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身體旅行運動空間ptt 在 [請益] 想請大家推薦健身房(有選手) - 看板ShuangHe 的美食出口停車場


作者mayday0714 (思主購思耶)
看板ShuangHe
標題[請益] 想請大家推薦健身房(有選手)
時間Tue Mar 23 09:49:51 2021

各位雙和板板友大家好:)

已經有很認真搜尋板上健身房相關文章

但因為我真的是個很難下決定人:(

所以想請各位廣大的雙和板板友推薦一下。

我完全沒碰過重訓的，因為身形較瘦想要練肌耐力、肌肉跟核心等等，

也想要藉著重訓讓自己身體能更「健康」一點。

目標:增肌、飲食建議、雕塑身形

周圍的朋友請我一定要找教練一對一教學，想要買10-20堂課先試上看看。
(教練課1200~1500/堂左右,如果可以不用入會費的當然更好)

在板上看了許多資訊，掙扎的名單有：


① 康樂股長運動健身中心
板上蠻多人推薦的,除了很多團體課外也有一對一教練課
想說如果以後練起來也可以報名trx等等之類的課程

② 前勁體能（永安店）
前勁的教練素質每位都好像很不錯，環境只提供學員使用，
原本有心動但有入會費&價格有超出預算一點..有點掙扎

③ 麥克叔叔
原本看見大家很推薦但好像人爆炸多?好像會有等器材的問題發生

④ W.T運動空間
W.T的教練大家也推~也有一對一的教練課:)
也有其他TRX等等~感覺也蠻不錯的

或是有推薦的教練課也麻煩大家分享：）

不好意思文字有點多再麻煩大家了謝謝!!

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.230.140.108 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ShuangHe/M.1616464193.A.761.html
※ 編輯: mayday0714 (61.230.140.108 臺灣), 03/23/2021 10:22:50
※ 編輯: mayday0714 (61.230.140.108 臺灣), 03/23/2021 10:23:56
※ 編輯: mayday0714 (61.230.140.108 臺灣), 03/23/2021 10:23:56
→ cherrychia: 中和運動中心也可以去看看03/23 10:31
推 jbkuciii2: 推康樂，教練都很用心，不會有推銷課程03/23 11:49
推 pinkwl6: 也想知道前勁03/23 11:59
推 sekpelle: 只推麥可 不會亂推銷其他東西 不過熱門時間 的確要等器03/23 15:08
→ sekpelle: 材 人真的太多啦～03/23 15:08
推 sekpelle: 也可以考慮一下三健客 我都在這2間練的03/23 15:11
推 secretain: 教練課推薦懷特～！！身體旅行也不錯但缺點是場地太小03/23 15:38
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→ KUNI0202: 真的想找，建議請有跟長期上教練課的朋友推薦，這樣最保 03/24 03:29
→ KUNI0202: 險，只是好教練通常也不會便宜到哪去，但起碼錢至少不會 03/24 03:29
→ KUNI0202: 白花。 03/24 03:29
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JX健身俱樂部新北板橋健身房分館具備全方位多能的健身與水中運動設施，引進獨家 ... 健康世界中華民國健身運動協會-體適能- 公司行號拳擊與肌力教練身體旅行連鎖健身房 ...

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基本上就是用很輕的重量做高次數的訓練，然後重複去練習運動課程: 身體旅行以小班教學，為會員規劃漸進式的課程，健身肌力、肌耐力、爆發力、間歇，而 ...

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健身教練依照工作形式可以分為兩種，一種是與健身房或是運動教室有約聘關係，常駐 ... 潮州 身體旅行運動的教練，都有自己的健身擅長，這來自每位獨一無二的健身故事。