離乳食作りって細かくて大変なイメージあるけど、
このやり方だったら一気に何種類ものストックが作れちゃうし
多く作れば大人は温野菜として食べる事ができちゃいます😆❤️
後は、ハンドブレンダーではなく、
ミキサーの方が回している間手が空くので
洗い物をしたり、他の事ができちゃうのでオススメです🤗🎵
1人目の頃は分からない事だらけで離乳食作りも大変だったので😣💦
少しでも世の中のママさんのヒントになったら嬉しいです❣️
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皆様、お力添えの程よろしくお願いいたします🙇♀️
ストック作り
1、ブロッコリーの上の部分と茎をそれぞれ切ります
茎は皮を厚めにむいて、薄切りにすると美味しいです♡
2、水を張ったボウルにブロッコリーを浸しておきます
3、玉ねぎは皮を取って適当な大きさにカット
4、にんじんも皮を剥いて適当な大きさにカット
5、レタスは繊維が多いのでなるべく葉先を使って手でちぎります
6、レタスをザルで洗ったらブロッコリーの重し代わりに。
7、ささみは下処理をします
キッチンバサミで筋をカットすると簡単に取れるのでおすすめです🎶
8、鍋に2㎝程の水を張ります
ささみを置く部分にはクッキングシートを使います
9、20分蒸し焼きにします
10、つまようじを刺してみてスーッと通ればOK
11、食材は野菜から順番にミキサーにかけます
12、容器に入れて冷凍保存します
13、分かりやすいように食材の名前を書いておきます
冷凍後
1、小分け袋に食材を入れて再度冷凍庫へ保存します
2、トレーに貼っていたシールを保存袋に貼り直します
解凍方法
1、容器に使い食材を入れます
2、600wの電子レンジで1分温めます
3、それぞれ温まったら混ぜます
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#離乳食 #ストック作り#作り置き
