#peaprotein #plantbased #smoothie
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肥丁家每週有一至兩天做蔬食料理，喝牛奶容易拉肚子或不想用乳製品的朋友，可以試試豌豆蛋白做蔬食果昔。純蔬果打的果，由於沒有乳製品，口感較為乾澀，加入豌豆蛋白，更好補充營養，跟牛奶或優格做的奶昔非常相像，口感圓潤順滑。
豌豆蛋白粉是一種素食蛋白，以低溫低壓的技術，從豌豆中萃取出的高純度蛋白質；低過敏、高營養、全素食品是豌豆白的特性，不含麩質、乳糖、低膽固醇，是取代牛奶很好的代替品，近幾年在歐美國家越來越受歡迎，除了製作飲料，也可以製作鬆餅和蛋糕。
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豌豆分離蛋白ptt 在 [問題] 豌豆蛋白的食用- 看板MuscleBeach 的美食出口停車場
最近親戚有人直接中風
基本上就是不能正常飲食了
當然醫師也說要補充蛋白
因此我就給他喝我的MYP
直接拉到爆 後續適合戰神 ON NZMP
一樣拉到開花 所以就轉向大豆蛋白
結果 脹氣脹到肚子不舒服狂放屁
因此就想到豌豆蛋白
但據說豌豆蛋白無論哪家 都超噁心
所以遲遲不敢下手
才想說來板上問大大們
不知道豌豆蛋白 吃了一樣會脹氣嗎
阿會不會難以入口阿？
如果味道太不行然後一樣會脹氣
那我就繼續幫他買大豆蛋白就好了
麻煩各位大大幫我解惑 感恩
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