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冰友阿📢 就算疫情宅在家也不能變胖哦❗️
前陣子我打了胃內肉毒，除了運動也改變飲食習慣，以原形食物為主、避開精緻澱粉、多攝取蛋白質食物，但最近疫情大爆發，實在不方便出門買食材呀…
Nice Green 美蔬菜 真的太推薦了
把我想要的食材全包啦 👏👏👏
他們家的 #舒肥雞 每一種都先幫你先調味好了
所以不用上網爬文該怎麼料理
搭配咬起來"很桑"的 #冰地瓜
再加上不用洗可以直接吃的 #免洗蔬菜
在家一樣也能輕鬆準備健康餐
飯後來一瓶綠菁晶綜合蔬果汁，就能飽足一餐，讓我輕鬆完成186飲食(是186、不是168哦!)
重點是❗️❗️❗️
每一種食材都經過相關檢驗合核
吃進肚子也令人安心💯💯
#這裡買 👉 https://pse.is/3gv9gl
【結帳輸入折扣碼N520現折100元】
先提醒大家，冷藏商品(如免洗蔬菜)、冷凍商品(如舒肥雞)，因為是不同溫層，所以宅配方式不一樣，也要分開下單哦
🔹冷藏商品：宅配到府
🔹冷凍商品：宅配到府、或便利商店取貨
看看我的懶人健康餐是怎麼做的👇
有時候連PPT、PTT都搞混😂
你也是這樣嗎？
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人『累』，就要學會苦中作樂。
100%蔬果汁製成的 #一日蔬果，堅持無添加砂糖、色素、防腐劑，用最真實的那一面，給你滿滿的健康🍹
隨時補充活力，笑一個，再出發！
#人累觀察日記
#波蜜家族
這次試了新的寫法，幫照片下標題，
然後腦海就一直出現各種梗，
下午發在PTT台南版現在80推XD
喜歡台南美食的可以看看喲！
全文：https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1554617749.A.66E.html
又想來台南的理由很簡單，因為下禮拜要拔智齒，沒辦法好好吃飯，因此毅然決然決定來台南吃上最後的晚餐，帶上簡單的衣物，來趟輕旅行吧！
喔，應該是重旅行，一趟會讓你變重的旅行。😂😂😂
可謂是明知山有虎，偏向虎山行，
明知會塞車，偏要台南行，
身為一個資深邊緣吃貨，不只要會吃，還要能吃，
這是一趟「三不一沒有」的旅行，
（不逛街、不血拚、不踩點，沒有人陪。）
小弟基隆鍵盤胡天蘭，咱們就向台南出發！
Let's Go！👍👍👍
這次吃的店家如下：
#問君能有幾多「稠」 －「#真正紅燒土魠」
#所以我說那個醬汁呢 －「#福記肉圓」
#芋頭鮮奶哪裡人？ －「#樁之味」
#久別重逢 －「#府城牛肉湯」
#新寵兒 －「#南興鱔魚意麵」
#化骨綿掌 －「#紅蔥頭排骨酥安海總店」
#熱量滿分 －「#徐媽媽早餐店」
#無名也是一種名 －「#無名羊肉湯」
#天生一對 －「#矮仔成蝦仁飯」
#早起的鳥兒有蟲吃 －「#優CC現榨蔬果汁」
#現在正是進場時機 －「#活跳跳干貝海產粥」
#浮生若茶 －「#綠町抹茶專門店」
吃完午餐後回家，總共走了三十公里，
結束了兩天一夜的行程，
有些人的夢想是環遊世界，
我啊，很簡單，就是把台南的美食吃過一輪。
如果有推薦的店家，也希望大家也可以跟我分享喔！！
非常感激。
台南，我們增重再見。👋👋
抽獎結果星期二公布在FB粉絲團、youtube社群、IG限時動態~別再跟我說會錯過啦!!
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一個喜歡看書，喜歡聽故事，喜歡玩遊戲的兼職youtuber
好故事不會侷限在紙張內，但所有好故事都是來自於文字傳唱
文字既然很有趣，評論不應該硬梆梆
最不正經、最有趣的書評，等你在我的影片裡發掘嚕！
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