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此影片中將會告訴車友們自行車訓練聖經的由來（對！你沒看錯，就是單車騎士都要來膜拜一下的書，自行車訓練聖經，作者Joe Friel），影片內容參考 ... ... <看更多>
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目前只有看coggan 跟hunter 合著的那本， 不過那本比較偏資料的解讀， 如果想找關於單車訓練課表制定的話請問各位有推薦哪些書籍？ ... <看更多>
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最近開始迷上騎單車，不過可能是以前沒有運動的習慣，耐力不是很好，大概騎了一個小時就會大喘氣，上網搜尋資料發現很多人都會利用功率訓練，看了一大 ... ... <看更多>
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前幾篇有討論到功率訓練，手癢我也來發一篇吧。不過很不幸的，我的經驗是失敗的… 分享出來也只能給新手一點借鏡？ 先說說我的背景，年紀40 初，體重60 ... ... <看更多>
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自行車訓練聖經 有一句話: https://imgur.com/iXzxLRi 這正是我的寫照，我剛讀時也是快快翻過這頁，直到我OT 後才發現這句藏在書中的真理名言。 ... <看更多>
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買了訓練台後騎車打課表但騎著騎著墊在下方的瑜珈墊開始被前輪磨損上網查固定架從一 ... z030060374 : 不要的書/自行車訓練聖經有墊有+瓦 02/16 20:51. ... <看更多>
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人類要跟上白子的訓練是很困難的-- 角卷綿芽Line貼圖上市囉～ ... <看更多>
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【FTP的進步幅度≠運動表現的提升程度】 「提升運動表現」是訓練的目標，所以在下個月即將展開的自行車PB班中，一定要有前測和後測來驗收四週的訓練成果。 ... <看更多>
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去弄一本自行車訓練聖經答案都在裡面 ... 之前在Ptt有人介紹了一本書心跳率訓練法書裡面有一段是介紹自行車的訓練裡面把心跳率訓練依最大心跳數的 ... ... <看更多>
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此影片中將會告訴車友們自行車訓練聖經的由來（對！你沒看錯，就是單車騎士都要來膜
拜一下的書，自行車訓練聖經，作者Joe Friel），影片內容參考自FastTalk Podcast廣
播主，Fast Talk是目前一個成長迅速的運動科學雲端訓練中心並提供專業教練服務。在P
odcast的訪談過程中，Joe親自現身說法，與廣播主Chris Case、Trevor Connor一起分享
當年是如何開始他的教練生涯以及撰寫自行車訓練聖經的，如果你喜歡騎自行車或喜歡單
車相關的知識，那就不要錯過Joe在這集與大家分享的內容喔。
影片網址：
https://youtu.be/9sgYz5IQ01Q
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ps.小弟是買了當年禾宏出版的中文版的聖經，最近又買了英文版的最新出版的電子書kin
dle，算是對這本書興趣濃厚，剛好聽到FastTalk廣播主有在跟Joe Friel聊天並分享到這
本書的由來，順便弄成簡短版的影片分享給大家囉～
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