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自卑與超越ptt,發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.53.111 (臺灣) ... Re: [心得] 自卑與超越@阿德勒| 自卑與超越ptt ... [問卦] 阿德勒心理學買哪本? ... <看更多>
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時間長度: 4:36發布時間: 2018年4月26日阿德勒心理學講義- 博客來書名:阿德勒心理學講義,原文名稱:The Science of Living,語言:繁體中文,ISBN:9789866031687,頁 ... ... <看更多>
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阿德勒心理學講義ptt 在 阿德勒心理學講義PDF在PTT/Dcard完整相關資訊 - 諸葛亮 的美食出口停車場
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阿德勒心理學講義ptt 在 Re: [分享] 被討厭的勇氣的理論- 看板CATCH | PTT兩性男女區 的美食出口停車場
阿德勒 認為如果每個人都能管好自己的課題,同時不要干涉別人的課題,亦或者把自己 ... 不妨參考阿德勒自己寫的「阿德勒心理學講義」(經濟新潮社出版),你會發現,阿德 ... ... <看更多>
阿德勒心理學講義ptt 在 阿德勒心理學講義ptt 世界很簡單,幸福也是 - Pxmode 的美食出口停車場
世界很簡單,幸福也是今日想介紹阿德勒的幸福心理學, 剖析四件關於自我,他人的人際心理,找出生活快樂或不快樂的理由希望每個人看完之後,都能重新找回和自己相處時 ... ... <看更多>
阿德勒心理學講義ptt 在 [閒聊] 阿德勒心理學講義| MenTalk 看板| PTT 網頁版 的美食出口停車場
[閒聊] 阿德勒心理學講義 ... 難怪這麼瞭解大家一定是因為讀過阿德勒的關係我覺得阿德勒談了很多邊緣人的東西越看越覺得中槍幫QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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阿德勒心理學講義ptt 在 「史丹佛大學心理學講義人生順利的簡單法則ptt」懶人包資訊 ... 的美食出口停車場
yyqq999: 問題,阿德勒的心理學講義,少但是更好,微精通06/27 21:21. ,無論起薪多少都受用的超簡單投資法作者:施昇輝出版社:有鹿文化定價: 320 元優惠... 2018/7/17 ( ... ... <看更多>
阿德勒心理學講義ptt 在 團購與PTT推薦-2020年11月|飛比價格 - Hzkk 的美食出口停車場
阿德勒心理學講義ptt 阿德勒心理學-團購與PTT推薦-2020年11月|飛比價格. 主要為:(1)佛洛伊德的精神分析(2)阿德勒的精神分析此取向關注的時間點是「過去」,二手阿 ... ... <看更多>
阿德勒心理學講義ptt 在 阿德勒心理學書在PTT/Dcard完整相關資訊 - 萌寵公園 的美食出口停車場
)博客來-阿德勒心理學講義書名:阿德勒心理學講義,原文名稱:The Science of Living,語言:繁體中文, ISBN:9789866031687,頁數:256,出版社:經濟 ... ... <看更多>
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阿德勒心理學講義ptt 在 Re: [心得] 被討厭的勇氣1&2 - Mo PTT 鄉公所 的美食出口停車場
阿德勒 又稱為勇氣心理學,也就是讓人提起勇氣去面對人生,而非逃避。 ... 推薦兩本,看完應該就差不多了《阿德勒心理學講義》https://goo.gl/PJxUxC. ... <看更多>
阿德勒心理學講義ptt 在 阿德勒著作在PTT/Dcard完整相關資訊 - 星娛樂頭條 的美食出口停車場
| 認識人性by 阿爾弗雷德.阿德勒(Alfred Adler) - Books on Google Play評分4.9 (11) 「越是理解自己和他人,就越能有更好的生活。 」 ◇個體心理學大師阿德勒最膾炙人口 ... ... <看更多>
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阿德勒心理學講義ptt 在 阿德勒ptt 如何超越自卑?看看這本書 - Tkdwrn 的美食出口停車場
1.這是我線上心理學課程的ppt講義介紹「認知行為取向」的心理治療。主要為:(1)佛洛伊德的精神分析(2)阿德勒的精神分析此取向關注的時間點是「過去」, 擔心又是一本 ... ... <看更多>
阿德勒心理學講義ptt 在 [活動] po一本你最近買的書challenge - book | PTT學習區 的美食出口停車場
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阿德勒心理學講義ptt 在 接受不完美的勇氣ptt - GWLSD 的美食出口停車場
」《接受不完美的勇氣》遠流出版【阿爾弗雷德‧阿德勒Alfred Adler】出生於奧地利維也納的心理學家,雖然與佛洛伊德、榮格,並稱心理學界三巨頭. ... <看更多>
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各位大大晚安最近有興趣了解一些心理諮商方面, 自我療癒,探索原生家庭的影響之類的書想問問哪個書局有較多的書 ... 阿德勒我閱讀過他寫的心理學講義,真的要用很多心. ... <看更多>
阿德勒心理學講義ptt 在 找內向心理學ptt相關親子教養資訊 - 親親寶貝 的美食出口停車場
而人生,會因不完美而更趨完美! 阿德勒首創「自卑情結」一詞首度將「補償作用」運用於心理學更開創了心理自助運動的先河──幫助人們與自卑感共存共榮,擁有有益的人生 ... ... <看更多>
阿德勒心理學講義ptt 在 [心得] 心輔所110考試經驗分享- graduate | PTT職涯區 的美食出口停車場
... 【給「想往諮商心理實務領域發展的人」的話】 希望你準備好面對真實, ... 【阿德勒:整體心理學】 (雖然很常考,但我跟這個取向有點不對盤,就 ... ... <看更多>
阿德勒心理學講義ptt 在 [活動] po一本你最近買的書challenge - book - PTT生活政治八卦 的美食出口停車場
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阿德勒心理學講義ptt 在 《築愛期待中的家》書評/ 心得( 2017 年出版) 的美食出口停車場
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阿德勒心理學講義ptt 在 [疑問] 關於社會心理學與普通心理學的關係~ - PSY - BFPTT 的美食出口停車場
... 做你喜歡的自己:阿德勒的「勇氣」心理學】 阿德勒本人的【阿德勒心理學講義】 神岡真司的【超說服. ... 原文連結:https://www.ptt.cc/bbs/PSY/M.1453530212. ... <看更多>
阿德勒心理學講義ptt 在 阿德勒ppt在PTT/Dcard完整相關資訊| 數位感-2022年4月 的美食出口停車場
順手推薦兩本,看完應該就差不多了《阿德勒心理學講義》https://goo.gl/ ...[PPT] 阿德勒理論的評量- iLMS學習社群阿德勒的生平; 自卑感:人類奮鬥的原動力; 追求卓越或 ... ... <看更多>
阿德勒心理學講義ptt 在 阿德勒ppt在PTT/Dcard完整相關資訊| 數位感-2022年4月 的美食出口停車場
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阿德勒心理學講義ptt 在 阿德勒心理學講義 - YouTube 的美食出口停車場
介紹 阿德勒 個體 心理學 的學說重點,啟發對人生哲學的思考. ... <看更多>
阿德勒心理學講義ptt 在 阿德勒心理學理論在PTT/Dcard完整相關資訊 - 說愛你 的美食出口停車場
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阿德勒心理學講義ptt 在 還沒學好的功課成了缺陷明年(西元2017年)是阿德勒(Adler ... 的美食出口停車場
其實這本書,在民國七十九年曾經出版過,當時的書名是《瞭解人性》,編在遠流的「大眾心理學叢書」之中。很有趣的巧合是,這本書就是阿德勒在維也納的民眾 ... ... <看更多>
阿德勒心理學講義ptt 在 被討厭的勇氣2 ptt - 遊戲基地資訊站 的美食出口停車場
2022年5月5日 — 【整理】被討厭的勇氣ptt - 自助旅行攻略-20210110 - 自助旅遊攻略德勒心理學講義》https://goo.gl/PJxUxC 《自卑與超越》https://goo.gl/M6JCpP : 除 ... ... <看更多>
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心理學 入門書籍ptt · Ptt 批踢踢實業坊· 好書推薦:精選10本「看完會改變你人生」的自我成長、品牌 ... 13F推haiduc: 阿德勒心理學講義09/30 16:32. ... <看更多>
阿德勒心理學講義ptt 在 Re: [心得] 被討厭的勇氣1&2 - 看板book - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
※ 引述《lindanew (水球好好玩的感覺)》之銘言:
: 例如:稍微研究一下,就可以發現自卑感及卓越,這兩點其實在原學說中,似乎是密不可
: 分的,但在書中似乎被拆開解釋。另外,書中阿德勒的目的論解釋:「人並非受制於過去
: 的原因而行動,而是朝向自己決定好的目的而行動」。其實,這點似乎也與第二集中,家
: 庭排序與性格的解釋有落差。簡單來說,我這外行人看起來會感覺如下:啊你不是說不要
: 被過去設限,那怎麼又提到老大老么會影響性格?
這邊原PO可能有點誤會,個體心理學提到過去性格,是想表達一個人思考的「因」。
例如老大會因為老二出生而感到失寵,進而做出吸引父母的行為,例如偷竊、吵鬧等。
自卑是「因」,偷竊吵鬧是「果」。
我們如果單純改變「果」,那就是叫小孩不要偷竊打架鬧事而已。
但這並不能改變「因」,小孩會去尋找其他方式來證明自己。
支持廢除死刑的人其中一個論點也是如此,我們看到的犯罪只是「果」。
但如果整個社會的「因」沒有解決,問題還是會發生。
所以與其把重點放在「果」,不如好好想想如何改善「因」。
創造出一個比較少犯罪的社會。
所以阿德勒的目的論強調的是從「因」下去做改變,從源頭改變自己目的。
這樣就能夠將原本「家庭的因」改掉,進而結成「良好的果」。
阿德勒是讓一個小孩變好,而不是懲罰小孩,然後讓錯的人繼續重蹈覆轍。
阿德勒講述的是一種未來導向的思考方式。
不受限於過去的經驗,是以一種樂觀勇氣去面對的心理學。
所以他很討厭「宿命論」,因為宿命論者會將失敗原因歸咎於「本來就是這樣」
這些人的口頭禪是:「我知道,但是...」
這個「但是」就是逃避,也就是受限於過去的認知。
所以不管在《被討厭的勇氣》,還是阿德勒自己的著作都會強調一點
過去不等於未來,事情就只是事情本身,你怎麼「認知」才是重點。
我認為「認知」這兩個字,就是阿德勒的精華所在。
阿德勒又稱為勇氣心理學,也就是讓人提起勇氣去面對人生,而非逃避。
但講勇氣很難定義,我自己的結論是「勇氣=認知」。
有勇氣去挑戰的人,就是在「認知」上與別人不同。
選擇逃避的失敗者都是敗在「認知」上頭。
因為認知受限,導致沒有行動的意願,因為認知受限,所以被過去不好的經驗所纏身。
同樣一件事情,有人會覺得再接再厲。有人卻會一蹶不振。
這其中的差異,就是認知。
如果能夠從「認知=勇氣」這點,重新體會阿德勒,相信會有非常大的幫助。
你認為可以,就是可以。
改變認知,就可以不再讓自己受限。
阿德勒要說的其實就這麼簡單,也可以說是比較深入探討的哲學雞湯啦。
順手推薦兩本,看完應該就差不多了
《阿德勒心理學講義》https://goo.gl/PJxUxC
《自卑與超越》https://goo.gl/M6JCpP
: 除此之外,我剛好最近有稍微翻了印度靈性導師克里希那穆提的「人生不可不想的事」,
: 他也是用問與答的方式,書中並也提到柏拉圖為蘇格拉底紀錄亦是採取對話的方式。我想
: ,會不會用這種方式了解阿德勒雖然有效率,卻仍然會陷入「用單一角度看世界」的迷思
: 中?
: 不過,還是有很多值得學習之處,如果要總括這兩本書,我想用這句話代表:愛是自立,
: 是成為大人,也正因為如此愛是艱難的。
: 延伸來說,我們不要被過去失敗經驗捆綁,不用被別人的稱讚及批評限制,一個自我中心
: 的人,不是太重視自己,而是不相信及不愛自己。
: 另外,每個人都是獨一無二的,你必須分清楚自己及他人的課題,學習明白信任及信用的
: 差別,學習與這世界連結,為他人貢獻付出,並明白愛是我們存在的意義,試著去愛,並
: 明白看似平淡現下的每一刻都是考驗,都是幸福的確據。
針對「課題」這件事情,我認為有一派哲學更適合談課題。
而且講述的更加清楚明白,那就是「斯多葛學派」。
許多人應該看過這段話:「寧靜禱文」
---
親愛的上帝,請賜給我雅量從容的接受不可改變的事
賜給我勇氣去改變應該改變的事
並賜給我智慧去分辨什麼是可以改變的,什麼是不可以改變的。
---
這就是斯多葛學派的精華重點。
想清楚人生什麼事情是「可以控制的」,什麼事情是「不能控制的」。
人為什麼會煩惱?因為就是想控制自己無法控制的東西。
例如死亡、失戀、疾病、天災、意外事故,這些不是人為可以控制的
但人遇到變故時候往往會想,為什麼是我?為什麼會這樣?我不接受!
這個「我不接受!」就是痛苦煩惱的來源。
家人死亡,一定很難過痛苦,不想接受。
但不想接受又能怎樣?你能夠改變這件事情嗎?能夠讓人死而復生嗎?
不行。
如果無法改變的事情,就是接受。
接受的大前提是,你把「可以控制」跟「不能控制」區分開來。
失戀了,對方不愛你提分手,你很難過。
這邊「不能控制」的事情是什麼?---對方愛不愛你,這件事情誰都無法控制。
電影王牌天神可以做到任何事,就是無法改變人心
所以想要改變人心絕對是徒勞的。
但我們「可以控制」的事情是什麼?
讓自己變成更好的人,思考過去兩人相處有什麼問題,想想自己哪裡可以做得更好。
這就是「可以控制」的。
這些你都做到了,對方還是不回頭,那就是「接受」了。
瞧,這不就是「課題分離」?
你自己的課題就是可以控制的事,別人的課題就是無法控制的。
不要將無法控制(別人的課題),攬在自己身上。
再拿「成功」來講
平時有在閱讀、進修的人,肯定會變得更加專業→這是可以控制的
但沒人保證你專業以後,一定能夠賺大錢→這是不可控制的
所以許多人從一開始目標就錯誤了
把目標放在無法控制的事情上,還想求個圓滿。
賺不賺錢→你不能控制
自己變得更專業→你可以控制
區分兩者的差強,就不會陷入錯誤的期待了。
這就是課題的分離。
一個學生努力讀書必然會變得更加進步(可以控制)
努力讀書,不代表可以考試一百分或進入台大(不可控制)
所以把重點放在自己可以控制的事情上(努力讀書)就好。
整天煩惱我能不能考一百分,能不能上好大學,這些都是多慮的。
也是許多人的煩惱來源。如果理解斯多葛的心法,整個人生便會輕鬆許多。
我認為斯多葛的學說,還比阿德勒個體心理學更為強大。
比起阿德勒的課題分離,斯多葛的「可以改變」與「不可改變」更適合現代人
簡單來說就是更好懂,更適用在生活上的營養雞湯。
順手推薦一本神書,必看,送給所有你愛的人。
《回到自己的內心,每天讀點斯多噶》:https://goo.gl/YtZFVV
放下不在自己控制範圍內的事物,先安頓好自己的心,才能把人生過好
想徹底改變「認知」,可以從閱讀這本書開始做起。
光閱讀絕對不夠,要從生活中去實踐斯多葛的心法,相信會比阿德勒更有幫助。
身為一個斯多葛學派的信徒,真摯推薦這本書。
謝謝大家。
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這邊還是有點誤會,阿德勒談家庭是談一個人思考的原因,也就是自卑情節。
自卑有分成好的跟壞的,好的自卑感能讓人向上努力,正向思考。
壞的自卑感則會演變成優越情節,自以為是的逃避,變成負面思考。
阿德勒談「未來」的時候,會強調不要因為過去的經驗而退縮。
過去發生的事情,其實都是可以透過自己重新定義的。
這邊類似剩下半杯水,跟還有半杯水的兩種思考方式。
我自己的看法是阿德勒並不認為過去跟未來無關,兩者是有密切關係的。
不過重點在於你怎麼「認知」過去發生的事情,也就是上面半杯水的思考差異。
拿過去經驗來做為逃避的藉口,這就是阿德勒所不願看到的。
所以才會說事情就是事情本身,並沒有好壞,每個人如何「認知」才是重點。
車禍截肢的人,可能不斷告訴自己,因為車禍我受傷了,整個人沒用了。
然後人生陷入泥沼之中,遇到什麼事情都拿車禍做為藉口
「要是沒車禍,我就不會!@#$@!」
「要是沒車禍,我就可以#@%#@%」
阿德勒應該會說:
「截肢只是截肢,並不會影響到我整個人的價值,我還是可以做到其他事情。」
甚至因為截肢,而擁有易於常人的觀察力、耐心,進而更願意去改善社會。
這種只看未來性的樂觀看法,正是被稱為勇氣心理學的原因。
只看未來,過去就過去了。
你的認知要正面,這才是重點。
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