其實這篇是屬於觀點問題，我知道有的人觀點是不要每天量體重，建議是每周或每兩周來量一次之類的。我不能說每隔一段時間來量體重是錯的，但我會認為每隔一段時間才量 ... ... <看更多>
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其實56-7起床空腹肚子是很平坦的之前看體重討論說超過45就是過重？？雖然我體脂3*?但是自己倒也沒覺得很胖過(但是普通人聽到體重6開頭就會認為是胖子) ... ... <看更多>
量體重時間ptt 在 便宜體重計ptt2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的美食出口停車場
體重 計（可以量到小數點後一位） 不需量體脂功能TAYLOR目前有兩款分別是不鏽鋼和玻璃款，前者較為便宜～ 大家都買哪款呢？ 謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... ... <看更多>
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今年高點是3/1號吃飽飯才量的今天算是難得見到55開頭上一次應該超過5年了不過起床後還等撒泡尿空腹狀態時量的. ... <看更多>
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流汗多，身體脫水造成體重下降，因此量體重計時，上面的數字少比較多。一天不可能減這麼多脂肪，只是脫水而已。 有人提到，流汗可以排毒、皮膚變好等等， 之前文章有 ... ... <看更多>
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[閒聊] 什麼時候量體重最準確呀. 作者, GYCHEN1215. 時間, 2011/10/22 22:03:37 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 203.67.196.204. ... <看更多>
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我每天都固定時間，固定衣服量，卻一直沒有下降，好像還有上升的趨勢？ ... 其中拿的重量還有增加，這樣體重下降體脂卻沒掉是不是很奇怪，還是體脂計該換了？ ... <看更多>
量體重時間ptt 在 電子體重計推薦ptt 的美食出口停車場
... 一段時間了想買個精準的體重計每週量（然後我還是會每個月量一次inbody) 請問有推薦的嗎？. （不用BMI和體脂功能. 求推薦只有量體重功能的體重計 ... ... <看更多>
量體重時間ptt 在 [閒聊] 量體重強迫症- 看板FITNESS - PTT網頁版 的美食出口停車場
搭配小米手環查到醒來上廁所的時間剛好配合到量體重的時間XD 我有很變態嗎(^O^) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.161.90.35 ※ 文章網址: ... ... <看更多>
量體重時間ptt 在 [問題] 一天內體重變化- 看板FITNESS - Mo PTT 鄉公所 的美食出口停車場
以吃飽飯後為基準的話，我體重幾乎沒變，以睡前為基準體重微降，起床量的話差最多，那我要信那個？ → awu150060: 花這麼多時間吃胖想要很短時間瘦下請問 ... ... <看更多>
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小米體重計2 Ptt. 小米体重秤真的不准吗？ ... 它是很傳統的產品，但小米把它作得很科技感，但最後不過其實也就是量體重而已，而且還不太準確。 ... <看更多>
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(垂死掙扎)時間 Aug 12 11:53:26 2022 推噓21 推:21 噓:0 →:23 ... 杯約500ml的含糖飲料星期一量體重直接胖了1.5公斤整個有點嚇到增重一公斤不是需要7700卡的熱量嗎？ ... <看更多>
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【免費觀看】付費級別講座-減脂金字塔⬇️https://event.webinarjam.com/channel/ricky今天我們在 PTT 找了很多網友發出的減肥問題讓營養師來幫大家 ... ... <看更多>
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. 小米手環6 2 ... 最近開始跳繩, 每次看當天體力狀況大概運動40分到一小時不等, 昨天心血來潮一量體重, 已經降了快兩公斤, 記得以前跑步跑到無聊的要死體重 ... ... <看更多>
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ptt 西洽區、投資理財、男女情感、事業工作. ... 時間, 2020/03/31 20:21:04 ... 我都要量體重， 可是我覺得我應該很瘦， 可是我怕我量起來很胖， 如果太胖我怕會被吃 ... ... <看更多>
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... 大腿沒量不過褲子的屁股跟大腿連接的地方有明顯感覺變鬆可是我量體重卻 ... 推薦哪裡買ptt 交叉訓練機.3D迴旋滑步機跑步機+美腿機踏步機運動健身 ... ... <看更多>
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香港公司年審時間爲: 法團成立的周年日起計42天內。 ... 小米體脂計台灣上市前幾天在量體重時發現頓時少了20公斤左右，原來不是我瘦了，而是. ... <看更多>
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(延伸問題：天天量體重 上升就是胖了) (感謝：mark01) ... 並持續這個循環，足夠的時間，才有機會長比較多肌肉。 ... 註明由PTT Fitness出處即可. ... <看更多>
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是這樣的我體重偏瘦最近希望能夠透過飲食達到增重和增肌的效果於是買了一個可以檢測身體狀況的體重計但遇到了一個問題：說我體重肌肉量偏低又說我蛋白質含量太高對身體 ... ... <看更多>
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推薦哪裡買ptt DTS市面上有國際牌、日立、三菱等老牌除濕機，還有新品牌 ... 意外量體重發現真的變瘦了但不是超巨瘦其實這3個月我是一直摸索跳繩的量 ... ... <看更多>
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1 --量。事业。:一中中中。,事小事都會非事事-新象美·学学本事**。 13 : -。多。主" ***产-。 ... 是的,第 3 ,中学梁皓也會想辦法擠出時間和她約會。下总动 上一. ... <看更多>
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從開始減肥後
基本上我是每天會量體重的人
順便知道自己要吃多少 估TDEE
INBODY 測出來的BMR是1528大卡
目前每周重訓3次已持續一個多月 但3月3~9號荒廢沒做
那週也沒有飲食控制
這週我每天很仔細計算熱量 吃大約1600-1750大卡(蛋白質大概130-150克)
間歇性斷食16/8 有時候是20/4
一天量一次體重 體重有緩慢下降 讓我覺得應該這樣的熱量是OK的
原本3/10 我的體重是77.2kg 每天緩降到昨天晚上76.6kg
到這邊我都覺得很合理
今天一早起來量體重變75.4kg(有點嚇到 印象中我早上量也都是76.X)
喝兩杯乳清和兩杯水之後去運動 運動完量74.4正常 因為脫水
然後我吃完飯後量變77.0kg! 我吃的飯就雞胸肉400g/毛豆黎麥200g/酪梨牛奶600cc
然後喝點水
然後我剛睡前量體重又變75.8中間有尿了幾次尿 隔天醒來大概又更低了
但現在我有點不知道我要相信那個體重 尤其是有間歇性斷食關係
我發現原來自己的體重可以在幾個小時內差這麼多(下午2點到晚上12點)
腰圍也是變動很大(我都吸飽氣量)剛運動完最瘦89cm 剛吃飽變93cm 現在90cm
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.226.7.137
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那我要信那個？
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