【心得】 這張證照內容比較偏向讓年長者維持身體機能，或是復健恢復身體機能，如果要練健美、健力、CROSSFIT、舉重，就不太夠用，說重複次數高就能雕塑 ... ... <看更多>
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體適能 c級 證照 考題 在 【問答】c級健身教練ptt 2022旅遊台灣 的美食出口停車場
如果我沒誤會的話這意思就是，繳5000元去上兩天課，考個試通過你就是C級健力教練了！？就這樣！！？難怪館長從以前就一直噴台灣證照最近 ...,去年四月我也報了體適能c ... ... <看更多>
體適能 c級 證照 考題 在 體適能證照ptt - 藥師家 的美食出口停車場
網友提問Q&A：考證照、美國教練工作相關-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: ... ,8/11-12這兩天參加中華民國健身運動協會舉辦的體適能健身C級指導員認證共20 ... ... <看更多>
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我有點吃不消再來就是大家都不太推的C級，我看過健身房教練大多都有這張， ... 大家可以給還沒畢業的小弟 ... Re: [心得] 體適能c級指導員無言的心得| c級健身教練ptt. ... <看更多>
體適能 c級 證照 考題 在 [心得] 體適能c級指導員無言的心得- 看板MuscleBeach - 批踢踢 ... 的美食出口停車場
8/11-12這兩天參加中華民國健身運動協會舉辦的體適能健身C級指導員認證共20小時。
也就是大家俗稱的雞腿證照
費用2500元，
含兩個雞腿便當，
也有排骨可以選擇（雞腿好吃）
講義的內容因為著作權到問題我就不附上了
學科的內容是很基礎的體適能定義、肌肉構造、課表安排、簡單的肌力動作實作、基礎解剖學、運動生理學
術科則是模擬在健身房教學，
一對三個學生，
教中心姿勢、上下半身徒手肌力訓練、伸展
老實講，
講義的內容、講師的內容，
跟我自己找資料、學到東西很不同……
例如：
深蹲膝蓋不能超過腳尖、
重訓只能做8-12組
講師還說兩邊肌力不平衡，
用槓鈴比較合適，
我自己是認為用啞鈴先做弱的那邊才對吧xd
總之跨攏謀==無言
不過拿到證照前，講義跟講師都是老大！
心得：
證照課程完全沒有可以學習的東西，
但是各大健身房在應徵教練時，
這張證照是最基本、相對便宜的證照，
（除非你有其他證照拉）
如果有意走健身產業，
沒什麼預算，可以先去吃吃看便當，
這次訂的鐵路蠻好吃的。
但我蠻後悔浪費錢、時間的。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.96.112.197
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1534083436.A.172.html
推 q10250826: 為什麼會想選這張XD 08/12 22:47
想說先去當巡場，學生沒那麼多錢，先過門檻。
推 Marchosias: 我也想要雞腿證照 08/12 22:58
我覺得吃雞腿比較好
※ 編輯: cjh455 (175.96.112.197), 08/12/2018 23:52:22
推 BloodTear: 17樓趕快換教練吧 08/13 00:14
※ 編輯: cjh455 (175.96.112.197), 08/13/2018 21:27:07
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