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今回は、
食べ過ぎた次の日の調整方法についてお話ししました🍽🏃♀️
基本に忠実にこの４つの調整法を取り入れてみてください😋
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#ダイエット
#食べ過ぎた次の日
#美尻
How to Make Green Smoothie https://cookingwithdog.com/recipe/green-smoothie/ グリーンスムージーの作り方 We would appreciate it if you could add subtitles for this video! http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=92p35M47VyE Thank you for your support!
(serves 3)
1 White Grapefruit
1 Cabbage Leaf (20x15cm/8"x6")
30~40g Broccoli or substitute: baby spinach (1.1~1.4 oz)
30g Celery Stalk (1.1 oz)
¼ Avocado
½ tbsp Lemon Juice
100ml Water (3.4 fl oz)
5~6 Ice Cubes
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＜材料＞3人分
グレープフルーツ：1個
キャベツ：20x15㎝
ブロッコリー：30〜40gまたはサラダほうれん草
セロリ：30g
アボカド：¼個
レモン果汁：大さじ1/2
水：100ml
氷：5〜6個
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Music courtesy of Audio Network
★「iCON CAST（https://icon-cast.com）」でのマッチングにより「株式会社ムロコーポレーション」の提供で制作された動画です。
【株式会社ムロコーポレーション】 https://goo.gl/tf0X0w
とっても楽しい！！！！！
これで健康生活目指します*\(^o^)/*
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