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「林修の今でしょ！講座」で放送された話題の本
【あなたのからだに風が吹く！10カウントブレスヨガ】
著者は女優の秋野暢子さん60代で骨年齢がなんと20代！
いつまでも若い元気の秘訣は呼吸筋ストレッチにあった！？
ポイントを押さえながら完全レクチャー
斎藤ちはるアナと一緒にあなたも素敵な風を吹かせましょう！
【動はじ】公式Instagram
https://www.instagram.com/douhajiex/
【動はじ】公式Twitter
https://twitter.com/buzzdogaTV
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公式Youtubeチャンネル「動画、はじめてみました」
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【動はじ】公式HP
https://www.tv-asahi.co.jp/douhaji/
#秋野暢子 #斎藤ちはる #呼吸筋ストレッチ #10カウントブレスヨガ
林修の今でしょ！講座で放送された話題の本
【１分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！】
著者である骨盤パーソナルトレーナー『Naoko』先生の特別講座
ポイントを押さえながら完全レクチャー
みなさんの美しい体づくりの参考にしてください！
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#林修 #今でしょ講座 #エクササイズ
今でしょ！講座内で放送された 話題の本３冊
【１分おしり筋を伸ばすだけで劇的ペタ腹！】
【伝説の脂肪ほぐし】
【吉野式「空腹睡眠」ダイエット】
の概要と復習ができるお手軽動画！
試してみたい方はぜひ！！
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#林修 #今でしょ講座 #エクササイズ
