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嗨嗨大家好我是茉那️，還記得我上一篇減肥30公斤的文章嗎？不好意思最近比較忙～讓妳們久等了，附上連結讓大家複習一下我的體態變化，這次整理出我 ... ... <看更多>
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大家好，之前有出一篇30天飛輪挑戰，目前我沒有在健身房踩飛輪了，最近有新的項目，那，每週走3～5 次，每次50～60 分鐘不等，走完接著去上班， ... ... <看更多>
30天內減重dcard 在 #閒聊減重第30天 - 減肥板 | Dcard 的美食出口停車場
終於下決定要減重的第三十天，已經從70kg降到64多kg，雖然很緩慢但很意外能到現在，希望能繼續下去直到身體到正常值穿上好看的衣服輕盈的生活- 閒聊, ... ... <看更多>