豬肝 中的確含有不低的膽固醇,約為豬瘦肉中含量的3.5倍,但如果拿50克生豬肝和1個50克的雞蛋相比,前者的膽固醇含量僅為後者的一半。 事實上,人體約2/3 ... ... <看更多>
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煮便當不知道會不會有人有興趣哈哈哈哈-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ,吃東西之前,查一下營養成分像原本我以為大腸應該跟豬肝一樣蛋白質很多一. ... <看更多>
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嗯~~豬血一份220克. ... 的話可能要再加個5克的油八(不曉得有沒有那麼多~~參考參考) 豬肝的話一份是40克. ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 61.228.160.220. ... <看更多>
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... 很像都是低脂高蛋白,鴨胗算是健身好物嗎?,xu3vul3vmp:很多內臟類的都是低脂高蛋白,像100g熟豬肝也有25g蛋,xu3vul3vmp:白質,微量營養素也很. ... <看更多>
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蛋白质 (PROTEIN) 饮食计画犁記綠豆椪 增肌减脂秘诀营养性增补剂(Nutritional Ergogenic Aids) 3 ... 首先第一點,相對於豬肝、芝麻、鴨血、黑木耳… ... <看更多>
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豬肝蛋白質ptt 在 [問題] 有沒有認識吃豬血內臟的巨巨? - 看板MuscleBeach 的美食出口停車場
基本上巨巨的蛋白質來源就雞胸肉,牛肉,
蛋白粉之類的
但是明明內臟,豬血也有不輸的蛋白質
但似乎沒人吃
健身的觀念是國外引進的
豬血內臟類對他們根本不算食物可以理解
但對亞洲人而言這些是美食阿
大家身旁有沒有認識蛋白質來源是這類食物的巨巨呢?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.242.60.42 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1595681671.A.9B1.html
我知道,我是指大部分的時候,他們不把那些當主餐
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