【要bb 瞓一覺好嘅，對全家都好重要🤗】
「安全感」是令小朋友安定睡覺的重要一環。小朋友特別容易授外界的事物影響情緒，如電視，手機的藍光、突如其來的聲言，如下雨、大力關門等、又或大人的言語。他們的幻想力特別豐富，加上安全感不足。所以，足以令他們睡覺時出現發惡夢、不停扎醒。
家長可以留意一下有冇以下症狀：
👉🏻 哭聲時高時低、時急時緩
👉🏻神情不安，抱著安撫後可緩和。
有可能係因為「安全感不足」
🌈增加安全感，睡前按摩、舒壓安神是非常重要。
做足下面4點，減低惡夢扎醒機會
1）安心按摩
🤲🏻平肝 3-5分鐘
🤲🏻搗小天心 3-5分鐘
🤲🏻揉印堂 3-5分鐘
🤲🏻搓暖耳仔 、頭頂百會
🤲🏻按腹部、背部，要有更好效果、可用砭石幫助
2）飲沉香茶 - 暖和沉香茶，除可以安定心神，也可促進腸胃蠕動，避免積滯
3）戴沉香手串- 沉香香氣可以放鬆心情，幫助深層睡眠💤
其他注意事項⚠️
😱避免睡前刺激 (3C 藍光刺激, 運動刺激, 家人爭執)
😨不應自行服食成藥保嬰丹、珍珠末。以上成藥只適用於驚風，卻不適用於夜啼。驚風是由於驚恐、外感、暑熱、食滯等因素而導致呼吸急速，並出現全身或局部肌肉抽搐。
❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素
沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
沉香手串︰https://bit.ly/3qusJho
#暖養孩子 #調節生活 #補充營養 #健康好身體 #唔會成日病 #瞓得好
bb扎醒 在 【問問專家先】點解BB突然會扎醒？原來出現睡眠退步期 的美食出口停車場
有部分 BB 喺四至六個月、九至十個月時突然有半夜 扎醒 ！？其實係一個正常成長期中的現象！因為 BB 開始習得新技能以及體能上成長令到生活節奏再一次改變！ ... <看更多>