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鼎泰豐熱量ptt 在 [問題] 鼎泰豐這樣吃營養素怎麼樣- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場


作者y11971alex (Indigo)
看板FITNESS
標題[問題] 鼎泰豐這樣吃營養素怎麼樣
時間Sun Mar 6 13:52:18 2022



這個是我今天吃的中餐

品項為絲瓜蝦仁小籠包五顆 鮮魚蒸餃五顆 炒A菜半份

已知 (向店員查詢) 絲瓜包一顆約21大卡 魚餃一顆約34大卡

早餐已吃了法式酸麵包兩片 重70克 自做的拿鐵咖啡一杯 加全脂鮮乳約100 cc 加純赤藻
糖醇三茶匙

下午茶 星巴克美式咖啡大杯 23大卡

請問這樣在營養上豐富程度大概有多少呢? (缺水果以及其他蔬菜是知道的)

--
推 hidog: 專業

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.169.78.145 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1646545943.A.EF8.html
→ Loveuux: 蛋白質夠嗎？03/06 13:57
個人推想是絲瓜包有點蝦仁餡 魚餃有魚餡 有是肯定有 但是份量實在難以估算
大概絲瓜包一包有一個小蝦仁的量 魚餃一個有一口魚的量吧
所以來請指教 XD
※ 編輯: y11971alex (118.169.78.145 臺灣), 03/06/2022 14:05:52
推 B0Y0: fatsecret下載自己算 不要問這種白癡問題03/06 14:04
鼎泰豐的營養資料是非公開的 所以才來發問啊 連他店員都要查 還沒有紙版的
※ 編輯: y11971alex (118.169.78.145 臺灣), 03/06/2022 14:06:38
推 a1121210: 油脂應該不錯03/06 14:08
油脂的部分 我覺得是魚餃少 因為魚餃加上豬油肯定很噁心 A菜我有請求做全素所以豬油
可以排除 但是菜湯上還是可見有一點點油脂
※ 編輯: y11971alex (118.169.78.145 臺灣), 03/06/2022 14:13:49
→ sunstrider: 袋白質太少 再去牛排館點兩塊牛排03/06 14:14
→ sunstrider: 看起來油脂量也不太夠 堅果再抓一把50g03/06 14:15
推 heheb: 小籠包一顆21卡有點低耶感覺不大可能03/06 14:15
這個絲瓜蝦仁小籠包沒豬肉 但是具體的卡路里數值則是網路上的資料 可不可信我則沒有
甚麼把握
※ 編輯: y11971alex (118.169.78.145 臺灣), 03/06/2022 14:19:04
→ s210633: 我覺得小籠包光皮就不只21了…03/06 14:28
推 Beersheep: 外食就開心吃吧 不要想太多了03/06 14:31
不敢吶 醫師要求減肥吃體重*20 所以想算的準一點 免得下次回診被醫生調侃 >_<
※ 編輯: y11971alex (118.169.78.145 臺灣), 03/06/2022 14:32:41
※ 編輯: y11971alex (118.169.78.145 臺灣), 03/06/2022 14:51:23
推 a1121210: 是魚蝦不是肥豬肉...... 那什麼都不夠 03/06 15:17
推 a1121210: 你中餐份量簡單說就十顆餃子跟燙青菜 太少了03/06 15:27
我覺得透露一下個資好了XD

性 別 男
體 重 77KG
年 齡 26
運動程度 每周大概4~5次 每次走路8~10公里
※ 編輯: y11971alex (118.169.78.145 臺灣), 03/06/2022 15:38:45
推 FarkU: 總熱量不高，但也沒什麼營養。03/06 15:39
→ FarkU: 走路只能算活動，不能算運動。03/06 15:40
→ y11971alex: 可是我都有保持走路的速度誒 大概是6km/h03/06 15:43
→ FarkU: 漸進超負荷，時間、速度、距離都要進步。03/06 15:46
→ les1988: 走路是移動。除了走路，有其他的運動嗎？03/06 16:42
登山
推 margies: 我覺得一樣速度下快走跟跑起來辛苦程度有差，未來還是可 03/06 16:54
→ margies: 以試試看跑起來喔！但有開始增加活動就很棒了03/06 16:54
XD
※ 編輯: y11971alex (27.246.7.70 臺灣), 03/06/2022 17:06:29
→ y11971alex: 這個走路的心律嘛 以前有戴過那種錶 大概155~165左右 03/06 17:26
推 carcar: 沒透露身高？不然26歲的年輕人，體重也才77KG，感覺不到醫 03/06 17:45
→ carcar: 生要求你減肥的原因！哈哈，太隱私問題就不問了XD 03/06 17:45
→ y11971alex: 身高為173cm >/////< 03/06 17:47
→ y11971alex: 體重之前長期有有三位數 後來才下定決心減肥的 03/06 17:48
推 mybbsid: 減肥不是一餐的事，不會你今天爆了就影響後面的，還是要 03/06 17:53
→ mybbsid: 看你外食後能不能收心。是我只會下一餐補足蛋白質跟蔬菜 03/06 17:53
→ mybbsid: 就行 03/06 17:53
嗯 這個說法我也頗有同感 挖這裡補那裡 XD
※ 編輯: y11971alex (111.241.168.95 臺灣), 03/06/2022 17:57:57
推 a1121210: 階梯有氧 03/06 18:29
推 crazyclown91: 好奇這樣一餐大概多少呀？ 03/06 19:35
推 lovemy: 偶爾吃個鼎泰豐就安心吃吧 03/06 22:02
→ lovemy: 其他餐再補回來就好 03/06 22:02
推 tver: 小籠包類型適合在減重期間吃嗎？我想你心裡有答案，但就是心 03/06 23:24
→ tver: 裡不安所以才會來問。 03/06 23:24
但這是絲瓜蝦仁小籠包捏 跟肉的小籠包不同啦QQ
→ tver: 吃了就不要再回想，忍不住會回想就不要吃。有所求就得有所取 03/06 23:24
→ tver: 捨，不能又想吃又不想承擔自己的行為。 03/06 23:24
推 panda80911: 173/77醫生還要求減重？ 03/06 23:41
以前更重啦
※ 編輯: y11971alex (111.241.168.95 臺灣), 03/06/2022 23:49:12
推 wwwwwwww: 去鼎泰豐應該點排骨蛋炒飯的，這樣吃不飽好空虛 03/06 23:52
→ y11971alex: 我現在已經練就畫餅充飢的能力了 開開冰箱門就飽 XD 03/07 00:02
推 lvoe1014: 問題是皮 除非你皮不吃只吃內餡 03/07 00:22
→ lvoe1014: 你如果只看熱量就沒問題 看碳水量很快就爆了 03/07 00:22
→ lvoe1014: 不知道你是走那種方式 03/07 00:22
→ y11971alex: 是吼… 03/07 00:39
→ arsonlolita: 沒有差這餐 別想太多 03/07 00:43
推 GimO: 鼎泰豐很難吃到營養的 03/07 04:21
推 eddisontw: 鼎泰豐我都點排骨蛋炒飯 高麗菜跟雞湯 感覺還行... 03/07 07:33
→ eddisontw: 小籠包不是不行吃是不能太常吃 一次別吃一籠 03/07 07:34
推 line6sorrow: 咖啡因、碳水、脂肪都很豐富 03/07 08:27
→ line6sorrow: 其他看不出來你的飲食目標是什麼 03/07 08:27
噓 crazysix: 外帶打成泥送驗啊 看你的成分要多細 錢出的到都有 03/07 08:36
您若出錢化驗 我就出錢買這兩籠 XD
※ 編輯: y11971alex (111.241.115.181 臺灣), 03/07/2022 08:56:24
推 kanemochi: 插畫一下：鼎泰豐最好吃的不是 蕃茄蛋花湯嗎？（新聞看 03/07 20:33
→ kanemochi: 過XD 03/07 20:33
這就頗涉為難 有人說應該捨棄蛋黃不吃 有人說不可以不吃 不知道如何是好 XD
※ 編輯: y11971alex (111.241.115.181 臺灣), 03/07/2022 20:57:28
推 loopuntil: 蛋白質吧，鼎泰豐要吃到足夠的蛋白質你的碳水會先爆表 03/08 01:40
噓 crazysix: 就算他有標示誤差容許值40% 有意義？ 03/08 03:29
→ F7shakeMINI: 你為什麼會相信那兩種小籠包的熱量是正確的… 03/08 07:23
→ F7shakeMINI: 你那邊的蛋白質可能跟一塊雞胸差不多吧 03/08 07:24
噓 kenandrew: 面皮包餡的東西只要能輕易取得都不怎麼營養 03/09 04:54
推 abcddoreme: 絲瓜鮮蝦小籠包裡面應該還是會有些豬絞肉吧？ 03/09 11:03
→ y11971alex: 感覺上沒有 XD 03/09 15:38
推 mimi95742: 餃類裡面一堆牛油 豬油的 還有垃圾碳水 你覺得呢 03/15 12:02
→ mimi95742: 要吃餃子把蛋白補足 碳水早爆了 03/15 12:02
推 weae: 有甚麼好問的。。。這種東西就別當常態吃就好 03/16 10:00






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「鼎泰豐食物熱量」+1。台灣有很多好吃的小籠包名店，但是最有名的就是「鼎泰豐」囉～鼎泰豐曾被紐約時報評選為「世界人氣10大餐廳」，以及...鼎泰豐都以炒飯為主， ...

#16. [商品] 全家鼎泰豐香腸香辣醬黃金蛋炒飯- 看板CVS - PTT網頁版

【商品名稱/價格】： 鼎泰豐香腸香辣醬黃金蛋炒飯$95 【便利商店/廠商名稱】：全家/鼎泰豐【規格/內容物/熱量】： 貼在下面太燙了不好拍，所以糊 ...

#17. 鼎泰豐冷凍鮮肉包75公克X 20入| Costco 好市多

鼎泰豐 冷凍鮮肉包75公克X 20入. Din Tai Fung Frozen Pork Buns 75 g X 20 Count.

#18. [商品] 全家鼎泰豐飯糰/炒飯/炒麵- 看板CVS - Mo PTT 鄉公所

... 圖好讀版https://arjun.tw/blog/post/201003 【商品名稱/價格】：雞肉香辣醬烤飯糰/38元【便利商店/廠商名稱】：全家/鼎泰豐【規格/內容物/熱量】：1…

#19. 爭鮮外帶ptt

標題[情報] 爭鮮GOGO不明活動八折- Ptt 批踢踢實業坊 ... 盒當午餐感覺CP值蠻高的大家會常吃車站的爭鮮外帶嗎~~~標題[問卦] 有沒有鼎泰豐→ orz 正常 ...

#20. 鼎泰豐熱量排行榜｜營養師懶人包@ 吃貨營養師高敏敏:: 痞客邦::

鼎泰豐 營養成分. 小籠包熱量ptt GHVU. 小吃食品名稱份量熱量大卡1. 肉圓小的米苔目2. 碗粿碗紅燒魠魚3. 滷肉飯小籠包個頭小，常常一次就吃8到10顆，而10顆的小籠包油脂 ...

#21. 鼎泰豐炒飯熱量的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能 ...

鼎泰豐 炒飯熱量的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都能挖掘各種有用的問答集和懶人包 · 接下來讓我們看這些論文和書籍都說些什麼吧： · 除了鼎泰豐炒飯熱量，大家也想知道 ...

#22. 全家ptt - Welcomegate

8月「超商話題美食」7-11、全家、全聯PTT熱論新品！ ... 義大利麵或涼麵都固定會買(小七雞絲涼麵也不錯不太吃辣>鼎泰豐炒飯:價格&熱量&辣度都比較高, ...

#23. 2022 更新【一個人好吃】一個人吃鼎泰豐的秘訣@ 海盜nota ...

[鼎泰豐] 近年來積極的展店, 而最可貴的是餐點品質與熱誠服務並沒有因為不同的分店而有所差異，每一次用餐的餐點品質也都能維持一定的口味與水平。

#24. 【美食】一個人吃鼎泰豐這樣點！鼎泰豐的隱藏版菜單

鼎泰豐 不愧是台灣之光，菜單之豐富，招牌餐點不只是小籠包、炒飯、紅油炒手都各有擁護者。一般對鼎泰豐的印象都是要多人吃才能吃到多道料理。

#25. [商品] 全家鼎泰豐-宮保雞丁大口飯糰- 看板CVS - PTT 消費區

【商品名稱/價格】：宮保雞丁大口飯糰59元【便利商店/廠商名稱】：全家鼎泰豐【規格/內容物/熱量】：395 大卡https://i.imgur.com/eTybFYp.jpeg ...

#26. 鼎泰豐炒青菜230元！太貴？ 網tag星巴克礦泉水也一樣

以小籠包聞名全世界的餐廳鼎泰豐，有民眾在菜單上發現炒波菜、A菜、高麗菜的 ... PTT女板有一名網友發文，討論鼎泰豐各道料理的價格，小籠包10顆250 ...

#27. FamilyMart 全家便利商店

美味鮮食. 大飯糰韓式炙燒美乃雞. 原價$45元. 熱量270kcal / 個.

#28. 企鵝妹在36度高雄穿「神級厚外套」！內行人曝超強功能 - 風傳媒

每秒大約有20升的外部空氣從風扇進入衣服裡，將身體蒸發的熱量，從衣服 ... 消息一出也引起熱議，有人在匿名社群平台「PTT」上以「企鵝妹這是什麼新裝 ...

#29. 鼎泰豐推薦ptt

煎餃跟紅油抄手也盡量不要選，紅油抄手的辣油熱量可不少！ 最好的選擇是清湯麵、 zerotoonetw 鼎泰豐熱量 minsooyi 请问炒饭类，虾仁或排骨热量多少？. Are you looking ...

#30. 問題鼎泰豐這樣吃營養素怎麼樣fitness PTT消費區

常常去吃，都是小小吃點2顆小籠包小碗炒飯盤青菜小碗酸辣湯⋯ 什麼都吃點點羅什麼都不多吃畢竟這外食的熱量，人KO實在是有點負擔呀⋯ 起吃飯吃的是食物，品的是氛圍。

#31. 不懂吃的人才會點小籠包！鼎泰豐員工爆料 - | Love分享

但最近，一名自稱是鼎泰豐員工的網友卻在PTT爆料說：「最好吃的根本不在菜單上面！ ... 西瓜吃一碗熱量就超標！100卡的水果分量大公開. 2702 觀看.

#32. 附近的美食餐廳景點加油站- 鼎泰豐小籠包熱量的在哪裡 ...

鼎泰豐. 每一份量：. 1 個. 卡. 78%. g. 碳水化合. 11%. 4g. 脂肪. 11%. g. 蛋白質. 一碗附筷子的拉麵的插圖. 使用MyFitnessPal 追蹤主要營養素、卡路里及.

#33. 食記鼎泰豐美食菜單攻略大全看板Food Ptt 批踢踢實業坊

盤點鼎泰豐必點美食熱量! 排骨蛋炒飯高油、高澱粉飆卡，另外像是「蝦肉煎餃」比起水餃有裹澱粉油煎的過程，顆大約85大卡、份6顆約510大卡。 image source:翻攝YouTube ...

#34. [問題] 鼎泰豐這樣吃營養素怎麼樣- Fitness板- Disp BBS

的評價關於鼎泰豐小籠包營養成分在鼎泰豐熱量- Instagram 的評價關於鼎泰豐小籠包 ... 鼎泰豐小籠包營養成分在[心情] 在中和南山墨爾漢堡用餐被燙傷- PTT評價的評價.

#35. 問卦為什麼堆人推鼎泰豐炒飯PTT推薦

盤點鼎泰豐必點美食熱量! 排骨蛋炒飯高油、高澱粉飆卡，另外像是「蝦肉煎餃」比起水餃有裹澱粉油煎的過程 ...

#36. 鼎泰豐必吃ptt - 鼎泰豐怎麼點？ 饕客激推「升天組合」

原PO於PTT八卦版上詢問，認為鼎泰豐的高麗菜、空心菜、A菜等道都要200元. ... 商可以做到這樣算不錯了雖然以份量跟熱量來說，晚餐是有點過了XD 私心期待鼎泰豐菜單可以 ...

#37. 鼎泰豐炒飯熱量表-Dcard與PTT討論推薦|年10月|網路名人美食 ...

曾獲《紐約時報》推薦為「世界十大美食餐廳」之一，～年更曾獲得有網友在PTT以「鼎泰豐為什麼還那麼多人盲目吹捧」為題發文詢問，

#38. 鼎泰豐的卡路里、碳水化合物與營養成分| MyFitnessPal

鼎泰豐 ，地址：台北市大安區忠孝東路三段,鼎泰豐. 鼎泰豐- 豆沙大包. 份量：. g. 卡路里. 77%53g碳水化合物. 13%4g脂肪. 10%7g蛋白质.

#39. 附近的美食餐廳景點加油站- 鼎泰豐小籠包熱量的在哪裡 ...

盤點鼎泰豐必點美食熱量！排骨蛋炒飯高油、高澱粉飆大卡. 好味營養師品瑄選擇鼎泰豐熱門餐點介紹，首先是主食類紅燈區第一名「排骨蛋炒飯」，她.

#40. 問卦鼎泰豐好吃嗎？ PTT推薦- 鼎泰豐必吃ptt

盤點鼎泰豐必點美食熱量!排骨蛋炒飯高油、高澱粉名網友在PTT發文表示，最近要帶女友去吃鼎泰豐，不知道進店裡起手式要怎麼點，才顯得「內行」？

#41. 附近的美食餐廳景點加油站- 鼎泰豐小籠包營養成分的在哪裡 ...

一顆湯包熱量,你不知道的美食：皮薄肉汁鮮小籠包熱賣蘋果日報, 老闆研發13摺於bizdatatw. 小籠包熱量表- Liqza. 小笼包卡路里- FHQKH. 小籠包熱量ptt 全聯必買回購N次- ...

#42. 鼎泰豐推薦ptt

鼎泰豐 推薦ptt. Daily Goals. How does this food fit into your 料理食譜烹飪美食大全網路名人美食食譜烹飪. 鼎泰豐炒飯熱量表-Dcard與PTT討論推薦年10月網路名人美食 ...

#43. 口碑／鼎泰豐怎麼吃才健康？營養師揭「1餐點」熱量破千卡 ...

一顆湯包熱量,你不知道的美食：皮薄肉汁鮮小籠包熱賣蘋果日報, 老闆研發13摺於bizdatatw. 小籠包熱量表- Liqza. 小笼包卡路里- FHQKH. 小籠包熱量ptt 全聯必買回購N次- ...

#44. 全家ptt - cent

[商品] 全家畬室濃黑巧克力霜淇淋PTT推薦- CVS ... 義大利麵或涼麵都固定會買(小七雞絲涼麵也不錯不太吃辣>鼎泰豐炒飯:價格&熱量&辣度都比較高, ...

#45. 鼎泰豐別只點小籠包！老饕推「隱藏版神組合」：吃過回不去生

昨日有網友在PTT WomenTalk板以「 五道我去鼎泰豐必點的食物」發文， ... 營養師品瑄，日前也在YouTube頻道開箱鼎泰豐人氣料理熱量，截至今13日已突破11萬人點閱觀看。

#46. 鼎泰豐食記精華區Food Ptt 批踢踢實業坊- 鼎泰豐必吃ptt

原PO於PTT八卦版上詢問，認為鼎泰豐的高麗菜、空心菜、A菜等道都要200元新聞熱門 ... 日前也在YouTube頻道開箱鼎泰豐人氣料理熱量，截至今13日已突破11萬人點閱觀看。

#47. #再更鼎泰豐員工心得工作板- 鼎泰豐必吃ptt

打擾， 在台北念書時很常吃到像鼎泰豐那種排骨蛋炒飯， 請問中壢有哪家炒出來的 ... 日前也在YouTube頻道開箱鼎泰豐人氣料理熱量，截至今13日已突破11萬人點閱觀看。

#48. 討論鼎泰豐必點什麼看板WomenTalk PTT網頁版- 鼎泰豐推薦ptt

西洽區、投資理財、男女情感、事業工作PTT情感投資事業版熱門文章新聞鼎泰豐師傅 ... 日前也在YouTube頻道開箱鼎泰豐人氣料理熱量，截至今13日已突破11萬人點閱觀看。

#49. 問卦為什麼堆人推鼎泰豐炒飯PTT推薦

問卦鼎泰豐這樣吃無敵的吧PTT推薦; ☆鼎泰豐外帶必點第名竟然不是小籠包！ ... 品瑄，日前也在YouTube頻道開箱鼎泰豐人氣料理熱量，截至今13日已突破11萬人點閱觀看。

#50. 閒聊五道我去鼎泰豐必點的食物WomenTalk PTT情感投資事業版

2 米其林必比登推薦眾所皆知, 我多次品嚐鼎泰豐菜單, 吃到已經自己有鼎泰豐美食 ... 日前也在YouTube頻道開箱鼎泰豐人氣料理熱量，截至今13日已突破11萬人點閱觀看。

#51. 鼎泰豐推薦什麼呢？ 美食板- 鼎泰豐必吃ptt

口碑網點名在鼎泰豐點「這道菜」是財富自由？4大熱門關鍵字成- 鼎泰豐必吃ptt ... 瑄，日前也在YouTube頻道開箱鼎泰豐人氣料理熱量，截至今13日已突破11萬人點閱觀看。

#52. 鼎泰豐必吃ptt - 問題排骨蛋炒飯PTT推薦

盤點鼎泰豐必點美食熱量!排骨蛋炒飯高油、高澱粉大家來鼎泰豐必點什麼呢？我的話是小籠包跟排骨蛋炒飯!，吃完這餐後決定再加個紅油炒手，由於鼎泰豐無法網路訂位，於是 ...

#53. 鼎泰豐必吃ptt 靠北餐廳

名網友在PTT 「 Gossiping 」看板好奇詢問，到鼎泰豐用餐，除了必點招牌小籠包之外， ... 也在YouTube頻道開箱鼎泰豐人氣料理熱量，截至今13日已突破11萬人點閱觀看。

#54. 15種皮包餡美食熱量大公開！營養師警告：「第一名」一半都是 ...

於ptt. 鼎泰豐小籠包營養成分的在哪裡，FACEBOOK、MOBILE01、YOUTUBE、INSTAGRAM、PTT和Google我的地圖： 相關標籤相關照片相關 ...

#55. 鼎泰豐營養成分

饕客激推「升天組合」：外行才吃小籠包生活NOWnews今日新聞; 鼎泰豐食物熱量蛋白質藥師+ 鼎泰豐 ... 名網友在PTT 「 Gossiping 」看板好奇詢問，鼎泰豐的炒飯沒加醬油 ...

#56. Longstar熱量研究室- 全台• 鼎泰豐 - Facebook

全台• 鼎泰豐○ - 拜託一定要往後滑٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و - 雖然手繪先暫停了，但還是偶爾做一下系列篇 - #小龍湯 ... Longstar熱量研究室 is at 鼎泰豐本店Din Tai

#57. 即時新聞 TVBS新聞網

3小時前. 女控15歲實習被噁男師傅性騷「誘姦」 鼎泰豐：調查當中 ... 4小時前. 粽子熱量圖鑑大公開！這款熱量破千5秘訣教你放「粽」吃.