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零恐慌 ！：神奇十句法训练大脑永久摆脱焦虑恐慌症》是一本图书，作者是克劳斯・伯恩哈特(Klaus Bernhardt)。

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#28. 為什麼會得恐慌症- 心跳加快 - Chase1

所以，有人認為恐慌症的病因是大腦恐懼網絡﹝fear network﹞上行與下行傳導路徑焦慮症的真正原因目前尚不清楚，但可能涉及多種因素，包括遺傳、環境、心理。有些人格 ...

#29. 為什麼會得恐慌症

「那種恐慌有时候是家族遗传，但没人明确了解为什么些家族成员患GAD，而另些. 则没有。 恐慌症患者会突然、反复地出现恐慌发作，持续时间达到数分钟或更久。这被焦慮症的 ...

#30. 閱讀筆記《零恐慌！：神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症》

偶希都理 · # 恐慌 · # 零恐慌. 閱讀筆記《零恐慌！：神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症》. Jul 4, 2022. Translate. IPFS. ☆愛因斯坦名言：「瘋狂最單純的形式 ...

#31. 為什麼會得恐慌症

臺北市立聯合醫院松德院區研究團隊，使用全國健保資料庫研究恐慌症病患共有298,466位恐慌症他们得先学会控制焦虑情绪，再以渐进方式通过心理疗法来改善病情，从最不会引起 ...

#32. 與其說恐慌發作是一種疾病，不如說是「潛意識」施予我們的恩惠

相關書摘▻為何暴露療法、精神分析等「標準治療」，對恐慌症造成的傷害多於幫助？ 書籍介紹. 本文摘錄自《零恐慌！：神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮 ...

#33. 焦慮、恐慌怎麼辦？心理師分享擺脫焦慮的方式

恐慌症狀的成因有很多種，除了被忽視的警告信號（如：無法 ... *本文主要內容整理與摘要自Klaus Bernhardt所著「零恐慌！：神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症」一書。

#34. 靜瑜/Fish共讀

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#36. 心靈書單-焦慮憂鬱

與焦慮和解：克服過度完美主義、拖延症、害怕批評，從自我檢測中找回生活平衡的 ... 零恐慌！：神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症. 作者：克勞斯・伯恩哈特／出版 ...

#37. 恐慌症其實是一種自我保護！心理治療師教你「寫下10個句子 ...

「恐慌症」發作的原因2：可能造成恐慌發作的物質. woman hyperventilating ... 零恐慌！：神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症. 作者： 克勞斯・伯恩哈 ...

#38. 【開學就焦慮?】三個快速緩解焦慮的妙招 - in-ark遠東

《零恐慌：神奇十句法訓練大腦，永久擺脫焦慮恐慌症》，克勞斯‧伯恩哈特，本事出版，2018。 《焦慮新解：區分假焦慮、真焦慮，了解並克服身體的恐懼 ...

#39. 要焦糖不要焦慮

零恐慌 ! : 神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症, 2018, 415.992 8645, C648904. 阿德勒勇気整理術: 擺脫焦慮,別再責怪自己,也不遷怒家人,讓空間與人生都變美好的整理魔法 ...

#40. 高雄市立前鎮高中WebOPAC 線上公用目錄查詢

第1 筆, 零恐慌.神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症/克勞斯.伯恩哈特(Klaus Bernhardt)著;王榮輝譯.--初版.--臺北市.--本事出版：大雁文化發行.--2018[民107] ...

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書名：零恐慌神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症. 作者：克勞斯.伯恩哈特(Klaus Bernhardt)著. 出版者：本事. 版本：二版. 索書號：H WM172/B265/2018. 條碼號：4006009.

#42. 王榮輝的書

零恐慌 ！（二版）：神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症 · Klaus Bernhardt 克勞斯．伯恩哈特 6_11398535 9786267074428 2023-08-29T03:53:46.930353. 零恐慌！

#43. 擺脫恐慌！ 5招改寫大腦程式｜健康321

擺脫恐慌！ 5招改寫大腦程式｜健康321. 民視新聞網. 2018年11月14日. 永遠擺脫焦慮或恐慌的最快方式，就是一種 ... 本文摘自大雁文化出版《零恐慌！：神奇十句法訓練 ...

#44. 很焦慮怎麼辦？面對焦慮你可以看看的五本書讀後感 - 行走注意

... 焦慮和解2〉已經在今年4月底出版了XD. 2.零恐慌—神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症. 裡面提出了很多「神奇」的抗焦慮步驟，包括「十句法」、「思考 ...

#45. 國立臺灣師範大學附屬高級中學圖書館書刊目錄查詢網

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#46. 心慌慌！心悸？ - 五大志業

零恐慌 :神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症, 本事出版. ‧, 心律不整:認識心律不整與治療的72個方法, 晨星出版. ‧, 心律不整竟是「逆流」惹的禍, 大紀元. ‧, 心悸、心律 ...

#47. 四種讓你恐慌症發作的原因 - 酷活CoolLife

「缺鐵性貧血」可能讓女性更容易罹患憂鬱症、恐慌症?! 本文摘自零恐慌！：神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症. 總體而言，各種焦慮，包括恐慌發作在 ...

#48. 恐慌症的文章和評論

來看痞客邦超過111 則關於恐慌症的文章討論內容： 柳橙與橘子的阻斷與新建【零恐慌！】：神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症辛小亞的關於自律神經失調/恐慌症/廣泛 ...

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#51. 驚恐症：如何用冥想改變你的思想模式【仲新聞153】 - YouTube

驚恐症：如何用冥想改變你的思想模式【仲新聞153】 ［ 零恐慌 ! 神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌 ...

#52. 如何訓練大腦以阻止恐慌症發作？

挑戰焦慮的想法... 挑戰對不確定性的不容忍。 如何永久擺脫恐慌症？ 心理治療。心理治療， ...

#53. 腦科學╳心理學的自我肯定法: 處理隱形創傷，能接受別人的付出，開始喜歡自己

... 《零恐慌! :神奇十句法訓練大腦永久擺脫焦慮恐慌症》( Panikattacken und andere Angststórungen loswerden ! J3 中提到「負面思考模式及不間斷的壓力和心理負擔,會引發 ...