生活廢片
#居然有一咪咪字幕
Taower 2021寒訓全資訊：
寒假特別課程-全方位提升
課程主旨：把Breaking四大元素、及個人特色展現動作內容編排、全面性的學習、加強技巧觀念與知識提升，無論任何學習階段、或自我練習時，可突破卡關盲點、不易迷失方向、短時間找出問題、跳脫練習上瓶頸。
課程內容方式：
透過字面上分析、及音樂、動作、實際操作、全技巧分享吸收、紮實的邏輯思維經驗玩出屬於自己的風格、提升各元素練習知識理解。
第一堂-TopRock&Footwork 攻略。
第二堂-Freeze&Powermove 攻略。
第三堂-熱身收操、保養肌肉彈性、個人特色展現、動作編排 攻略。
地區/日期/時段
台中站、日期1/20-1/22、時段：晚上7:00-9:30點。
台北站、日期1/31-2/2、時段：晚上7:00-9:30點。
台南站、日期2/2-2/3&2/5、時段：A班晚上5:00-7:30點、B班晚上7:30-10:00點。
(目前課程開設三個地區，如有其他縣市或個人團隊、社團，想開設此課程，也歡迎跟我洽詢)
課程費用：
1/6號前報名一人2500元
1/7號後報名一人3000元
課程對象：
舞齡從初學者到十年以上都可以報名學習，也保證都能學到滿滿的。
報名方式：
直接私訊老師報名，留下名字、報名地區、Line(加入群組即可)
備註欄：參加課程需備妥筆記本、筆，手機或相機攝影紀錄。
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各位初學者在學習BREAKING時有遇到問題嗎?
在練習跳轉時找不到翻身或是手腳的時間差嗎?
如何事半功倍學習到跳轉呢?
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我們將提供線上教學影片給任何有關問題的朋友們 !
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【FLARE / 鞍馬 / 托馬斯】 地板動作教學( 小冰 )
鞍馬 是非常酷炫的動作，全身騰空飛起，只有手在地上，是個非常注重技巧與肌力的動作，爆發性、協調性、腰力、手臂力量也是鞍馬的關鍵，難度也算蠻高的，相信大家看完(少林足球)這部影片，一定對鞍馬有深刻的印象，更是很多初學者一看到就愛上，一練習就想練會！卻一直卡關的動作~
沒有關西，現在就由小冰為大家揭曉 用最迅速簡短的重點
來解開舞友們的謎題~
Youtube 版本(高畫質)
【鞍馬】 需要的基礎有
1.風車(回劃的腳非常像鞍馬)
2.蛙轉(與鞍馬換手力量跟頻率類似)
3.一字馬的筋(筋越開鞍馬的軌道跟角度可以越漂亮)
4.慢舉(可以提高臂力與腰力)
【鞍馬】(步驟) 右撇子版本
先把鞍馬劃分為【前、右、後、左】的部位
☆後
弓箭步起手式
後腳往前劃掃
☆左
左腳打點於左耳側
腰從側面繞圓出去
☆前
手打直協調換重心
腰前挺雙腳在點上
☆右
右腳打點於右耳側
左與腰往後回劃掃
(鞍馬技巧要點整理)
1.手打直換重心
2.鞍馬要靠腰力甩，與手做協調
3.腳要回劃跟打點，筋越開越好甩
成功就是把基礎不斷的練習(包含體能)，一天一天越來越熟練，
精益求精，
可再進階挑戰，學東西先把原理弄懂，再來就是後天不斷的努力，
這樣子可以有效拉近成功的距離。
~~~~~~~喜歡我影片的朋友請在下列以下按個讚~~~~~~~~~~~
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攝影團隊 The Real Shadow⬇️ 粉絲專頁
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https://m.facebook.com/YIFU2017/
MUSIC: DEAMN - Sign (Audio)
#地板動作 #教學 #雙手手轉 #2000S #小冰 #簡單 #理解了
#回家練習 #小心熱身 #注意安全 #穩紮穩打
⬇️⬇️⬇️簡單的地板動作教學｜第三季｜系列⬇️⬇️⬇️
1.最簡單的地板動作【跳轉】 簡單的地板動作教學｜第三季 /小冰 SHAOBIN
https://www.youtube.com/watch?v=1RmmkrtNnlQ&t=1s
2.最簡單的地板動作【單手手轉】 簡單的地板動作教學｜第三季｜ 小冰 SHAOBIN
https://www.youtube.com/watch?v=0oLHZqGeoRI&t=39s
3.最快速理解地板動作【鞍馬】 簡單的地板動作教學｜第三季｜ 小冰 SHAOBIN
https://youtu.be/Xe024SoVBE0
---⬇️⬇️⬇️簡單的地板動作教學｜第二季｜系列⬇️⬇️⬇️---
1.清晰理解 【 直升機】 - 簡單的地板動作教學｜第二季｜ 小冰 SHAOBIN
https://www.youtube.com/watch…
2.清晰理解 【單手黏人OR單手撐】 - 簡單的地板動作教學｜第二季｜ 小冰 SHAOBIN
https://www.youtube.com/watch…
3.清晰理解 【蛙轉】 - 簡單的地板動作教學｜第二季｜ 小冰 SHAOBIN
https://www.youtube.com/watch…
4.清晰理解【手轉】 - 簡單的地板動作教學｜第二季｜ 小冰 SHAOBIN
https://www.youtube.com/watch…
5.簡單理解【 風車】 - 簡單的地板動作教學｜第二季｜ 小冰 SHAOBIN
https://www.youtube.com/watch…
6.清晰理解 【單手跳】 - 簡單的地板動作教學｜第二季｜ 小冰 SHAOBIN
https://youtu.be/oHqVSK8d9sI
--- ⬇️⬇️⬇️簡單的地板動作教學｜第一季｜系列⬇️⬇️⬇️---
1.ICE - 簡單的地板動作教學｜第一季｜ 小冰 SHAOBIN ｜
https://www.youtube.com/watch…
2.肩定-街舞地板動作教學｜第一季｜小冰 SHAOBIN｜
https://www.youtube.com/watch…
3.頭定 街舞地板動作教學｜第一季｜ 小冰SHAOBIN ｜
https://www.youtube.com/watch…
4.機架 街舞地板動作教學｜第一季 ｜小冰SHAOBIN ｜
https://www.youtube.com/watch…
5.倒立 街舞地板動作教學｜第一季 ｜小冰SHAOBIN ｜
https://www.youtube.com/watch…
6.肘定 - 簡單的地板動作教學｜第一季｜小冰 SHAOBIN｜
https://www.youtube.com/watch…
