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#美濃吃什麼 #女生對甜點總是無法抵擋 #3月份的我好像比較瘦
真的是太愛拍照了，這篇難得的美濃食記是3月底陪婆婆回老家掃墓時去吃的下午茶，
難得在美濃也有咖啡店，整體的環境不錯，前身是「福安菸葉輔導站」，有免費停車空間又是挑高設計，
有甜點、輕食和飲料，
像是千層蛋糕算是蠻平價的，口味Amy覺得還OK，如果在美濃想要和我們一樣放空聊天的朋友們可以去走走，
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帕蒂斯藝文咖啡館
電話：07-681-1268
地址：高雄市美濃區福安街43號
營業時間：11：00 ~ 20：00 (星期一公休)
低消限制： 80元
來看看~ https://amy77.com/blog/post/patisserie
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以下為本段內容文稿：
這一段我要跟你分享的內容，主題是『另一半的體重是你造成的』！
我倒不是要跟你說好像是幸福肥發生的心理學的成因，倒是我要從另外一個角度去談，我們給另一半關於體重的回饋，會怎樣影響他到底會變得更胖，還是變得更瘦？
會想要跟你分享這一段內容，是因為我讀到《哇塞心理學》這一本書，它裡面引述了加拿大滑鐵盧大學的克里斯丁．羅傑教授的一個研究。
他找了187個女大學生，這些女大學生她們的平均體重喔都是很標準的，都是健康水平。所以呢對她們來說只要維持原本的體重就可以了，不需要特別變得更瘦。
但是儘管如此，其實跟多數的女性一樣，她們多半都還是希望自己可以再瘦一點，最好是能夠像電影明星或者是麻豆那樣的美麗身材。
所以呢她們都會很關心自己的體重，甚至於會和自己的另一半，討論關於自己體重的這個話題。
這個研究一剛開始的時候，會先調查她們的身高、體重，以及她們對於自己體態的主觀感受。研究的時間有九個月，一共要進行三次的測量記錄。
在經過完整調查後的五個月，研究者就會問這些女學生，是否有跟自己的親友談論過他們自己的體重，如果有的話，親友的反應是怎麼樣？
接著把這些資訊記錄下來，然後再把這些資訊，跟這段時間這些受試者，她們的身高、體重，還有BMI身體組成去做比較，看看這中間是否有關聯。
在研究結束之後，如果你還記得的話，這些女生都是體態很標準的，但是在這過程裡，如果能夠常常的從親友們，或者另一半口中得到：「嗯～妳看起來還不錯」之類的正面的，或者是接納性的訊息。
她們就比較能夠維持體重，甚至於還會少大概0.5公斤；但是相對的那些比較少，在伴侶或親友口中得到正面訊息的那些女性，她們的平均體重在這個研究期間，反而會增加1.8到2.2公斤左右。
所以你聽到這裡，當我們得到正面回饋的時候，我們反而可以維持體重，甚至於還可以變得更瘦、更健美，大概少了0.5公斤。
但是我們的伴侶如果沒有給我們正面的訊息，甚至給我們一些負面的訊息的時候，這個時候我們的平均體重，反而會增加1.8到2.2公斤！
所以回到你我身上，千萬不要再批評你的伴侶為什麼這麼胖了？其實他的體重如果從這個研究的角度來看，是你造成的啊！
只是很多人聽到這邊可能也會反駁，誰說的！我就遇到有人被他的伴侶刺激之後，他反而變得更瘦。
可是每次當我聽到這樣的例子的時候，我都會深入的去瞭解，所謂的反而變得更瘦，是當他被刺激完之後那短期，可能幾個月之內發生的事情，還是他可以維持體態，到一個長期穩定的狀態？
在我的經驗裡面，多數時候當我們是被別人負面的刺激，這個時候所謂的化悲憤為力量，的確在短期之內可能會有正面的效果，但是它往往是開高走低，這樣的一個走勢。
為什麼呢？因為抗拒是我們的心理上一個很微妙的狀態，我們可能會因為抗拒因為「抵抗」想要去做一些事，可是任何長期能夠穩定，對我們有幫助的事物，的那些堅持的過程，它都沒辦法透過「抗拒」持續下去。
它可以在短期之內去產生我們的動力，就好像是你因為短期之內，被別人刺激到了會做一些事，可是長期來看看，「抗拒」它不是一個有續航力的心理動力！
任何事情它要能夠有內在的續航力，任何改變要讓能夠有長期的效果，它往往是必須要從正面表述，或者是正面引導的。
正面引導它可能剛開始沒有這麼明顯的效果，但是它往往在關鍵時刻，或者是時間軸一拉長來看，它卻可以幫助我們做到沒有後遺症的改變。
你可以把它想像成，當一個孩子他在正面引導的家庭裡面長大，可能他不會特別在說自己成長故事的時候，去說他的父母親是怎樣正面引導他的，可是你會發現這樣的孩子多數時候，在人生當中面對到一些困難跟挫折的時候，他都能夠比較用一個持續穩定開放的態度去面對它們。
所以如果再進一步的去談，我一直關注的「人際溝通」的議題。其實有時候我們會以為剌激對方，對方會產生一些動力，但是我常常說這種刺激只能偶一為之，不能常常做。
如果你常常做的話，你是不斷的去刺激對方心中抗拒的心態，他可能短期之內會配合你，但是長期來看那個反彈、那個後座力是很大的。
這些「抗拒」可能來自於我們的負面表述、我們的刺激、我們的譏諷，或者是我們出於「自己以為」在為對方好，而去說一些可能有點在恐嚇對方的話。
比如說：「你再這樣下去你就胖死了！」、「你知道三高很可怕嗎？」、「你這樣下去會未老先衰！」…。
是的！你說的都沒有錯，但是你想想看，這會在對方心中種下一個什麼樣的信念呢？
所以在我的『高難度對話』這一門課的教學當中，我常常就花了很多力氣跟時間，跟所有的同學分享一件很重要的事，當我們在試圖的想跟別人達成共識之前，我們第一個要做的功課，就是處理對方跟自己心中的「抗拒」。
希望透過今天的分享，你能夠幫自己開啟一個正面表述、正面引導的可能性，我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺按下去，這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。
那在內容當中談到的『高難度對話的望聞問切』，我們下一期開課的時間是在7月21號，然而在這之前6月份我們也有相關的講座。
很歡迎你能夠來參與，讓我們一起學習、一起前進，我很期待在啟點文化的教室能夠見到你，謝謝你的收聽，我們再會。
#啟點文化 #心理學 #人際關係 #凱宇 #人生成長
減肥計畫提前結案啦（歡呼）從4/22開始體重64.5到7/ 3 體重61.3一共兩個月又十一天瘦了3.2公斤 減肥上集請看：https://youtu.be/2xFp3L3JvKo-雖然不是 ... ... <看更多>
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3月份的我好像比較瘦 在 [新聞] “減肥神藥”上市以來諾和諾德股價已翻番- 看板Stock 的美食出口停車場
原文標題：
“減肥神藥”上市以來諾和諾德股價已翻番 市值超雀巢
原文連結：
https://tinyurl.com/ywskajt7
發布時間：2023年03月24日 22:03
記者署名：
原文內容：
自2021年6月在美國獲得批准以來， 諾和諾德(152.75, 4.36, 2.94%)生產的降糖針司美
格肽Ozempic被搶購一空。
智通財經APP獲悉，自2021年6月在美國獲得批准以來，諾和諾德（NVO.US）生產的降
糖針司美格肽Ozempic被搶購一空。這種備受好萊塢和硅谷名人追捧的重磅減肥藥，自
2021年以來已使諾和諾德的市值翻了一倍多，分析師們預計該藥將在未來幾年成為這家丹
麥公司的搖錢樹。
據了解，司美格肽（商品名：Ozempic、Wegovy）是一種GLP-1受體激動劑，2022年大
賣了108.82億美元，幾乎趕上諾和諾德總營收的一半，其市值飆升至2.3萬億丹麥克朗（
合3360億美元），成為歐洲第二大最有價值的公司，並將擁有160年曆史的瑞士企業集團
雀巢(119.6, 0.54, 0.45%)擠出第三位。其中Ozempic適用於降糖，2022年銷售額為597.5
億丹麥克朗（84.39億美元），Wegovy與Ozempic劑量不同，適用於減肥，2022年銷售成績
為106.76億丹麥克朗（15.13億美元）。
雖然這家制藥商仍然落後於市值4480億美元的奢侈品公司路威酩軒集團（LVMH），後
者是歐洲市值最大的公司。然而，諾和諾德在短短兩年內就從第七位攀升，周四股價創下
歷史新高，達到每股1025丹麥克朗（合150美元）。
專家們認為，這兩種非常成功的藥物是對抗全球肥胖率上升的關鍵工具。對此，
Cowe(0.81, -0.04, -4.71%)n的分析師預測，到2030年，全球減肥療法市場價值將達到
300億美元，不過也有人估計，這個數字將高達500億美元。
此外，研究人員發現，Ozempic可以幫助患者平均減掉8到14磅，而服用Wegovy的患者
則可以減掉約15%的體重。這兩種藥物都是基於抑制食慾的GLP-1受體激動劑，儘管到目前
為止只有Wegovy被批准用於治療肥胖。
同時，Ozempic被貼上了治療糖尿病的標籤，但它被廣泛用於減肥，以至於歐洲藥品
監管機構最近敦促醫生優先為糖尿病患者注射這種藥物。
然而，隨著短缺的加劇，諾和諾德一直難以滿足需求，並且Wegovy 在2022年的推出
也受到了生產問題的進一步阻礙。
對此，該公司管理層在周四的年度股東大會上告訴投資者，製造瓶頸已經解決，美國
和丹麥的生產正在擴大。根據美國食品和藥物管理局（FDA）上周發布的藥品短缺數據庫
最新消息，兩種常見劑量的Ozempic現在又可以買到了。
諾和諾德首席執行官Lars Fruergaard Jorgensen在年度股東大會上表示，該公司需
要提高整體產能。“這並不是說我們有一個需要解決的大瓶頸。”
分析師觀點
據了解，自Wegovy於2021年年中推出以來，諾和諾德的股票是全球表現最好的醫療保
健股，目前獲得了分析師的17個“買入”評級，10個分析師對該股評級為“持有”，另有
5個分析師評級為“賣出”。但對於諾和諾德還能從這兩種藥物中獲利多少，分析師們意
見不一。
去年，這兩種藥物營收加起來占諾和諾德總營收的43%左右，高於2021年的30%。與此
同時，競爭對手正在進軍這一利潤豐厚的領域，其中諾和諾德在美國的主要糖尿病護理競
爭對手禮來(336.13, 3.49, 1.05%)（LLY.US）現在也推出了使用GLP-1受體激動劑的治療
方法。
估值方面，諾和諾德當前股價高昂，預期市盈率為30倍，是歐洲同行羅氏的兩倍。同
時，分析師認為，該公司未來12個月的平均潛在回報率為2.2%，遠遠落後於大型制藥同行
，如阿斯利康(67.91, 0.65, 0.97%)（AZN.US）約15%的回報率和羅氏約25%的回報率。
最後，Arctic Aurora LifeScience醫療保健基金的投資組合經理Ulrica Slane
Bjerke表示：“Wegovy和Ozempic仍處於早期階段，但醫療需求很明顯，潛在患者數量巨
大。”該基金將諾和諾德視為其主要持股之一。
Slane Bjerke稱：“有人可能會說，諾和諾德的定價已經達到了完美的水平，但基於
諾和諾德參與的肥胖治療的轉型，市場可能看到了上漲的潛力。”
心得/評論：
減肥是許多人一輩子都在努力的大事
如同台灣的肥胖人口一樣，這世界絕大多數的胖子都懶得運動更不願意下定決心節食
所謂這種減肥有效藥物的需求也將越來越大
當然了
這款藥物在台灣和大多數國家都還不能拿來減肥
只能用在控制血糖
https://www.taiwan-pharma.org.tw/weekly/2265/2265-4-5.htm
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.65.51.19 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Stock/M.1679699741.A.627.html
看起來很棒呢
你的統計數據哪來的？
胖子總是永遠有用不完的藉口
我一直搞不懂
為什麼有人付錢以及提供場地器械教練
胖子還是不願意減肥
※ 編輯: TyuzuChou (49.216.18.76 臺灣), 03/25/2023 12:12:05
這個比例多少？
找十個胖子，說不定連一個都沒吃過類固醇呢。
... <看更多>