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門上單槓木門 在 [問題] 大家推薦門上單槓嗎? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場


作者apple960164 (30CM不含頭)
看板MuscleBeach
標題[問題] 大家推薦門上單槓嗎?
時間Thu Dec 31 22:58:16 2015

大家好，因為最近朋友在問我
在家只用啞鈴怎麼練背，我就說你可以買門上單槓
我也跟他特別說明自身訓練不能練大，大概只是練身體健康的他也說OK 就要我幫他挑，
因為他很怕不牢靠會掉下來。

請問用人用過露天
https://goods.ruten.com.tw/item/show?21108121777399
這個賣家賣得門上槓嗎，這個是用掛的不知道勞不牢靠





https://goods.ruten.com.tw/item/show?21111108967580
還有這種是用基本的摩擦固定


兩種都不用螺絲


我個人是比較喜歡第一種 因為他可以側臥對背肌幾乎沒力的人比較好練到不會全部都代償
而且拆下來還可以練三頭，也比第二種便宜。
只是他是直接用掛的，不知道會不會把整個門框扯下來。

第二種就很單純就是一隻單槓，是用摩擦固定的
比第一種貴但也還好，好處是這種要是真的ㄍㄧㄥ不住也頂多是滑下來不會把整個門框八下來


請問各位，要是真要買一隻，推薦哪種呢?
有人買過上述這兩款嗎 感恩。

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.33.177.152
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1451573898.A.C97.html
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→ freshRb: 上禮拜才剛買2.門框大概是80cm,體重83,方向對拉起來算穩 01/01 13:31
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→ RealGeforce: 我套房是用第二種的加強款，線上購物都有賣 01/01 20:14
→ RealGeforce: 滿穩的 01/01 20:14
→ AIRURU: 還蠻穩的，框是木頭門框約90cm寬。這賣家的就不清楚了 01/01 20:14
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→ RealGeforce: 橡膠墊感覺是消耗品，久了要換新的 01/02 11:14
→ fn19: 如果是長期在練建議投資直立式的室內單槓 最穩也用最久 01/03 04:09
噓 mori030: …………去學校，練完還可跑步 01/08 12:37






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