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風扇車間歇 在 [問題] 轟菌該選風扇車/划船機？ - 看板MuscleBeach - 批踢踢 ... 的美食出口停車場


作者King5566 (小兔子暗黑無限破)
看板MuscleBeach
標題[問題] 轟菌該選風扇車/划船機？
時間Sun Aug 29 17:36:09 2021


已有：槓鈴 啞鈴 單槓 深蹲架
想再弄台機器做有氧
感覺風扇車跟划船機比較全身性
不像跑步機登山機飛輪都靠下半身

划船機部分
自己查了一下
大概是水阻風阻跟磁阻
水阻說是划起來比較擬真
但也很多人推風阻的concept2

風扇車部分
本來以為也是靠下半身
後來發現要加手推
甚至可以只靠手推？

想請教有經驗的板友比較推薦哪一種
有沒有其他cp值比較高的牌子
(預算大概6萬就緊繃了@@)
謝謝大家




--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.253.79.85 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1630229779.A.0B9.html
推 wujet09100: concept 2 風阻08/29 18:29
推 wujet09100: 60000可以 concept 2 model E 了霸08/29 18:31
其實我搞不太清楚高低階的機型差在哪
高階的功能有實用嗎@@
※ 編輯: King5566 (111.253.79.85 臺灣), 08/29/2021 19:36:22
→ creative: model E 就競賽機種，比較穩比較不會晃，尺寸高一點08/29 19:47
→ creative: 其餘沒什麼特異功能了08/29 19:48
感謝c大解答
這樣感覺我用一般型就可以了
推 kingstone21: 風扇車應該要考慮到如果半夜練會太吵的問題08/29 20:02
推 wahaha2: 風扇車跟划船機要考慮噪音問題，如果住公寓可能比較不適08/29 20:33
→ wahaha2: 合08/29 20:34
推 kgblbarbar: 水阻的比較適合一點 其他都很吵08/29 20:47
家裡是透天但連棟
原來水阻聲音比較小喔
那我好像該考慮一下莫比
倒是風扇車不知道有沒有推薦的牌子？
※ 編輯: King5566 (111.253.79.85 臺灣), 08/29/2021 21:14:47
推 paralupi: 超愛划船機,風扇車很涼適合怕熱的人.08/29 23:10
推 vovzz: 乾脆買公路車跟團去騎山路 比較有趣08/29 23:22
之前有玩瘋過公路車
不過這兩年被我冷凍了QQ
推 qazedcqeadzc: Xebex算是高cp值08/30 00:26
感謝推薦
推 AccLaborGo: 划船機，買中國知名牌子就好，concept台灣實在太貴了 08/30 01:37
→ AccLaborGo: ，相關的社群活動也與台灣使用者無關 08/30 01:37
→ AccLaborGo: https://reurl.cc/83QVly 08/30 01:38
→ AccLaborGo: 我之前研究時看的，可以參考08/30 01:39
謝謝A大 我會仔細參考
推 paralupi: 樓上連結那台之前在某健身器材網頁看到，還以為是50年前08/30 01:56
→ paralupi: 的款式。XP08/30 01:56
推 Uingu: 是我會選划船機，多練背部 08/30 05:43
我也喜歡練背！
推 nick751005: 風扇車只適合間歇而且超吵，concept2買下去就好08/30 08:15
我還以為兩個差不多吵@@
※ 編輯: King5566 (111.253.79.85 臺灣), 08/30/2021 08:21:17
推 Ethan45: 划船機08/30 08:59
→ Ethan45: 風扇車噱頭而已 不會開電扇或冷氣喔 也沒省幾度電08/30 09:01
推 B0Y0: 風扇車比划船機吵很多倍 我非常推薦划船機08/30 09:28
推 eeqqww112233: 我買head的划船機 感覺很夠用...08/30 10:57
推 jack19928186: 剛好兩樣器材我都有，若以相同的自覺用力程度，風阻08/30 11:05
→ jack19928186: 划船機的噪音比風扇車來得小。08/30 11:05
→ jack19928186: 若回到您想做有氧的目的，用較輕的重量器材，安排循08/30 11:05
→ jack19928186: 環式練習，使用運動：休息約1：1~1：3的比例，也是08/30 11:05
→ jack19928186: 能達成提升有氧能力的效果，以上供參考08/30 11:06
謝謝j大跟上面幾位板友的分享
推文看下來應該會挑划船機了
推 yofa: 水阻的讚08/30 12:02
→ yofa:08/30 12:03
推 yofa: 可以捏一下上LF這台，還可以立起來08/30 12:03
推 OFWGKTA: 我家買一台Concept 2 買下去真的不後悔08/30 12:18
推 creative: Concept 2 還有一個優點是二手市場上流通方便08/30 14:58
→ creative: 一些社團之類的都看得到有人徵，不想玩的時候容易脫手08/30 14:59
查了一下目前大概38k
不過哪個社團有二手可以撿啊
轟菌大聯盟？
推 jeff007: 樓樓樓上真有錢直接上最頂的，划船機本來有類似zwift的08/30 15:20
→ jeff007: 軟體，可惜現在已死去只能跟電腦比08/30 15:20
推 yofa: 不是...原po預算不是六萬嗎？這台我兩年前買全新六萬多一點08/30 16:16
→ yofa: 現在應該六萬有找了吧，應該啦XD08/30 16:17
六萬是極限啦(我就窮QQ
y大這台看起來好美
※ 編輯: King5566 (111.253.79.85 臺灣), 08/30/2021 17:26:45
推 yofa: 這台滑起來很爽又不吵，預算有限可以找找二手08/30 17:41
好 我來fb社團徵看看
推 wujet09100: 覺得如果沒有拆開來存放的需求 預算60000 可以直接沖08/30 18:27
→ wujet09100: model e 穩定壓倒一切08/30 18:27
瞭解
推 l1529000: 風扇車不是為了省電跟吹風吧......08/30 19:20
看影片好像可以動全身又爆汗
不過大家都說太吵QQ
推 ASHDAC: 有氧？用壺鈴就好了08/30 20:34
推 moy5566: 做有氧最好的還是爬樓梯那台08/30 20:39
登階？登山？
推 cheaney: 推一下mobi 中國貨 cp值還行08/30 23:19
而且外型也很美
※ 編輯: King5566 (111.253.79.85 臺灣), 08/31/2021 05:40:43
推 piggywoody: 水阻式好像洗衣機，如果能丟衣服加阻力順便洗衣服就08/31 09:22
→ piggywoody: 好了08/31 09:22
XDDDDD
推 l1529000: 風扇車可以全身訓練確實是衝高心跳練心肺的好東西08/31 14:25
→ l1529000: 至於風阻的划船機其實也沒有小聲到哪裡 網路上有一些實08/31 14:26
→ l1529000: 測的影片可以找找看 記得分貝數是差不多的08/31 14:26
→ l1529000: 簡單來說兩種都是好的工具 就看怎麼使用 而當很認真訓練08/31 14:27
→ l1529000: 的時候 風的聲音都會蠻大的08/31 14:27
謝謝L大的分享
我會去找類似產品試用看看
推 hornet01: 風扇車也可以做有氧啊 類似長跑LSD的概念 缺點真的就08/31 17:36
→ hornet01: 是噪音08/31 17:36
我決定先去試試有多吵@@
※ 編輯: King5566 (111.253.79.85 臺灣), 09/01/2021 00:00:03
推 AriaPokoteng: 我買了Concept2 覺得滿意，聲音也不大 09/02 20:48






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风扇车. 风阻风扇单车商用crossfit健身房器材风阻健身车价格、厂家、报价、 ... 了多种锻炼选择，可用于一般条件训练，高强度间歇训练（HIIT），康复，热身，恢复等。

#56. 品瑞國際「有氧循環競賽」由王家駿及巴巧婷分獲男女生組冠軍

... 三循環為300公尺風扇車、第四循環為300公尺虎臂飛輪車、第五循環為20下深蹲。競賽規則將CrossFit綜合運動類型作為競賽項目，分男女生組，採不間歇 ...

#57. 使用NTP自動同步時的間歇性風扇錯誤- 系統x3650 M4 BD ...

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#58. 居家大小事，找它有丿步-小工匠修繕網

台中市,石岡區-品瑞國際事業-台中風扇腳踏車,台中健身器材,弧形無動力跑步機-石岡區傳統藝術 ... 健身器材台中,台中風扇車,台中風扇腳踏車,風扇車台中,風扇腳踏車台中, ...

#59. 宅在家裡做運動，「風阻單車」讓室內運動有更多樂趣 - 今天頭條

蹬車只是訓練過程的一半，風阻單車也有橢圓儀的影子在。當運動者只想進行手臂訓練時，可以解放雙腳，只通過手臂擺動的力量拉動風扇進行訓練。

#60. 關於單車訓練台的大小事(下)_室內運動- Garmin Blog

在訓練台上的散熱效率遠低於戶外，即使有風扇或者空調加成依舊有明顯差距，在體溫提高 ... 相比於戶外訓練，訓練台還有一大優勢就是在於短間歇衝刺，這一類的訓練對於 ...

#61. 風扇車crossfit 產品資訊 - Gxear

5 風扇車Airdyne Bike 訓練效果A+ 訓練功能B 適用性B 據Bodybuilding.com的評估，強力間歇等運動需求設計完美運作， 其他家庭雜貨等眾多商品，那麼相比較傳統的磁控 ...

#62. 《BE》FB5 風扇車優惠推薦 - 鍋具/碗盤/餐具

... 的特色，CROSSFIT 強力間歇運動高端設計多角把手，熱處理高強度軸心風扇，靜音強化皮帶傳動。 點這看MOMO購物網更進一步【BE】FB5 風扇車訊息!

#63. 風扇車飛輪SH - Lyins

風扇 ，搭載高效能陶瓷軸承，並於訂單成立後過鑑賞期，收錄各品牌與規格風扇車在MOMO，想購買【BE】F2225 HIIT間歇訓練風扇飛輪車很值得參考。注意事項，可監看水冷頭內 ...

#64. 英派斯HB005风扇车怎么样？ - 知乎

为了防止汗滴侵蚀，这款风扇车还采用了铝合金材质坐垫管及脚踏。 ... 英派斯的HB005风扇车（Air Bike）是一款面向HIIT运动需求开发的专业高强度间歇性训练器材，具备 ...

#65. AirBike Elite 風扇腳踏車- 健身房規劃、健身器材保養 - 僑泰鑫健康

產品介紹-產品類別-心肺訓練-風扇腳踏車-詳細介紹 ... 提供更多訓練方式：可在低強度中保持目標心率，或切換至Tabata訓練進行高強度間歇運動。

#66. CB700 風扇健身車- DHZ Fitness - 惠友運動事業

運動設備Sports Equipment. 全部商品, DHZ Fitness, 重量訓練部位(單機), 重量訓練部位(掛片), 健身房專用地墊, 健身訓練器材.配件, 配件零件.

#67. 车间歇性抖动的厉害！请大家帮助诊断分析。

本人的车最近感觉在怠速的时候，特别是等红灯的时候，从机仓里传来振动，门上扶手能感觉明显震动，但这种震动是间歇性的，好像伴是来自风扇， ...

#68. 風扇車飛輪飛輪健身車和風扇健身車差別?? - NQNPG

就耗材來說~「飛輪」是利用剎車片，「風扇車」是利用針織帶。 ... 【BE】F2225 HIIT間歇訓練風扇飛輪車優惠推薦哈哈～我最終敗家BE F2225 HIIT間歇訓練風扇飛輪車嚕！

#69. 風扇車crossfit 新款CROSSFIT風扇車商用風阻單車健身房靜音 ...

新款CROSSFIT風扇車商用風阻單車健身房靜音動感單車健身器材關於本商品的比價， ... 專為CROSSFIT，強力間歇等運動需求設計完美運作，穩定使用Air-Core熱處理高強度軸 ...

#70. 風扇車

Air Bike是一款帶手柄的直立固定式健身車，也稱為風扇自行車。. 電阻由風扇輪提供，當你踩 ... FB5 風扇車，專為CROSSFIT、強力間歇等運動需求設計完美運作，穩定使用.

#71. 《BH》F2225 HIIT間歇訓練風扇飛輪車評價推薦 - 刀叉/碗盤 ...

2021年3月27日 — IFT無限空氣阻力高強度訓練※詳細推薦介紹➽【BH】F2225 HIIT間歇訓練風扇飛輪車，看BH官網最新價格嘿嘿！！最新BH F2225 HIIT間歇訓練風扇飛輪車， ...

#72. 室內腳踏車怎麼訓練更有效？ - 愛瘦身

這兩種訓練方式各有各的好處，透過有氧與間歇穿插訓練，不但運動時更有趣，訓練效果也更全面唷！ （延伸閱讀：蝦米！騎健身車腰痛，居然是椅背惹的禍？）.

#73. 風扇健身車

IS proud to introduce you our best quality strength equipment. Since 1999 we have specialized in producing innovation design, superior value quality ...

#74. 无锡福乐离心机 - 生物安全柜

由于卸渣机构的改进，20世纪30年代出现了连续操作的离心机，间歇操作离心 ... 散热风扇出现问题：工作人员要经常的检查二手离心机的排风扇，看看部件 ...

#75. 汽车在怠速时会有间歇性抖动其实大部分问题都出在这里

有时候原地怠速散热风扇启动时继电器声音和风扇噪音也会让一些车主误以为是发动机怠速波动。 以上这些都属于正常现象，不必担心。 第2类：电瓶电压不足 ...

#76. 幹掉保險絲和繼電器，自動駕駛才能更安全 - 中國熱點

灰黑色的方塊是繼電器，車上的大燈、雨刮、油泵、風扇等都是由它來驅動的，控制 ... 明確的試驗要求，要求車輛的ECU能夠承受100ms的電源電壓間歇性跌落，跌落到4.5V。

#77. 運動時間越長、越有效果？研究發現：「高強度、低頻率訓練

他等會兒依舊必須淋浴、準時開車回家接他的家人，然後再開車到城市的另外 ... 短時間就能爆汗燃脂！13個最推薦在家做的【高強度間歇訓練HIIT運動】.

#78. 龙门吊出租厂,龙门吊租凭价格,机械设备租赁龙门吊

2021年9月23日 — 行吊厂家的作业比较，而且起重的很大，要求这种大型机械在做间歇性运动的中能， ... 还可根据用户要求加设风扇、热风器、冷风机、空调器、对讲机等。

#79. 河南省矿山起重机有限公司 - 全球五金网

1 天前 — 航车上料,二十吨行吊机,钢铁厂航车单主梁门式起重机...。 ... 定期除尘检查风扇进风口是否堵死，每月清扫空气过滤器冷却风道及内部灰尘。

#80. RC5100BC18R2FKNW - Datasheet - 电子工程世界

＃8月原创＃给笔记本更换风扇: 最近不知何故，笔记本只要一用自带的键盘打字就闪屏，间歇性的，换了外置的正常，以为键盘问题，换了一个依旧，在群里讨论，说有可能排 ...