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葉黃素眼睛ptt 在 [閒聊] 大家覺得魚油、葉黃素這些真的有用嗎？ - 看板WomenTalk 的美食出口停車場


作者happy1216 (黛比)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 大家覺得魚油、葉黃素這些真的有用嗎？
時間Thu Jan 28 12:18:08 2021

辦公室的婆婆媽媽們，最近在湊保健食品海外免運的單
有問我要不要一起，說要趁早保養
前幾天送發票也被公司的會計提醒
要我開始補充魚油，說是可以平衡外食不好的油？
(他講很快我沒聽清楚，不過應該是這樣吧)
還建議我補充葉黃素保護長時間看電腦的眼睛

但我記得魚油那個味道我不太喜歡
所以一直以來都只有在吃B群跟鈣而已
想問看看大家覺得魚油或葉黃素吃起來真的有差嗎？
我常外食又很常加班到10、11點，眼睛也的確會有點累
年紀也在奔３中，想說是不是也該聽長輩開始保養了～

不知到大家有沒有推薦的品牌？
我看這兩種品項市面上的牌子
價差好大不知道該怎麼選QQ

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.84.219 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1611807490.A.6AD.html
→ meowyih: 上面寫得很清楚, 那些 (包括你現在吃的東西) 都只是食品 01/28 12:21
→ meowyih: 不是要藥品, 不過心誠則靈, 安慰劑也是有它的功效的 01/28 12:22
→ lamb501: 長期吃或許有用啦~見仁見智 01/28 12:23
推 Woodoo9: 只有B群有感，魚油無感、葉黃素沒吃過。 01/28 12:23
推 chanel0605: 我覺得吃進去能吸收多少比較重要~~XD 01/28 12:25
推 anita1357938: 你說的這些都有吃，葉黃素也在研究牌子，b群跟綜合 01/28 12:27
→ anita1357938: 維他命我蠻有感，身體本身好的可能比較無感 01/28 12:27
推 anita1357938: 我都去信任的藥局買醫療級的，所以我目前吃的都有感 01/28 12:28
→ anita1357938: ，不太吃廣告或名氣大的。 01/28 12:28
推 anita1357938: 你可以貼來給大家看推不推，有些海外的真的便宜可以 01/28 12:31
→ anita1357938: 買，像卵磷脂台灣貴的誇張 01/28 12:31
推 Terahara: 葉黃素比較針對「黃斑部」不是所有眼睛問題都cover到 01/28 12:38
→ Terahara: 眼睛累最好的辦法就是每30分鐘休息5分鐘 看遠方、熱敷 01/28 12:38
→ Terahara: 或是點保濕眼藥水 但是點完還是要閉眼休息一下 01/28 12:39
→ Terahara: 我自己是把所有3C都貼藍光保護貼、眼睛累了就強迫自己走 01/28 12:40
→ Terahara: 一走做其他事情 01/28 12:40
推 moonton: 葉黃素有感，眼睛疲勞程度改善很多，同事也覺得眼睛狀況 01/28 12:40
→ moonton: 明顯變好。我們吃以前合購版出現過幾次的P牌 01/28 12:40
推 cutebo2017: 魚油對過敏有感 但要吃吸收率高的 01/28 12:51
推 anita1357938: 我先前提醫療級就是為了前幾樓說的吸收率高，所以你 01/28 13:03
→ anita1357938: 還是好好研究怎麼吃的有用。 01/28 13:03
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→ jimhall: 要業配快說產品好嗎 01/28 13:03
推 hakueidoll: 奔4再保養 01/28 13:10
推 lojve: 葉黃素跟b群都有感。 01/28 13:13
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推 sisi29508: 葉黃素有感～現在只要吃完忘記補貨 一個禮拜以上沒吃 01/28 13:37
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→ kissdodo: 昨天眼科醫生建議我補充魚油欸，我覺得還是吃一下好了。 01/28 13:59
推 omhhsib0719: 葉黃素我無感但我媽有感，但都還是會吃啦 01/28 13:59
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→ q2520q: 衝花了5000，結果吃到現在根本沒啥特別的感覺（都一天兩顆 01/28 14:39
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噓 Coordinate: 原來保健食品是現吃馬上有效啊！我還以為吃藥呢 呵呵 01/28 14:46
噓 Coordinate: 目前藥用魚油只有一款吧！ 01/28 14:48
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推 crouch: 有感，不過看牌子，有的牌子吃了就完全無感 01/28 14:50
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推 joshua830325: 打從心底不相信會有顯著效用，不會花錢買來吃 01/28 15:03
推 pinkglay: 只吃過B群有感，葉黃素沒什麼感覺，我是多讓眼睛休息或 01/28 15:04
→ pinkglay: 貼藍光保護貼有用些 01/28 15:04
噓 Sfortunate: 你知道藥跟食品的差別嗎？ 01/28 15:04
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→ bi123: 啥味道成份又好 但不太便宜 嗚嗚錢難賺啊 01/28 15:16
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→ AppleOuO: 再買了忘記吃XD 01/28 15:26
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推 Terahara: 好市多葉黃素有加魚油和鋅，我吃兩罐了（萊萃美牌） 01/28 15:48
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推 michael26: 魚油長期吃絕對有用 01/28 15:53
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→ moonton: 我忘記吃葉黃素的話，2天後還是會眼睛難過…應該沒治療 01/28 18:07
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推 joe951753: 葉黃素只對專利配方有感，但專利配方價錢比較高 01/28 18:07
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推 jgdelphine: 覺得葉黃素有用，但是效果有限啦 01/28 18:54
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推 yuhan828: 葉黃素有用！長期服用真的眼睛有比較不疲勞 01/28 19:26
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金盞花是萃取葉黃素和玉米黃素的主原料，其他常見成分像是山桑子和黑醋栗則可萃取出花青素。 花青素對眼睛視力保護很有幫助，此外蝦紅素也是重要的輔助！

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#27. [問卦]為啥顧眼睛=葉黃素?? PTT推薦- Gossiping

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#29. Re: [問卦] 葉黃素吃了真的有用嗎？

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人體無法自行合成葉黃素，需要從日常飲食中或營養保健品來補充。 三、葉黃素有哪些功效？ 不只眼睛健康還有這些地方…. 預防早發性黃斑部病變.

#31. [問題] 眼睛保健品解惑推薦~- 看板talk - Mo PTT 鄉公所

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#32. [PTT網友推薦]葉黃素的六大功效與五大禁忌

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我的視角葉黃素再升級，蝦紅素劑量拉高3倍！蝦紅素劑量提高至320毫克！美國Flora GLO®游離型葉黃素與最高39%濃度花青素的「瑞士山桑子萃取物」超高含量160mg！

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儘管葉黃素，有個「黃」字，但並非黃色蔬果就富含葉黃素。 ... 在眼睛中，特定的類胡蘿蔔素吃橘象徵大吉大利，根據日本研究發現，溫州蜜柑含有非常高 ...

#89. 法棍減肥- 2023

推薦眼睛按摩器. 玉手箱文章時間. 癸命. 金光石. 香島中學垃圾. ... 快樂兒童幼兒園ptt. トルコ海峡地図. 簡易譜. 仁濟醫院. ... 葉黃素一天吃多少.

#90. 野櫻莓副作用- 2023

野櫻莓含有豐富的黃酮類抗氧化劑，如：葉黃素和玉米黃素，避免紫外線對眼睛的傷害，進而保護眼睛免受老年黃斑性病變（ARMD）和眼睛炎症（葡萄膜炎）的發生 ...