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【假若有感情緒鬱結，他們可以支援】

【香港明愛、香港青年協會及香港小童群益會】
服務內容：賽馬會青少年情緒健康網上支援平台-Open噏 (24小時緊急情緒支援服務)
對象：11-35歲人士
平台進入連結： www.openup.hk
Facebook messenger : m.me/openup.hk
WeChat: hkopenup
SMS: 9101 2012

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【香港小童群益會 夜貓online網上青年支援隊】
對象：24歲以下人士
網站聊天室：http://nitecat.bgca.org.hk/tc/
WhatsApp：9852 8625
TG：nitecatt
星期一、二、五：18:00 – 02:00
星期日及公眾假期休息

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【香港撒馬利亞防止自殺會網上情緒支援平台】
網址：http://chatpoint.org.hk
iOS 及Android應用程式：Chat窿
時間：星期一至五6am-1am；星期六、日及公眾假期8pm-1am

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面談、輔導、治療

【香港紅十字會 Shall We Talk】
服務內容：心理支援服務
WhatsApp 5164 5040 預約

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【良心理政】（由臨床心理學家，教育心理學家及工業與組織心理學家組成）
服務內容：心靈照顧站2.0（心理支援）
網上表格: https://bit.ly/2RnUXK9
致電留言或WhatsApp登記：9547 5781

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【香港心理學會輔導心理學部】
免費個別面談服務（由在港執業的輔導心理學家及在訓輔導心理學碩士生提供）
對象：18歲或以上人士（18歲以下人士必須由家長或監護人陪同出席）
服務日期：至 8 月 31 日止
語言：廣東話、English、普通話、日本語
網上表格：https://forms.gle/GqoZKHUqUQE6MDN16

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【香港精神科醫學、 香港社會服務聯會「Care4ALL香港精神 - 同舟共行計劃」】
服務內容：為近日受到社會衝突及緊張局面影響，以致出現情緒困擾及疑似病例的市民，提供初步的精神健康評估與治療。
查詢熱線: 6020 2493

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【社區文化發展中心 CCCD】
服務內容：守護人心 - 義務提供「後612」情緒支援（不斷更新，詳情請留意機構FB專頁）
各類情緒支援服務， 舞蹈動作治療、戲劇治療、表達藝術治療、個人輔導等，請參閱：https://forms.gle/oKgzKCBu5TFrBkus9

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【612人道支援基金】
情緒支援
電話：9845 6641（WhatsApp、TG、SMS）

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求助熱線

【明愛心靈支援熱線】
電話：3150 8712（由香港明愛家庭服務專業社工接聽）
時間：10am-12am

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【香港基督教女青年會】
情緒支援專線
電話：5400 1762
服務時間：周一至周六、10am-10pm

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【香港撒瑪利亞防止自殺會】
24小時熱線：2389 2222

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【撒瑪利亞會】
24小時熱線：2896 0000 （提供中文及多種語言服務）

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【東華三院 芷若園】
24小時熱線：18281

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【明愛向晴熱線】
24小時熱線：18288（由社工接聽）

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【利民會】
「即時通」 – 精神健康守護同行計劃
24小時熱線：3512 2626

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【生命熱線】
24小時預防自殺熱線服務：2382 0000
24歲以下青少年專線：2382 0777（下午2時至凌晨2時）

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【香港青年協會】
「關心一線」(6-24歲青少年）
輔導專線電話：2777 8899（周一至六，下午2時至凌晨2時）

註：資料取自各機構的網頁，以機構最新版本為準。

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目前民間提供的支援網絡

已公開：註冊護士+物理治療+心理學家

註冊護士+物理治療+心理學家 診所
晚上8-10免費開放

如果有關節扭傷、肌肉韌帶拉傷、撞傷、瘀傷、傷口處理，這裡除了有註冊護士和物理治療師提供醫療服務和諮詢，同時有臨床心理學家提供情緒支援服務。

我們會stand by

如有需要，請whatsapp 55930924預約及免費諮詢

地點：銅鑼灣堅拿道西15號永德大廈閣樓 -------
已公開：心理支援（良心理政）

心靈照顧站
我們是良心理政, 一班關心政治和社區的心理學家
相信很多朋友面對近日的新聞、社會狀態，會有不同程度的壓力反應
如果你感到情緒受困擾，歡迎你來和我們聯絡。
如有需要, 請留下稱謂 (可不用真實姓名)
聯絡電話
及簡單描述你的情況 (可留空)
資料將保密及於一星期內銷毀
我們會盡快聯絡.
另設安排面談熱線: 95475781
歡迎致電留言. ------- 已公開：心理支援（社福機構現有服務）

感謝你們的付出
留著有用之軀，愛惜生命 *** 不斷更新 #情緒支援 服務資料*** 【社區熱線】
1. 香港撒瑪利亞防止自殺會 24小時熱線：2389 2222
2. 撒瑪利亞會 24小時熱線：2896 0000 （提供中文及多種語言服務）
3. 生命熱線 24小時熱線：2382 0000
4. 東華三院 芷若園 24小時熱線：18281
5. 明愛向晴熱線 24小時熱線：18288
6. 協青社 24小時熱線：9088 1023
7. 利民「即時通」24小時熱線：3512 2626
8. 生命熱線 青少年專線：2382 0777
（14:00-02:00；對象：24歲以下青少年）
9. 明愛青少年及社區服務 6304 0176 （服務至6月21日 10:00-02:00；對象：青年人及其家長）Whatsapp也可以！
10. 突破輔導中心 2377 8511
（周一至五10:00-18:00；對象：青年人及其家長）
11. 香港青年協會「關心一線」電話：2777 8899 （周一至六 14:00-02:00）
12. 香港小童群益會輔導中心 9084 6924
（服務至 6月17日 09:30-21:30； 對象：家長）
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【分區熱線】
屯門區：
救世軍屯門深宵青少年外展服務
即日起至6月17號
24小時熱線： 6037 7780
.
南區：
明愛南區日+夜外展服務
24小時熱線：9093 7057
.
沙田：
循道衞理楊震社會服務處
深宵青年熱線：6022 2001 （服務至6月21日）
社工當值時間：
周一至五：22:00-02:00
周六：22:00-06:00
.
循道衛理楊震社會服務處 沙田青少年綜合發展中心
電話：2609 1855（服務至6月21日）
社工當值時間：
周一至三 10:00-17:30
周四至六 10:00-21:30
.
九龍城：
循道衞理楊震社會服務處
深宵青年熱線： 6023 0066（服務至6月22日）
社工當值時間：
周二：22:00-02:00
周三至四：18:00-04:00
周五至六：22:00-06:00 .
循道衛理楊震社會服務處 九龍城青少年外展服務
電話：2395 3101（服務至6月22日）
社工當值時間：
周一至五 10:00-18:00 .
何文田：
循道衛理楊震社會服務處 何文田青少年綜合發展中心
電話：2718 1330（服務至6月22日）
社工當值時間：
周一至六 10:00-21:30
.
油尖旺：
循道衛理楊震社會服務處 油尖旺青少年綜合發展中心
電話：2332 0969（服務至6月22日）
社工當值時間：
周一至三：10:15-18:00
周四至六：10:15-22:00
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【網上傾心事】
賽馬會青少年情緒健康網上支援平台-Open噏 (24小時緊急情緒支援服務）
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WeChat: hkopenup
SMS: 91 012 012 -----
已公開：心理支援 【守護人心 - 義務提供災後情緒支援@CCCD】

此刻，我們特別需要守護我們的心，需要更多的相互支撐，好好照顧自己。

下週一開始（6月17日），我們將與一群藝術治療師合作，為親歷612及受到影響的學生、老師、家長、街坊等不同領域的人士提供免費災後情緒支援。如果您正在經歷無力感、焦慮、不安、驚恐、哀傷、絕望等不同情緒反應，或者您需要一個安全的地方給自己透透氣、說說話、梳理一下身心，請與我們聯絡。 【治療師没有特定政治立場，義務協助提供服務給受影響人士】

此次慷慨參與提供義務支援的藝術治療師們包括（排名不分先後）： 表達藝術治療師
Dr Grace Kwan 關沛恩博士
Ms Stella Ho 何詩敏女士
Ms Pearl Tse 謝敏如女士
Ms Fung Wing Yan, Winnie 馮穎茵女士
Ms Chan Hiu Win

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晚上8-10免費開放

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地點：銅鑼灣堅拿道西15號永德大廈閣樓 -------
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1. 香港撒瑪利亞防止自殺會 24小時熱線：2389 2222
2. 撒瑪利亞會 24小時熱線：2896 0000 （提供中文及多種語言服務）
3. 生命熱線 24小時熱線：2382 0000
4. 東華三院 芷若園 24小時熱線：18281
5. 明愛向晴熱線 24小時熱線：18288
6. 協青社 24小時熱線：9088 1023
7. 利民「即時通」24小時熱線：3512 2626
8. 生命熱線 青少年專線：2382 0777
（14:00-02:00；對象：24歲以下青少年）
9. 明愛青少年及社區服務 6304 0176 （服務至6月21日 10:00-02:00；對象：青年人及其家長）Whatsapp也可以！
10. 突破輔導中心 2377 8511
（周一至五10:00-18:00；對象：青年人及其家長）
11. 香港青年協會「關心一線」電話：2777 8899 （周一至六 14:00-02:00）
12. 香港小童群益會輔導中心 9084 6924
（服務至 6月17日 09:30-21:30； 對象：家長）
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【分區熱線】
屯門區：
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下週一開始（6月17日），我們將與一群藝術治療師合作，為親歷612及受到影響的學生、老師、家長、街坊等不同領域的人士提供免費災後情緒支援。如果您正在經歷無力感、焦慮、不安、驚恐、哀傷、絕望等不同情緒反應，或者您需要一個安全的地方給自己透透氣、說說話、梳理一下身心，請與我們聯絡。 【治療師没有特定政治立場，義務協助提供服務給受影響人士】

此次慷慨參與提供義務支援的藝術治療師們包括（排名不分先後）： 表達藝術治療師
Dr Grace Kwan 關沛恩博士
Ms Stella Ho 何詩敏女士
Ms Pearl Tse 謝敏如女士
Ms Fung Wing Yan, Winnie 馮穎茵女士
Ms Chan Hiu Win

暗戀讓人受盡委屈，
聽說噴 #香水 就能讓 #費洛蒙 散發神秘力量，
讓一言難盡的感情狀態變成穩定交往中？
真的這麼神奇？？ #交到女朋友 真的這麼簡單？
讓化工博士說給你聽～

還看不過癮？這裡有更多～
《良醫健康網》專欄：https://pse.is/G7NZT
著作《謝玠揚的長化短說》: https://pse.is/EWBWK
Facebook粉絲團：https://pse.is/GBF6B

你有聽過 #高級巧克力 需要「#調溫」嗎？
化工博士首次下廚，挑戰難度為0的 #巧克力，
給你滿滿的巧克力相關知識！

《良醫健康網》專欄：https://pse.is/G7NZT
著作《謝玠揚的長化短說》: https://pse.is/EWBWK
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生活中與化學、化工相關之處，比你所想的還廣泛，
水是H2O、鹽是NaCl，它們都有自己的化學式。
所謂「純天然不含化學物質」的東西，根本不存在。
在這裡，我會分享生活中的化學常識、網路謠言，
希望大家了解後，可以安心消費，享受健康美麗的生活。

「#小蘇打＋#檸檬酸」真的可以 #清潔洗衣機 嗎？
那 「過碳酸鈉＋檸檬酸」呢？
讓 化工博士謝玠揚，告訴你正確的清潔方法吧～

生活中與化學、化工相關之處，比你所想的還廣泛，
水是H2O、鹽是NaCl，它們都有自己的化學式。
所謂「純天然不含化學物質」的東西，根本不存在。
在這裡，我會分享生活中的化學常識、網路謠言，
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